Meditação Amor em Ação

Fechando os olhos,

Se tiverem capacidade de sentar na posição de Lótus ou na posição Semi-Lótus ou simplesmente com as pernas cruzadas e respirar profundamente três vezes.

Inspirando e expirando,

E queda a inspiração e a expiração,

Vamos sentir como se a energia limpasse o nosso corpo de cima para baixo e jogasse todas as energias para fora do nosso corpo que não sejam positivas,

Tudo aquilo que é negativo que sai do nosso corpo,

Inspirando e expirando,

Possivelmente na inspiração já começam a sentir como se fosse um formigueiro recorrer todo o corpo,

Inspirando e expirando,

E neste momento o grau de relaxamento já deve ser um pouquinho maior.

Na próxima inspiração,

Vamos cantar o Matrón na inspiração e vamos repetir esse processo três vezes,

Inspirando,

Expirando profundamente,

Expirando mais uma vez,

E agora mantendo os olhos fechados,

Mantendo a coluna direta,

Os braços assentos nas pernas,

Com as mãos relaxadas,

As mãos podem estar viradas de cima para baixo.

A primeira coisa que eu queria pedir para reforçar essa conexão do nosso corpo todo com o nosso campo energético,

É colocar em cima,

Pressionando um pouquinho o palado,

Eu já vou explicar porquê.

E o que é que vamos buscar fazer,

Além de induzir cada vez mais uma energia,

Uma frequência cerebral,

O mais baixo possível,

Acionar,

Ativar a energia do coração,

Para que a comunicação da energia do coração com a energia do cérebro,

Se torne fluida.

E mantendo essa pressão leve no palado,

Com a nossa mão,

Seja direita ou esquerda,

Por cima do coração,

Do coração físico,

E vamos sentir o que é que esse coração instrumentado dizia.

Seja honesto,

Seja honesta,

E ouça o que verdadeiramente está a dizer o coração.

Conseguindo sintetizar essa mensagem no coração,

Seja ela qual for,

Vamos imaginar que pegamos nessa comunicação e levamos até ao centro do nosso cérebro,

Bem no centro onde existem duas glândulas,

Uma chamada pituitária e outra chamada pineal.

E através da comunicação dessas duas glândulas,

Comunicação do coração,

Vamos imaginar que essas duas glândulas,

Bem no meio do cérebro,

Instrumentam uma luz dourada,

Uma luz dourada que transforma tudo,

Então vamos pegar essa comunicação do coração e vamos levá-la para o centro do cérebro.

E vamos imaginar tudo aquilo que o coração disser neste momento,

Seja positivo,

Seja negativo,

É transformado em luz dourada.

E na próxima inspiração vamos fazer uma coisa muito específica.

Vamos levar essa energia da luz dourada para o nosso coração.

Como se estivéssemos a fazer o caminho inverso do coração para o cérebro,

Agora vamos fazer o cérebro para o coração.

Como se criássemos um fio dourado que conectasse o coração com o cérebro e permitisse que essa comunicação do cérebro com o coração aconteça de forma instantânea.

E dessa forma espalhamos toda essa luz dourada,

Essa energia dourada pelo corpo todo,

Criando o que os cientistas chamam de coerência entre o cérebro e o coração,

Que se pode chamar a nível espiritual de amor em ação.

Relaxamos agora a mão que estava no coração,

Continuamos a espalhar essa energia por todo o nosso corpo,

Como se sentíssemos todo o nosso corpo a vibrar,

Fisicamente a vibrar,

Como se houvesse um ligeiro e sutil tremor no nosso corpo,

De luz dourada,

Funcionando um pouquinho.

E quando evocamos,

Quando chamamos,

Quando ativamos essa luz dourada no nosso corpo,

O que nós estamos a fazer é honrar,

Faz parte de um campo não mental,

De um físico e ao mesmo tempo físico,

Mas principalmente pertencendo a um campo energético,

Ao qual não damos atenção com tanta frequência.

Inspirando,

Por exemplo,

Esse tremor físico,

Para quem já tem o hábito de estar em silêncio,

Até parece que tem um som,

Um som que parece que é muito parecido com o OM,

E isso faz com que pareça que existe uma energia que temos dentro,

Que ao mesmo tempo temos fora,

Que está sempre a emanar um som,

E esse som tem uma frequência,

E essa frequência é uma frequência que parece semelhar-se a uma frequência de cura,

A uma frequência de amor.

Então,

Quando ativamos essa frequência,

Estamos a colocar uma frequência de amor em ação,

Que vai para além de amor afetivo,

E que se assemelha mais ao amor de emoção.

E quando criamos isso no nosso corpo,

Criamos um espaço de relaxamento,

De amorosidade,

De expansão,

Um espaço de cura.

Inspirando profundamente,

Na próxima inspiração vamos simplesmente levar as mãos em Namastê ao coração,

Vamos agradecer,

Agradecer a nós próprios,

Porque temos dado,

Nos dado a oportunidade de estarmos num espaço diferente daquilo que possivelmente estamos habituados,

Pelo menos um espaço diferente dos homens que nos está a mostrar.

Na próxima inspiração,

Relaxando o corpo,

Abrindo os olhos ou mantendo os olhos fechados,

E assim terminamos esta meditação.