Gracias. Gracias. Gracias. (Práctica de Agradecimiento)

Hola,

¿cómo estás?

Espero que de maravilla.

Esta práctica es de agradecimiento.

Dar las gracias es soltar,

Crecer,

Evolucionar y,

Sobre todo,

Conectar con nosotros mismos y con los demás.

Es una energía poderosa y muy sanadora.

Ponte cómodo,

Cómoda.

Da igual que estés sentado o tumbado.

Lo importante es que te sientas a gusto.

¿Preparado?

¿Preparada?

Vamos allá.

Respira tranquilamente y deja ir tus pensamientos,

Tus preocupaciones,

Tus miedos,

Tus temores.

Relájate e imagina que con cada respiración la zona de tu pecho se expande.

Con cada respiración te conectas más a la energía de tu corazón.

Respira,

Respira.

Ahora repite conmigo,

Ya sea mentalmente o en voz alta.

Gracias,

Gracias,

Gracias.

Doy gracias al universo por la experiencia y el aprendizaje en esta vida física.

Doy gracias al universo por traerme a esta existencia.

Doy gracias a mi madre por darme la vida en este cuerpo físico.

Doy gracias a mi padre por darme la vida en este cuerpo físico.

Doy gracias a mis hermanos y hermanas por hacerme despejo en mi crecimiento.

Doy gracias a mis hijos por hacerme entender qué es el amor incondicional.

Doy gracias a mis guías,

A mis maestros astrales,

Por ayudarme en cada paso.

Doy gracias a mi pareja,

Parejas,

Exparejas,

Por ayudar en mi aprendizaje de saber qué es lo que me ayuda a crecer y qué es aquello que no quiero ni necesito.

Doy gracias a mis amistades pasadas,

Presentes y futuras por las experiencias compartidas y que compartiré.

Doy gracias a todas las personas y seres que han pasado por mi vida y compartido su aprendizaje conmigo.

Doy gracias a todo lo bueno y a todo lo malo porque todo ello me ha servido para aprender cuál es mi camino.

Doy gracias a mis enemigos por hacerme más fuerte y entender que sólo son almas perdidas.

Doy gracias al dolor que he sufrido o sufro porque él me ha hecho sentir que estoy vivo,

Viva y buscar un camino que conecte con mi alma.

Doy gracias por todos los momentos felices,

Los momentos de conexión con el universo que me han hecho elevarme y sentirme un uno con el todo.

Doy gracias por mis éxitos porque han sido un regalo.

Doy gracias por mis fracasos porque he aprendido a levantarme.

Doy gracias por estar vivo.

Doy gracias al hombre o a la mujer que veo en el espejo por ser único e irrepetible,

Por ser una expresión de Dios.

Doy gracias por todo el pasado del que aprendí.

Doy gracias por el presente que me conecta con mi ser.

Doy gracias por mi vida porque gracias a todo lo que he pasado soy la persona que soy hoy en día.

Gracias.

Gracias.

Gracias.

Sigue enfocando tu respiración en el corazón.

Si sientes que necesitas dar las gracias por algo más,

Hazlo.

Si sientes que necesitas compartir más tiempo contigo o contigo misma en este momento,

Sigue realizando la práctica aunque acabe el sonido.

Espero que lo hayas disfrutado.

Gracias.

Gracias.

Gracias.

Desde el corazón.

Siempre.