Kraftvoll entscheiden

Ich bitte dich,

Während dieser Hypnose weder Auto zu fahren,

Noch diverse Maschinen zu bedienen.

Begib dich an einen Ort,

An dem du für die Zeit der Aufnahme ungestört,

Entweder sitzend oder liegend,

Entspannen kannst.

Mein Name ist Dominik Kavala und ich freue mich,

Dich bei Impuls des Lebens Hypnose Coaching willkommen zu heißen und dich durch die folgende positive Erfahrung begleiten zu dürfen.

Du bist jetzt ganz entspannt und aufmerksam und nimmst die Unterlage unter dir wahr und du nimmst einen tiefen Atemzug,

Hältst die Luft kurz an,

Atmest wieder aus und schließt dabei die Augen,

Während du weiterhin meine Worte hörst,

Ihnen ganz entspannt lauscht und mit jedem meiner Worte immer noch tiefer hinein sinkst in diese wunderschöne Entspannung.

Mit jedem Atemzug und mit jedem meiner Worte immer tiefer und tiefer.

Sehr gut.

Ich werde jetzt gleich für dich von 10 bis 0 zählen und bei jeder Zahl,

Die ich ausspreche,

Öffnest du deine Augen und schließt sie wieder ganz langsam und entspannt.

Mit jeder Zahl,

Die ich hinunterzähle,

Werden deine Augen immer schwerer.

Sie werden so schwer,

Dass sie sich nach jeder Zahl immer schwerer öffnen lassen.

Bei der Zahl 0 angekommen,

Sind deine Augenlider dann so schwer,

Dass sie sich gar nicht mehr öffnen lassen.

10,

Deine Augenlider werden immer schwerer.

9,

Immer schwerer und schwerer werden deine Augen und noch schwerer werden deine Augen.

7,

So schwer wie Blei.

6,

Doppelt so schwer werden deine Augenlider.

Und 5,

Und immer anstrengender ist es,

Sie zu öffnen.

4,

Und immer angenehmer,

Sie einfach zufallen zu lassen.

3,

Wie schwere Rollläden einfach zufallen lassen.

2,

Bis sie fest und müde auf den unteren Lidern zu liegen kommen.

1,

Und sich gleich nicht mehr öffnen lassen.

0,

Genau so,

Wunderbar,

Entspannt.

Jetzt bitte ich dich,

Deinen rechten Unterarm anzuheben.

Der restliche Arm bleibt dabei ganz entspannt.

Auch alle anderen Muskeln deines Körpers sind völlig gelöst und entspannt,

Während dein rechter Unterarm sich ein paar Zentimeter hebt.

Sobald ich sage jetzt,

Entspannt sich dein rechter Arm wieder und fällt dann wie ein nasses Handtuch nach unten.

Und wenn der rechte Arm nach unten fällt,

Schwappt eine Welle der vollkommenen Entspannung durch deinen ganzen Körper und du singst noch einmal doppelt so tief in diese wunderbare Ruhe und Entspannung.

Jetzt,

Und doppelt so tief,

Sehr gut.

Jetzt bitte ich dich,

Deinen linken Unterarm anzuheben.

Der restliche Arm bleibt wieder ganz entspannt.

Und wenn ich jetzt sage,

Entspannt sich dein linker Arm wieder und fällt dann wie ein nasses Handtuch nach unten.

Und dabei schwappt wieder eine Welle der vollkommenen Entspannung durch deinen ganzen Körper und du singst noch einmal doppelt so tief in diese Entspannung.

Jetzt,

Doppelt so tief,

Sehr gut.

Du bist jetzt hier,

Weil es dein Wunsch ist,

Von nun an deinen weiteren Lebensweg mit Klarheit und Entschlossenheit zu gehen.

Und du kannst schon mal richtig stolz sein auf dich,

Weil du den ersten Schritt zu deinem Ziel schon unternommen hast.

Du bist jetzt hier und du weißt,

Was du willst.

Vertraue jetzt vollkommen auf deine innere Intelligenz,

Die genau weiß,

Welche Blockaden nun loszulassen sind oder welche Veränderungen es nun bedarf,

Um deine Entschlossenheit ab nun ganz befreit und mit Leichtigkeit zu leben.

Und weil du weißt,

Dass diese Entscheidungskraft in dir existiert und weil du sie schon mal erfahren hast,

In Momenten wie diesem hier und jetzt,

Dann kannst du auch wissen und sie da sein lassen.

Fühle jetzt diese wunderbare Kraft der Klarheit und der Entschlossenheit in dir.

Lade sie ein,

Sich dir zu zeigen,

Was auch immer nötig ist.

Diese Kraft zuzulassen wird reintreten.

Einfach so.

Genau so.

Sehr gut.

Ab heute wirst du deine Entschlossenheit frei leben.

Frei von den Urteilen anderer oder deiner selbst.

Frei und mutig.

Mutig und voller Urvertrauen.

