Berg - Ruhe - Kraft von Bhante Nyanabodhi

Wir wollen ein paar Atemzüge bewusst erleben und dann wollen wir an einen großen,

Majestätischen Berg denken.

Entweder haben wir da ein Bild vor uns oder wir können uns an den Gründen,

Den wir von hier sehen können,

Erinnern.

Schneebedeckter Spitze,

Grünen Almwiesen und sich diesen Berg vorstellen wir voller Kraft und Schönheit inmitten der Landschaft steht und wir wollen jetzt gefühlsmäßig Kontakt mit diesem Berg aufnehmen,

Uns hineinspüren in den Berg,

Die Unerschütterlichkeit spüren,

Die Kraft spüren,

Die Ruhe und den Frieden spüren,

Die dieser Berg ausstrahlt und uns vorstellen wie wir selbst zu diesem Berg werden,

Voller Kraft,

Voller Ruhe,

Voller Frieden,

Voller Gelassenheit und Unerschütterlichkeit und jetzt an die Person denken,

Die uns hier am nächsten sitzt und diese Person mit der Kraft,

Der Unerschütterlichkeit,

Dem Frieden des Berges beschenken,

Das Herz dieser Person damit berühren und spüren,

Wie auch diese Person voller Kraft,

Voller Frieden,

Ruhe und Unerschütterlichkeit ist und die Verbindung erleben,

Die durch dieses Herzensgeschenk entstanden ist und dann das eigene Herz an alle verschenken,

Die sich hier in dem Raum befinden,

Frieden,

Kraft und Ruhe,

Gelassenheit,

Unerschütterlichkeit mit allen anderen teilen,

Sich mit ihnen in dieser Kraft verbinden und feststellen,

Dass durch das Teilen die Kraft der Frieden im eigenen Herzen zunehmen,

An einen Menschen denken,

Den wir sehr gern haben,

Mit dem wir sehr gern Kraft,

Frieden und Ruhe teilen möchten und das eigene Herz für diesen Menschen öffnen und ihm dieses Herzensgeschenk zukommen lassen und erleben,

Wie durch das Verschenken von Kraft und Frieden,

Von Ruhe und Gelassenheit die Gefühle im eigenen Herzen nur noch stärker werden,

Nicht abnehmen,

Sondern sich verstärken,

Noch einmal das Bild des Berges sich innerlich vorstellen,

Sich noch einmal damit verbinden und jetzt an einen Menschen denken,

Der in einer schwierigen Lebenssituation ist,

Der schwach ist,

Krank,

Ohne Kraft,

Ohne Frieden und wir wollen das Herz für diesen Menschen öffnen und die Kraft,

Die vom Bild des Berges kommt,

Den wir in uns tragen,

Diese Kraft diesen Menschen schenken,

Das Herz dieses Menschen mit Frieden und Ruhe anfüllen,

Gelassenheit und Unerschütterlichkeit,

Sich vorstellen oder spüren,

Wie ernährend es für diesen Menschen ist,

So ein Herzensgeschenk zu bekommen.

An andere Menschen denken,

Die in schwierigen Lebenssituationen sind,

Menschen,

Die allein leben,

Verlassen sind,

Menschen,

Die einen Verlust erlitten haben,

Alte Menschen,

Pflegebedürftige Menschen,

Gestresste Menschen.

Wir wollen an so viele Menschen,

Wie unsere Herzenskraft reicht,

Dieses Geschenk des inneren Berges machen,

Ein Geschenk voll Kraft,

Voll Frieden,

Voll Ruhe und Gelassenheit,

Das Herz verströmen mit diesen Gefühlen,

Sich vorstellen,

Wie tatsächlich Kraftströme zu all diesen Menschen hinfließen und spüren,

Je mehr wir diese Kraft fließen lassen,

Desto mehr haben wir.

Jetzt wollen wir noch einmal unsere gemeinsame Herzenskraft spüren,

Uns noch einmal mit den Herzen der anderen verbinden und diese gemeinsame Herzenskraft jetzt in Gegenden,

In Länder fließen lassen,

Wo wenig Frieden ist,

Wo viel Unruhe ist,

Wenig Gelassenheit,

Gegenden,

Wo Gewalt herrscht,

Wo Hunger ist,

Wo Dürre ist und in all diese Plätze unser gemeinsames Herzensgeschenk fließen lassen und sich vorstellen,

Wie tatsächlich die Wesen in diesen Ländern Kraftzufuhr bekommen,

Friedlicher werden,

Gelassener,

Unerschütterlicher und immer wieder auch das eigene Herz spüren.

Noch einmal die lichte Kraft,

Den Frieden,

Die Gelassenheit,

Unerschütterlichkeit des Berges in uns spüren und dieses Bild des Berges in unserem Herzen verankern,

Sodass es immer zugänglich ist.

Mögen alle Wesen Frieden und Kraft im eigenen Herzen erleben.

Mögen alle Wesen glücklich sein.