Selbstliebe und Heilung durch Begegnung mit deinem Inneren Kind

Eine Aufmerksamkeit nach innen,

Indem du einen bewussten Atemzug machst.

Einatmen und ausatmen.

Noch einmal einatmen und ausatmen.

Spüre,

Wie er kommt,

Atemzug.

Bist du ruhiger und ruhiger.

Und vor deinem siehst du nun ein großes schmiedeeisernes Tor.

Ein Tor,

Das so aussieht,

Als könnte es zu einem Schloss oder zu einem großen Herrenhaus gehören.

Es ist in eine hohe Steinmauer eingelassen,

Über die du nicht schauen kannst.

Die Mauer ist mit Efeu überwachsen und wirkt nahezu unüberwindlich.

Auch das Tor ist sehr sicher und stabil.

Siehst du einen Wächter,

Der vor dem Tor steht,

Und frag dich,

Was dein Anliegen sei.

Du sagst ihm,

Dass du nicht weißt,

Warum du genau hier auf der Suche nach deinem inneren Kind bist.

Aber deine Sehnsucht hat dich hierhin geführt.

Der Wächter sagt,

Dass du ihm ein Geschenk machen müsstest,

Erst dann würde er dich durch dieses Tor lassen.

Ein Geschenk als Zeichen deiner Wahrhaftigkeit.

Spürst in dich hinein und auf einmal hast du tatsächlich ein Geschenk für ihn in deinen Händen.

Ein Symbol,

Das deine Liebe und die Reinheit deines Anliegens deutlich macht.

Der Wächter nimmt das Geschenk an und das Tor.

In diesem Moment erklingt eine sanfte,

Schwebende Musik,

Wie aus einer anderen Welt.

Gehst durch dieses Tor hindurch und fühlst eine wunderbare Leichtigkeit.

Ein helles,

Warmes Licht und die Luft ist erfüllt von dieser geheimnisvollen Melodie,

Die dich ab jetzt begleitet.

Vor dir liegt eine wunderschöne Parkanlage mit weiten Wiesen,

Die von bunten Blüten übersät sind.

Warmer,

Duftender Sommerwind streicht sanft über dein Gesicht und weht durch dein Haar.

Bist nun ganz bei dir und folgst einem schmalen Weg,

Der dich durch diesen lichterfüllten Park führt.

Das Grün der Rasenflächen tut den Augen gut.

Plötzlich kommst du an einen großen See.

Schwimmen majestätisch nebeneinander her,

Sie weichen sich nicht von der Seite.

Du spürst,

Wie dich diese Zweisamkeit der beiden berührt.

Über allem liegt eine große Ruhe.

Siehst du ein Boot am Ufer.

Es sieht einladend aus und so steigst du ein und ruderst über den See.

Die beiden Schwäne begleiten dich still,

Als ob sie dir den Weg weisen würden.

Auf einmal weißt du,

Dass du zu deinem inneren Kind geführt wirst und dass es sehr gespannt darauf ist,

Dich zu sehen.

Wächst eine Vorfreude und auch eine gewisse Unsicherheit,

Aber das ist in Ordnung.

Das spürst du.

Du kommst nun am anderen Ufer an,

Steigst aus und folgst dem schmalen Pfad,

Der dich direkt in ein kleines Wäldchen führt.

Schritt für Schritt folgst du deinem Herzen,

Bis du zu einer kleinen Lichtung kommst.

Vor dir liegt eine kleine Blumenwiese und in einiger Entfernung entdeckst du ein kleines Kind.

Kann es dich noch nicht sehen,

Deshalb ist es ganz okay,

Wenn du es einfach etwas länger anschaust und dieses Bild noch auf dich wirken lässt.

Schau es dir einfach an,

Wie es da ist.

Es ist ein Kind,

Vielleicht drei oder vier Jahre alt und es hat eine reine,

Klare Ausstrahlung.

Es ruht in sich.

Scheinbar ist es noch nie in Berührung gekommen mit tiefem Schmerz oder Sorgen,

Eine Unbeschwertheit und Freude und Neugier strahlt aus dem Inneren heraus,

Wie mit einem sanften,

Ganz leichten Licht.

Es hat große,

Weit geöffnete Augen und ist empfänglich für alles sein.

Egal wie du dich heute selber siehst oder fühlst,

Du warst einmal ein solches Kind und dieses Kind ist immer noch in dir,

Mit seiner ganzen Schönheit und Kindlichkeit.

Öffne dein Herz,

Deine Gedanken,

Intuition,

Auch deinen ganzen Körper,

Um diese Gabe der natürlichen Schönheit,

Freude und Unschuld aus deinem Inneren zu empfangen.

