Verbinde dich mit deiner Intuition

Hallo,

Schön,

Dass Du da bist und Dir einen Moment Zeit nimmst für Dich und Deine Intuition.

Ich bin Franzi,

Ich bin Mentorin für Intuition und ich freue mich von ganzem Herzen,

Heute mal wieder eine Visualisierung mit Dir zu teilen.

Diese ist viel kürzer als eine von meinen geführten Meditationen und Du kannst sie ganz einfach in Dein Alltag einbauen,

Um Dich mit Deiner Intuition zu verbinden.

Mach Dir einmal bewusst,

Dass es hierfür Gedankenstille braucht und dass Dein Verstand sehr wahrscheinlich gewohnt ist,

Den ganzen Tag für Dich zu denken,

Zu analysieren,

Zu vergleichen,

Zu be- und verurteilen,

Denn das ist sein Job.

Mit dieser Visualisierung kannst Du,

Wann immer Du es brauchst,

Aussteigen und Gedankenstille erzeugen.

Wenn Du also gerade mal eine Auszeit für Deinen Kopf brauchst oder Dich jetzt mit Deiner Intuition verbinden möchtest,

Dann wünsche ich Dir von Herzen viel Freude bei dieser Visualisierung.

Schließe für einen Moment Deine Augen und nimm erstmal einen ganz tiefen Atemzug ein und wieder aus.

Mach Dir einmal bewusst,

Dass jeder Atemzug Dich mit ganz wertvoller Lebensenergie versorgt.

Noch einen ganz tiefen Atemzug ein und beim Ausatmen lass mal ganz bewusst Deine Schultern los.

Wunderbar.

Achte mal darauf,

Wo genau Du Deinen Atem spüren kannst,

Vielleicht an der Nasenspitze,

In der Nase,

Vielleicht aber auch in Deinem Hals und schick jetzt mal den nächsten Atemzug ganz bewusst hoch in Deinen Kopf ein und wieder aus und dann spür erstmal nach,

Wie sich Dein Kopf gerade anfühlt,

Vielleicht wuseln die ganzen Gedanken durch die Gegend,

Vielleicht gibt es auch ein ganz bestimmtes Thema,

Was Dich jetzt gerade oder heute beschäftigt,

Vielleicht fühlt sich alles eng an,

Vielleicht sind es auch eher Emotionen,

Die Du spüren kannst.

Nimm das,

Was ist für einen Augenblick wahr und dann stell Dir einmal vor,

Dass all Deine Gedanken ganz kleine Energiepunkte sind,

Die wild durch Dein Gehirn und durch Deinen Kopf flattern.

Schau Dir mal an,

Welches Bild sie malen,

Vielleicht sind es ganz viele Striche,

Die durcheinander wuseln,

Vielleicht ist es aber auch ein eher großer Strich,

Der Deinen Kopf vollkommen ausfüllt.

Du kannst Dir jetzt vorstellen,

Wie all Deine Gedanken,

All diese Striche und Linien,

Die da umher schwirren,

Ganz sanft in eine Wolke eingepackt werden.

In Deinem Kopf entstehen um all diese Gedanken herum eine kleine,

Sanfte,

Weiße Wolke und Du kannst zusehen,

Wie sie jetzt ganz entspannt aus Deinem Kopf hinaus und davon getragen wird.

Atme ganz tief ein,

Atme ganz tief wieder aus und spüre nach.

Sehr wahrscheinlich kannst Du fühlen,

Dass es schon etwas ruhiger ist als davor.

Wir richten Deine Aufmerksamkeit noch einmal auf Deinen Kopf.

Schau Dir noch einmal die Striche an,

Die da umher wuseln,

Die Energiepunkte.

Lass eine wundervolle weiße Wattewolke um all Deine Gedanken herum entstehen und schau hin,

Wie sie ganz sanft aus Deinem Kopf hinaus getragen werden.

Du kannst Dir vorstellen,

Wie Du an einem wunderschönen blauen Himmel stehst und zusehst,

Wie jede einzelne Wolke ganz sanft am Himmel davon schwebt.

Und richte noch ein drittes Mal Deine Aufmerksamkeit auf das,

Was jetzt gerade in Deinem Kopf los ist.

Was beschäftigt ihn,

Was analysiert Dein Verstand gerade,

Worüber denkt er gerade nach?

Schau hin,

Wie in Deinem Kopf um all diese Gedanken eine wundervolle Wattewolke entsteht und ganz sanft aus Deinem Kopf am blauen Himmel davongetragen wird.

Sieh den Wolken nach,

Sie ziehen ganz sanft einfach immer weiter und weiter.

Es ist vollkommen normal,

Dass unendlich viele Gedanken in Deinem Kopf sind.

Das ist seine Aufgabe,

Zu denken,

Zu analysieren,

Alles verstehen und für Dich möglichst effektiv organisieren zu wollen.

Genieße die Ruhe,

Die sich ganz ganz langsam einstellt und schau mal hin,

Ob Du für einen Augenblick in die Ruhe eintauchen oder Deine Aufmerksamkeit noch einmal auf Deinen Kopf richten möchtest,

Um weitere Wolken aus Deinem Kopf an den Himmel zu schicken.

Nimm Dir die Zeit,

Die Du brauchst.

Vielleicht entsteht vollkommene Stille,

Vielleicht sind immer noch kleine Gedanken da,

Alles ist vollkommen in Ordnung.

Dein Verstand hat es die letzten Jahrzehnte nicht anders gelernt,

Das ist seine Aufgabe und in vielen Bereichen des Lebens sind sie auch sinnvoll.

Du kannst ihn wie einen Freund betrachten,

Ein Freund,

Dem Du Aufmerksamkeit schenken und dem Du dabei helfen kannst,

Sich zu beruhigen,

Um in die vollkommene Gedankenstille einzutauchen.

Dies ist der Ort,

An dem Deine Intuition die Möglichkeit hat,

Ganz einfach und klar zu Dir zu sprechen.

Schau mal,

Ob sich gerade ein Impuls zeigt,

Vielleicht magst Du die Frage in diese Leere stellen,

Was ist gerade das Wichtigste für mich zu wissen und dann spür nach,

Schau an den Himmel und vertraue auf das erste Wort,

Was Dir einfällt,

Auf den ersten Satz,

Der Dir kommt.

Deine Intuition spricht ganz leise,

Aber immer ganz deutlich.

Manchmal braucht es einfach nur ein bisschen Übung,

Dies wieder wahrzunehmen.

Nimm noch einmal einen ganz tiefen Atemzug ein und beim Ausatmen öffne Deine Augen,

Spür nach,

Wie Du Dich fühlst und mach Dir einmal bewusst,

Dass Du diese Übung,

Diese Visualisierung so oft und so intensiv wie Du möchtest und wie Du es gerade brauchst zu jedem Zeitpunkt in Deinem Alltag einbauen kannst.

Nutze meine Worte dafür,

Solange sie Dir gut tun,

Du wirst jedoch sehen,

Dass Du sie sehr bald nicht mehr brauchen wirst.

Ich wünsche Dir eine tiefe Verbindung mit Deiner Intuition und einen wundervollen Tag.