Mit diesem Mut und diesem Vertrauen übernimmst du jetzt Verantwortung für dein Leben,

Deine Worte,

Deine Handlungen und deine Entscheidungen.

Du übernimmst die Verantwortung für dich und deine Bedürfnisse.

Klar und entschlossen.

Ausreden oder Schuldzuweisungen haben ab sofort keine Macht mehr über dich.

Mehr noch,

Sie sind dir völlig gleichgültig.

Vollkommen egal.

Du stehst im Hier und Jetzt.

Dem Blick nach vorne gerichtet.

Ein Krieger des Lichts.

Eine Meisterin des entschiedenen Handelns.

Voller Urvertrauen,

Voller Gewissheit.

Genau so.

Du kannst es fühlen und du kannst es sein.

Die Teufel haben ab sofort immer weniger Gewicht für dich.

Sie können auftauchen,

Sie können wieder verschwinden.

Ganz egal.

Sie haben keine Bedeutung mehr für dich.

Du kannst sie beobachten,

Aber sie werden dich nicht mehr lange bekümmern.

Und aus diesem Grund geben sie dir keine Energie und du kannst sie nicht mehr brauchen.

So wie sie auch dich nicht mehr brauchen.

Weil Ablenkung kann sich wandeln.

Du bist fokussiert,

Klar.

Und je klarer du bist,

Desto mehr entspannst du dich.

Und je mehr du dich entspannst,

Desto klarer wirst du.

Ganz tief entspannt.

Und plötzlich fällt es dir ganz leicht und kann auch ganz spannend sein.

Ganz leicht fällt dir das Entscheiden,

Ja sogar spielerisch und befreit entscheiden.

Wie fühlt sich das an?

Einfach wunderbar.

Und du kannst das.

Wann immer du möchtest und wann immer es dir dienlich ist,

Dich entscheiden für deinen Pfad der Begeisterung.

Auch wenn dieser Pfad nicht geradlinig ist.

Eher wie eine Spur Brotkrümel,

Kleine Hinweise,

Die es zu finden gilt,

So wie Inspirationen oder Ideen,

Visionen,

Eingebungen,

Die dir deuten,

Wo es für dich lang gehen soll.

Darum wird Achtsamkeit auf diesem Weg nicht unwichtig sein.

Und achtsam kannst du sein,

So wie du es jetzt bereits bist.

Und immer noch ein wenig mehr.

Und während du so vorangehst und weißt,

Wie dein tieferes Ich dich leitet,

Weißt du auch,

Alles ist gut.

Alles ist gut.

Immer und immer und immer und es geht immer weiter.

Egal wie du entscheidest.

Doch mit jeder Entscheidung ein bisschen erfahrener,

Ein bisschen weiser und so gehst du voran.

Entschlossenen Schrittes.

Ein ermächtigendes Gefühl.

Vollkommen frei.

Und du möchtest sofort auf diese Art leben.

Dich so erfahren und es wird deinem Unterbemusstsein eine Freude sein,

Diese neuen Strategien zu lernen und zu erfahren,

Dass sie dich noch viel schneller an deine Ziele bringen,

Als du es ahnen kannst.

All die eben ausgesprochenen Dinge sind jetzt deine Wahrheit und sind nun tief in deinem Unterbewusstsein verankert.

Dein Unterbewusstsein wird jetzt aus diesen Informationen Neues lernen,

Wissen schöpfen,

Anderes ausprobieren und all das Gesagte so verwenden,

Genau wie du es brauchst.

So,

Dass das Gelernte deinem Bewusstsein verständlich ist.

Da das Gelernte nun tief in deinem Unterbewusstsein Wurzeln schlagen kann,

Braucht es dich jetzt nicht mehr zu kümmern,

Wie es sich positiv in deinem Leben auswirken wird.

Denn das Wie übernimmt dein größeres Ich,

Welches im Verborgenen wirkt.

Du darfst die Früchte genießen,

Manche sind früher rein,

Manche etwas später,

Genau so,

Wie es am besten für dich ist.

Ich zähle jetzt für dich von 1 bis 5.

Bist du wieder hellwach und fühlst dich vollkommen wohl.

1.

Dein Puls,

Dein Blutdruck und alle anderen Körperfunktionen geben für dich optimale Werte.

2.

Alles,

Was ich zu dir gesagt habe,

Wird genau so und zu deinem Besten eintreten und sich in dir entfalten.

Entschlossenheit und Entscheidungsfreude sind ab nun feste Bestandteile deines Lebens.

3.

Immer dann,

Wenn du in diesen wunderschönen Entspannungszustand gehen möchtest,

Wird dir das ab sofort immer besser und leichter gelingen.

4.

Die Energie kehrt wieder in deinen Körper zurück und gleich bist du wieder hellwach.

Bei 5 öffnest du deine Augen,

Du fühlst dich erfrischt,

Wie nach einer kühlen Dusche und bist wieder völlig im Hier und Jetzt.

5.

Du öffnest deine Augen,

Bist wieder hellwach und fühlst dich vollkommen wohl.