Lass diesen Eindruck einen Moment auf dich wirken.

Schau noch einmal in die Augen dieses Kindes.

Bemerke,

Dass dieses Kind auf gleiche Weise jung und alt ist,

Kindlich und weise.

Es repräsentiert den Moment deiner Geburt und zugleich auch alle Erfahrungen,

Die du gemacht hast und noch machen wirst und somit in dir trägst.

Je mehr du in diese Augen schaust,

Desto intensiver kommst du in Kontakt mit deiner eigenen Schönheit und Weisheit und inneren Kraft.

Dies ist deine wahre Natur.

Egal,

Was du sonst noch erfahren hast,

Erlaube dieser Quelle,

Dich zu berühren,

Dich zu erfüllen und wenn du magst,

Beginne ganz leicht zu lächeln.

Mehr musst du im Moment nicht tun.

Lächle einmal für dich selbst.

Spüre die Wärme in deinem Herzen,

Die dich jetzt umgibt.

Es ist dein Lächeln,

Welches sich in deinem Körper ausbreitet und deine wohlige Wärme zurücklässt.

Stelle dir dein Lächeln als eine Art Quelle vor,

Die aus deinem Herzen heraus sprudelt und deinen gesamten Körper damit erfüllt.

Du spürst,

Wie es in deinen Zehen angekommen ist und es deine Unter- und Oberschenkel durchflutet und du spürst,

Wie dich dieses Lächeln glücklich macht,

Breitet sich mehr und mehr aus,

Dein ganzer Körper dem Lächeln erfüllt.

Genieße dieses Lächeln,

Denn es wirkt frei und leicht auf dich.

Nach einer Zeit öffnest du wieder die Augen und siehst auch dieses kleine Kind lächeln.

In diesem Moment fühlst du eine tiefe Verbundenheit,

Auch die Verbundenheit mit dir selbst.

Öffne dein Herz und lass folgende Worte tief in dein Herz hinein.

Ich erlaube mir,

Bedingungslose Annahme zu spüren.

Ich erlaube mir,

Mich mit all der Liebe zu versorgen,

Die ich jetzt brauche.

Ich bin einverstanden mit dem,

Wie ich bin,

Die Seiten,

Die bekannt sind,

Mit denen ich in Frieden bin,

Genauso auch mit den Seiten,

Die noch unfertig sind,

Die ich sonst nicht so mag,

Die ich vielleicht am liebsten weghaben möchte.

Sie gehören genauso zu mir,

Wie die Liebe ganz sanft ins Fließen kommt,

Wie sie dein Herzzentrum immer weiter belebt,

Mit jedem Atemzug.

Ich erlaube mir,

Dass jetzt die Liebe fließen darf.

Die Zeit scheint still zu stehen und doch spürst du,

Wie es Zeit geworden ist,

Wieder zurückzugehen.

Keine Anstrengung muss unternommen werden,

Wie im Geiste gleitest du zurück,

Zurück zum Ort,

Wo du hergekommen bist.

Inneres Kind begleitet dich dabei.

Zurück zum See,

Ins Boot,

Die Wiesen und schmalen Pfade.

Zurück in diesem geheimnisvollen Park stehst du wieder vor dem Tor.

Es wirkt von dieser Seite aus sehr viel durchlässiger und du weißt,

Du kannst jederzeit wieder zurückkommen zu diesem für dich inzwischen vertrauten Ort.

Versprich deinem inneren Kind,

Es von nun an sehr viel häufiger zu besuchen und erklär,

Dass es dich in vielen deiner Erwachsenenangelegenheiten nicht unterstützen muss.

Spürst du den Zauber und die Kraft dieses Kindes?

Wenn du eine Frage hast,

Dann kannst du sie ihm jetzt stellen.

Sei sicher,

Gleich oder in den nächsten Tagen wirst du die Antwort bekommen.

Langsam verabschiedest du dich von deinem inneren Kind.

Du verlässt den Garten und bemerkst,

Dass der Wächter das Tor hinter dir fest verschließt.

Du bist beruhigt,

Denn du weißt nun,

Dass dein inneres Kind sicher und geschützt ist.

Mit dem nächsten bewussten Atemzug kommst du wieder an in dem Raum um dich herum,

Ins Hier und Jetzt.

Magst,

Bleib noch ein wenig in diesem heilsamen Raum oder öffne ganz bewusst deine Augen und widme dich deiner äußeren Welt mit deiner inneren Klarheit und bist ein Wunder.

Wenn du noch etwas tiefer eintauchen willst in diese innere Kindarbeit,

Dann schau gern unter dem Video und folge dem Link.

Er öffnet für dich ein weiteres Tor zum nächsten Park.