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Blockaden auflösen

by Eva Linnartz

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Meditation
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Die folgenden Affirmationen habe ich in einem „Touch For Health“ Kurs kennengelernt. Touch For Health ist eine ganzheitliche Methode aus der Angewandten Kinesiologie, um Unausgewogenheiten im Energiesystem des Menschen auszubalancieren und dadurch ein höheres Niveau an körperlichem, mentalem und emotionalem Wohlbefinden zu ermöglichen.

Transkription

Blokaden auflösen.

Jede Affirmation wiederhole ich zweimal.

Sprichst du sie im Geiste oder flüstert mit und wiederhole sie noch ein weiteres Mal.

Fühle dabei die Worte,

So gut es geht.

Bei der Affirmation,

Die mit Ich Liebe beginnt,

Beklopfe dein Brustbein.

Hinter diesem sitzt die Thymusdrüse.

Sie spielt für das menschliche Immunsystem eine bedeutende Rolle.

In diesem kleinen Organ lernt ein Teil der weißen Blutkörperchen,

Fremde Zellen zu erkennen und anzugreifen.

Ich liebe,

Glaube,

Vertraue.

Ich bin dankbar und mutig.

Ich liebe,

Glaube,

Vertraue.

Ich bin dankbar und mutig.

Ich bin demütig,

Tolerant und bescheiden.

Ich bin demütig,

Tolerant und bescheiden.

Ich bin glücklich und habe Glück.

Ich bin fröhlich.

Ich wende mich anderen voller Liebe zu.

Ich bin glücklich und habe Glück.

Ich bin fröhlich.

Ich wende mich anderen voller Liebe zu.

Ich glaube an und vertraue auf meine Zukunft.

Ich bin sicher.

Ich glaube an und vertraue auf meine Zukunft.

Ich bin sicher.

Meine sexuellen Energien sind ausgewogen.

Ich bin von Grund auf rein und gut.

Ich bin es wert,

Geliebt zu werden.

Meine sexuellen Energien sind ausgewogen.

Ich bin von Grund auf rein und gut.

Ich bin es wert,

Geliebt zu werden.

Ich lasse die Vergangenheit los.

Ich bin großzügig und entspannt.

Mein Herz ist voller Vergebung.

Ich lasse die Vergangenheit los.

Ich bin großzügig und entspannt.

Mein Herz ist voller Vergebung.

Ich bin ruhig und zufrieden.

Ich bin hoffnungsfroh und leicht und beschwingt.

Ich bin ruhig und zufrieden.

Ich bin hoffnungsfroh und leicht und beschwingt.

Ich bin voller Freude.

Ich hüpfe vor Freude.

Ich bin voller Freude.

Ich hüpfe vor Freude.

Ich bin ausgeglichen und friedlich.

Ich bin ausgeglichen und friedlich.

Ich liebe,

Glaube,

Vertraue.

Ich bin dankbar und mutig.

Ich liebe,

Glaube,

Vertraue.

Ich bin dankbar und mutig.

Meine Lebensenergie ist hoch.

Ich bin voller Liebe.

Meine Lebensenergie ist hoch.

Ich bin voller Liebe.

Blockaden auflösen.

Ich wiederhole jede Affirmation zweimal.

Sprichst du sie im Geiste oder flüstern mit und wiederhole sie noch ein weiteres Mal.

Fühle dabei die Worte,

So gut es geht.

Bei der Affirmation,

Die mit Ich liebe beginnt,

Beklopfe dein Brustbein.

Hinter diesem sitzt die Thymusdrüse.

Sie spielt für das menschliche Immunsystem eine bedeutende Rolle.

In diesem kleinen Organ lernt ein Teil der weißen Blutkörperchen,

Fremde Zellen zu erkennen und anzugreifen.

Ich liebe,

Glaube,

Vertraue.

Ich bin dankbar und mutig.

Ich liebe,

Glaube,

Vertraue.

Ich bin dankbar und mutig.

Ich bin demütig,

Tolerant und bescheiden.

Ich bin demütig,

Tolerant und bescheiden.

Ich bin glücklich und habe Glück.

Ich bin fröhlich.

Ich wende mich anderen voller Liebe zu.

Ich bin glücklich und habe Glück.

Ich bin fröhlich.

Ich wende mich anderen voller Liebe zu.

Ich glaube an und vertraue auf meine Zukunft.

Ich bin sicher.

Ich glaube an und vertraue auf meine Zukunft.

Ich bin sicher.

Meine sexuellen Energien sind ausgewogen.

Ich bin von Grund auf rein und gut.

Ich bin es wert,

Geliebt zu werden.

Meine sexuellen Energien sind ausgewogen.

Ich bin von Grund auf rein und gut.

Ich bin es wert,

Geliebt zu werden.

Ich lasse die Vergangenheit los.

Ich bin großzügig und entspannt.

Mein Herz ist voller Vergebung.

Ich lasse die Vergangenheit los.

Ich bin großzügig und entspannt.

Mein Herz ist voller Vergebung.

Ich bin ruhig und zufrieden.

Ich bin hoffnungsfroh und leicht und beschwingt.

Ich bin ruhig und zufrieden.

Ich bin hoffnungsfroh und leicht und beschwingt.

Ich bin voller Freude.

Ich hüpfe vor Freude.

Ich bin voller Freude.

Ich hüpfe vor Freude.

Ich bin ausgeglichen und friedlich.

Ich bin ausgeglichen und friedlich.

Ich liebe,

Glaube,

Vertraue.

Ich bin dankbar und mutig.

Ich liebe,

Glaube,

Vertraue.

Ich bin dankbar und mutig.

Meine Lebensenergie ist hoch.

Ich bin voller Liebe.

Meine Lebensenergie ist hoch.

Ich bin voller Liebe.

© 2026 Eva Linnartz. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

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