Meditação para Iniciar um Novo Ciclo

Olá,

Bem-vindo ao Meditando,

Eu sou a Juliana e a meditação de hoje é para que você possa se conectar com a sua essência,

Analisando o que deve ir embora e o que precisa ficar,

Para que você esteja preparado para iniciar um novo ciclo maravilhoso na sua vida.

Sente-se ou deite-se em uma posição confortável,

Vai relaxando todo o seu corpo,

Deixe que ele fique pesado em direção ao chão,

Perceba se existe agora algum músculo tensionado no seu corpo,

Alguma parte tensa e relaxe soltando o seu corpo completamente.

Eu vou contar de 10 até 0 e você vai se sentindo cada vez mais relaxado a cada número,

10,

9,

8,

Entrando mais e mais em um estado de relaxamento,

7,

6,

5,

4,

Sentindo o seu corpo completamente relaxado,

3,

2,

1,

0,

Seu corpo se encontra em um profundo estado de relaxamento e conforto,

Você está em um lugar na natureza,

Um lugar em que você se sente bem,

Seguro,

Em paz,

Confortável e sereno,

Você observa ao seu redor,

Observando os detalhes,

As cores,

Os sons da natureza e você se depara com uma montanha na sua frente,

Uma montanha alta e você vê que lá no topo contém um baú,

Um baú enorme que promete revelar vários tesouros preciosos,

Vários presentes,

Várias coisas boas,

Você quer muito chegar naquele baú,

Você precisa abri-lo,

Você decide subir a montanha,

Você começa a subir,

Devagar,

Segurando aqui e ali,

Em raízes de plantas fortes presas na terra,

Em rochas seguras,

Mas conforme você vai subindo,

Você vai sentindo a sua mochila pesando as suas costas,

A mochila está cada vez mais pesada,

Pesada e você não pode mais seguir com ela,

Porém,

Você não pode se desfazer dela,

Pois tem coisas muito importantes aí dentro,

Você se apoia em um local seguro ao longo da subida,

Pega a sua mochila e abre,

Você precisa esvaziar e se livrar de algumas coisas,

Você vê tudo da sua vida aí dentro,

Coisas,

Pessoas,

Relacionamentos,

Trabalho,

Estudo,

Pensamentos,

Medos,

Traumas,

Hábitos,

Tudo da sua vida está aí dentro da mochila,

Do que você quer se livrar,

Você vai analisando o que tem aí dentro,

Pensando e então você começa a escolher algumas coisas para jogar fora,

Coisas que você sabe que não te fazem bem,

Que não cabem mais na sua vida e você vai pegando cada uma delas e jogando fora,

Você vê todas elas caindo lá embaixo no chão,

A cada item da sua mochila que você joga fora,

Você se sente mais leve e sente que a mochila vai ficando mais leve também,

Você continua o processo de jogar os itens da sua mochila fora,

Observando cada um deles escapando dos seus dedos e caindo,

Caindo até o chão,

Agora com a mochila mais leve,

Você continua a caminhar,

Continua a escalar a montanha,

Vai escalando,

Passando por locais diferentes,

Por rochas de várias formas e tamanhos,

Você está quase chegando ao topo,

Mas agora o caminho está mais íngreme e mais pesado,

A mochila está pesando novamente e você precisa esvaziá-la um pouco mais agora,

Você já está quase lá,

Então você abre mais uma vez a mochila e começa novamente a analisar o que tem aí dentro,

Todos os relacionamentos,

Os pensamentos,

Coisas,

Sentimentos,

Tudo que ficou,

Que você achava que não precisava jogar fora antes,

Mas que continua pesando aí na sua mochila,

Pense,

Analise,

O que não te serve mais,

O que não te faz bem,

Então você joga novamente alguns itens fora e vai analisando,

Observando todos eles saindo das suas mãos e caindo lá embaixo,

A queda ainda mais alta e demorada que antes e a sua mochila vai ficando cada vez mais leve,

Assim como você,

Você já se livrou de tudo o que não te serve mais e você fecha a mochila novamente,

Dessa vez leve e útil e recomeça a subir,

Você sobe mais um pouquinho,

Mais um pouquinho e enfim você chega no topo da montanha e alcança o baú,

Você se aproxima do barro e o abre,

Ao abri-lo você não se depara com joias e tesouros,

Você se depara com a sua vida ideal,

Com a vida que o universo sabe que é melhor para você,

Com a sua essência,

Com todas as respostas que você buscava,

Você pode não compreender agora tudo isso que tem aí dentro do seu baú,

Mas esse é o início de um novo ciclo,

Um ciclo feliz,

Próspero,

Maravilhoso,

Do jeito que você merece,

Com tudo de melhor que a vida tem para te oferecer,

Você consegue enxergar um pouco dessa vida?

Você sabe o que você quer?

O baú te traz alguma resposta?

Se não,

Volte aqui mais vezes,

Até que você entenda o que tem dentro desse baú,

Quanto mais você se livrar do que não te serve,

Mais preparado você estará para encontrar as respostas,

Muito bem,

Agora eu vou contar até cinco e a cada cinco,

Você vai voltando a sua atenção ao momento presente,

1,

2,

3,

4,

5,

Muito bem,

A sua atenção está aqui agora no momento presente,

Você vai sentindo o ambiente ao seu redor,

Mexa devagar os dedos das mãos e dos pés e quando se sentir preparado,

Abra os seus olhos,

Perfeito,

Agora você está preparado para fazer o conteúdo do baú se materializar e para iniciar um novo ciclo maravilhoso e muito especial,

Muito obrigada pelo tempo que você passou aqui comigo hoje,

Namastê.