Meditação Portal | fluidez emocional e sabedoria interior

Olá,

Seja muito bem-vindo à meditação de equilíbrio com a intuição,

A compaixão e o amor universal.

Hoje vamos ancorar e cultivar cada vez mais fluidez emocional e essa sensação de unidade com o todo.

Busque a melhor posição para a prática de hoje,

Você pode se sentar ou deitar,

Feche os olhos e comece a observar a sua respiração,

Agora com mais suavidade,

Inspire lentamente,

Sentindo o fluxo de calma entrar em você,

Respire lentamente,

Soltando qualquer limitação,

Resistência ou medo e agora visualize-se flutuando em um oceano calmo e infinito.

As águas são suaves,

Acolhedoras,

Você sente a gentileza do mar em seu corpo,

Sentindo-se unido,

Você e o oceano são a mesma coisa e a cada inspiração imagine que está absorvendo ainda mais dessa energia purificadora dos mares e a cada inspiração sinta-se absorvendo a energia purificadora deste oceano e a cada inspiração você solta,

Filtrando qualquer sensação de separação ou desconexão.

Agora traga atenção ao centro do seu peito e visualize uma luz prateada,

Fluida e brilhante,

Essa luz representa a sua intuição,

A sua união com o seu eu superior e com todo o universo,

Assim como a capacidade de se amar incondicionalmente,

Veja essa luz se expandir como as ondas suaves tocando cada parte do seu corpo,

Repita depois de mim,

Eu sou guiado pela minha intuição e pela sabedoria universal,

O amor flui livremente através de mim e inspire profundamente,

Permita-se sentir a conexão com tudo ao seu redor,

Como se as águas do oceano fossem um reflexo da sua alma,

Sinta essa fluidez e assim como na vida,

Aceitando as marés,

Tanto as calmas quanto as mais agitadas e para se acolher,

Você pode se abraçar se estiver sentado e se estiver deitado,

Gire o seu corpo para o lado direito em posição fetal,

Sinta essa conexão entre céu e terra e você sentindo-se parte de toda a humanidade,

Quando estiver pronto,

Movimente-se lentamente,

Abra os olhos e leve consigo a serenidade e a intuição,

Somos parte de um todo,

Eu desejo que você esteja bem,

Eu sou outro você,

Gratidão e ao final dessa prática,

Deixe seus comentários,

Me diga como você se sentiu,

O que é que ressoou com a sua jornada,

Deixe sua avaliação também,

Ela é muito importante para mim,

Nos vemos em outra jornada,

Até já!