Afirmaciones en Femenino

Hola,

Me llamo Carmen y te doy la bienvenida a esta meditación.

Antes de comenzar,

Elige una postura cómoda.

Quizá prefieras tumbarte o sentarte en una silla o un cojín.

Mantén la espalda recta y los hombros relajados.

Eres libre de cerrar los ojos o mantenerlos abiertos,

Quizá manteniendo la mirada en un punto fijo a tu alrededor.

Respira de forma natural y nota cómo fluye dentro y fuera de tu cuerpo.

Si a tu cuerpo le apetece,

Intenta mantener una respiración continua,

Sin pausas entre la inspiración y la expiración.

Repite conmigo estas afirmaciones que te ayudarán a sanar y a romper los patrones negativos de tu mente.

Soy amor.

Soy amable conmigo misma.

Escucho a mi cuerpo.

Siento mis emociones en el presente.

Consigo todo lo que me propongo.

Soy fuerte,

Atractiva y afectuosa.

Confío en mí misma.

Perdono mi pasado y dejo de planear mi futuro.

Vivo en el presente.

Soy capaz de amar y de ser amada.

Soy suficiente.

Soy todo lo que necesito.

Agradezco estar viva.

Cada día es un regalo para mí.

Me perdono a mí misma y perdono a los demás.

No puedo cambiar a otras personas.

Acepto y amo de forma incondicional.

Abandono todo el miedo y la duda.

Confío en mí misma.

Cada día es una nueva oportunidad.

Soy una persona capaz y puedo hacer frente a cualquier cosa.

Me siento segura cuando expreso mis sentimientos.

Estoy en el lugar perfecto y el momento perfecto.

Haciendo lo correcto.

Mi cuerpo y mi mente están llenos de amor y positividad.

Estoy dispuesta a aprender y a evolucionar.

Tengo la autoestima,

El poder y la confianza suficientes para avanzar en la vida sin dificultad.

Agradezco todas las cosas buenas y malas que ocurren en mi vida.

Merezco lo mejor.

Confío en mis habilidades.

Creo en mí.

Soy exitosa.

Estoy orgullosa de cada paso que doy.

Soy dueña de mi vida.

Aprendo de mis errores.

Tengo el poder de crear la vida que deseo.

Logro todo lo que me propongo.

Estoy agradecida por todo lo que tengo.

Soy fiel a mi persona.

Disfruto al máximo de la vida.

Acepto a los demás por quienes son.

Me comprometo a aprender cosas nuevas.

Acepto el desafío de mejorar como persona.

Mis esfuerzos son recompensados.

Transmito amor y lo recibo de vuelta.

Logro mis metas con facilidad.

Soy suficiente.