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Mit dieser OM Mediation zentriert und klar durch den Tag

by Christian Walker

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4.6
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Aktivität
Meditation
Geeignet für
Alle
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Diese OM Meditation führt dich in eine komplette Entspannung und du kannst die Schwingung des OM Sounds tief in deinen Zellen und deinem Körper verankern. So startest du den Tag zentriert, klar und kraftvoll.

Transkription

Mit dieser OM-Meditation kommst du in einen Zustand tiefster Entspannung und gleichzeitiger Klarheit.

Sie verankert die Frequenz des OM tief in deinen Zellen und in deinem Körper.

Setze dich bequem hin,

Halte deine Wirbelsäule aufrecht,

Richte deinen Blick zwischen deine Augenbrauen und lächle.

Nimm einen tiefen Atemzug und bei der Ausatmung entspannst du dich.

Nimm einen weiteren tiefen Atemzug und bei der Ausatmung entspannst du dich noch tiefer.

Und jetzt nimmst du einen dritten Atemzug und bei der Ausatmung entspannst du dich noch tiefer.

Genieße diesen Zustand tiefster Entspannung.

Ich werde jetzt 21 Mal den OM-Laut singen.

Du kannst ihn leise mitsingen oder laut,

Genauso wie es für dich stimmig ist.

OM OM OM OM OM OM OM OM OM OM

4.6 (52)

Neueste Bewertungen

Franka

August 24, 2025

Mein YAM klinkt nach, danke für die gemeinsame Zeit 🧘🏼‍♀️

Regina

July 24, 2025

Danke für die schön geführte Meditation zum Start in den Tag 🙏🧘‍♀️ Ich konnte mich gut darauf einlassen. Nasmasté

Lutz

March 11, 2025

Danke 🙏 🙏

Andrea

February 11, 2025

Danke🙏🏼 Om Shanti Om

Peter

October 14, 2024

Sehr wohltuend Christian - Danke dafür 🙏🥰

Nadja

July 4, 2023

Wow! Vielen Dank, Christian. Eine so kraftvolle Meditation🙏🏼🙏🏼🙏🏼

© 2026 Christian Walker. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

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