El Camino hacia tus Deseos: Manifiesta lo que Sueñas

Bienvenido o bienvenida a esta meditación para conectar con tus deseos más profundos y darles vida.

Encuentra un lugar cómodo donde puedas estar tranquila,

Sin distracciones.

Si puedes,

Cierra los ojos y toma una postura relajada pero alerta.

Relaja tus hombros,

Toca las manos sobre tus piernas o en un lugar que te sea natural.

Vamos a comenzar con algunas respiraciones profundas.

Inhala lentamente por la nariz,

Llenando tu abdomen de aire y exhala suavemente por la boca.

Hazlo a tu propio ritmo.

En cada exhalación,

Siente como cualquier tensión en tu cuerpo comienza a disiparse.

Este es tu momento,

Tu espacio para crear y manifestar.

Ahora,

Quiero que pienses en algo que realmente deseas en este momento de tu vida.

Puede ser algo grande como un cambio significativo o algo pequeño,

Con más claridad para tomar una decisión.

Permite que ese deseo se haga presente en tu mente.

Imagina que este deseo se encuentra frente a ti,

Como una semilla.

Una semilla que contiene todo el potencial para crecer y florecer.

¿Qué emociones despierta en ti ese deseo?

Tal vez sientas alegría,

Gozo,

Júbilo o todas juntas.

Simplemente observa sin juzgar.

Todo lo que sientas está bien.

Ahora,

Imagina que estás plantando esa semilla en tierra fértil.

Visualiza cómo tus acciones,

Pensamientos y energía la riegan y la nutren.

Observa cómo comienza a germinar lenta pero conscientemente.

Mira cómo esa semilla crece y se transforma en lo que deseas.

¿Qué colores,

Formas o detalles puedes ver?

¿Qué elementos ves en esa semilla?

Nota también cómo te sientes mientras ese deseo se hace realidad en tu visualización.

Observa cómo se siente tu cuerpo y qué emociones aparecen.

La emoción es el gran conector entre el punto en el que estás y el punto en el que deseas ir.

Permite que esa imagen sea clara,

Real y llena de posibilidades.

Ahora,

Quiero que repitas internamente esta afirmación conmigo.

Estoy listo para recibir lo que deseo.

Confío en que todo llegará en el momento perfecto.

Repite esta frase varias veces dentro de ti.

Repite esta frase varias veces dentro de ti y siente cómo esa confianza crece.

Imagina que esta afirmación es la luz del sol que fortalece tu semilla y la ayuda a florecer.

Estoy listo para recibir lo que deseo.

Confío en que todo llegará en el momento perfecto.

Recuerda que la acción es parte del proceso.

Las pequeñas decisiones diarias son el agua que nutre lo que estás creando.

Mantén ese compromiso contigo mismo.

Es momento de regresar suavemente al momento presente.

Poco a poco,

Toma conciencia del lugar donde estás.

Siente el peso de tu cuerpo apoyado en la silla o en el suelo.

Escucha los sonidos a tu alrededor.

Sé consciente de tu espacio.

Toma tres respiraciones profundas más.

Inhala llenándote de gratitud por este tiempo para ti y exhala soltando cualquier resistencia o tensión.

Cuando estés lista,

Abre los ojos lentamente.

Agradece este momento que has dedicado a tus deseos y a ti mismo.

Recuerda que todo comienza aquí en el presente.

Confía en el proceso y sigue regando esa semilla cada día.

Emoción y acción están combinados.