El Viaje Sagrado Del Miedo Al Amor

Bienvenidos al viaje sagrado del miedo al amor.

Existe una fragmentación entre nuestro corazón y nuestra mente,

Entre la parte mental y la parte emocional,

Entre el cielo y la tierra que habitan nosotros,

Con patrones mentales y creencias basadas en la lucha,

En el ataque,

En la culpa y la vergüenza,

Es decir,

En el miedo.

No vamos a demonizar el miedo ni lo vamos a rechazar,

Porque la idea es abrazar nuestros miedos.

Ese es el viaje que vamos a realizar,

Un viaje de apertura y no de rechazo.

El miedo es una de las emociones más básicas del ser humano,

Así como de cualquier mamífero.

Es una emoción que cumple un papel fundamental,

Que es la supervivencia.

¿Qué pasaría si viviéramos sin miedo?

Sólo existe una posibilidad,

Moriríamos.

Sin miedo viviríamos de forma tan temeraria que pondríamos en peligro nuestra vida y moriríamos a los pocos días.

El miedo tiene una utilidad muy importante en nuestra vida.

Nuestro gran problema es que convivimos con miedos disfuncionales.

Vivir con miedo significa que desconfías profundamente de la vida.

¿Y por qué desconfiamos de la vida?

Porque hay una parte de la vida que no queremos que esté,

Que rechazamos,

Que no aceptamos.

Luchamos porque las cosas sean como nosotros queremos,

Como si realmente tuviéramos un control sobre las cosas que pasan en nuestra vida.

Tenemos miedo a la vida porque vivir significa morir,

Y no queremos morir,

Porque no entendemos la muerte.

Creemos que somos este cuerpo,

Estas ideas,

Este personaje,

Por eso tenemos miedo a morir.

Creemos que si morimos desapareceremos,

Cuando en realidad,

En la vida morimos muchas veces,

Pero es una muerte simbólica,

Es una transformación.

El miedo está relacionado con nuestra propia capacidad de sostenernos,

De confiar en nuestros recursos internos.

Nuestro impulso más vital es la supervivencia,

Y es por lo que más luchamos en la vida.

Cuando éramos pequeños sobrevivíamos gracias a nuestra madre o padre que nos sostenía,

De hecho hay estudios científicos que dicen que un bebé sin ser abrazado muere.

Cuando somos adultos y se sostén,

Ya no está,

De la misma manera,

Por lo tanto hemos de desarrollarlo.

Si confiamos en nosotros y nuestras capacidades,

En los recursos que tenemos para superar cualquier situación que aparezca en nuestra vida,

Si confiamos en la vida como sostenedad universal,

Si confiamos en los ciclos naturales de la propia vida,

Un tiempo para sembrar,

Un tiempo para recoger,

Confiar en el sentido de la vida,

Confiar en nosotros en comunión con la vida,

Confiar en que somos vida,

Hijos de la tierra,

Y no es simbólico,

Es real,

Pertenecemos a este mundo,

Somos este mundo,

Este universo.

Si confiamos en la inteligencia de la vida que habita en nosotros,

El miedo cesará,

Pero si vivimos sin sentido,

Si vivimos sin comprender la propia filosofía de la vida,

El miedo psicológico estará presente siempre.

Este confiar en la vida,

Confiar en nosotros,

Es amor.

Cuando hablo del viaje del miedo al amor,

Me refiero a pasar del miedo que impregna tu vida a una vida en la que el amor esté incluido,

Y no me refiero al amor romántico sino al amor entendido como apertura,

A la inclusión y no la exclusión o rechazo,

A ser más amable con nosotros porque entendemos que somos humanos y a veces la vida se pone difícil.

Un amor que también incluirá el miedo.

¿Realmente crees que cuando tienes un problema,

Atacar al otro va a hacer que eso se resuelva?

¿Realmente crees que luchar contra ti o contra otros para conseguir lo que quieres es el camino?

Cuando luchas te separas,

Cuando luchas estás luchando contra algo,

Pueden ser tus sentimientos,

Tus pensamientos o puede ser un otro.

Cuando luchas te estás defendiendo de algo,

Algo que no quieres sentir.

¿Y por qué no lo quieres sentir?

Porque tienes miedo.

Por ejemplo,

Si te pasa algo,

No te encuentras bien,

Si estás preocupado por algo,

Como te asusta tanto sentir el miedo,

Lo que hacemos es atacar al otro,

Ponemos el foco fuera.

¿Por qué hacemos esto?

Porque nos asustan nuestras emociones.

Nadie nos enseñó cómo relacionarnos con ellas.

Hemos sido educados a través del miedo.

Aquello de la letra con sangre entra,

Es una expresión que se utilizaba en las escuelas hasta no hace mucho tiempo.

Pero esto no es verdad.

Observa.

¿Cómo aprendes mejor?

¿Cuando alguien es amable contigo y te explica con paciencia y cariño lo que no sabes?

¿O cuando alguien te grita?

Parecerá una tontería,

Pero esto lo solemos hacer.

Solemos tratarnos mal a nosotros y a las personas que queremos.

¿Cuando algo no sale como te esperas?

¿Cuando te equivocaste en algo?

¿Te gritas internamente?

Es decir,

¿utilizas el método del miedo,

Del ataque contigo mismo o el amor?

Nisargadatta,

Que era un maestro hindú del siglo XX,

Dijo,

No estás en el mundo,

El mundo está en ti.

Los mitos que se fundamentan en nuestra cultura y que fundamentan nuestro sentido común no nos han enseñado a sentirnos identificados con el universo,

Sino tan solo como partes del mismo.

Si realmente fuera posible para muchos de nosotros tener la sensación de que no solo pertenecemos a este mundo,

Sino que somos esto,

Si pudiéramos sentir que nuestra individualidad es una expresión pasajera de lo que está sucediendo a lo largo de todos los ciclos temporales y las generaciones cósmicas,

Podríamos relajarnos un poco y dejar de ir tras nuestra supervivencia de modo tan frenético.

Y es desde esa visión global que vamos a ir quitando capas y capas hasta llegar a nuestro corazón,

Centro de intuición y creatividad que nos conecta con todo.

Quiero que te vayas abriendo la idea de que hay una inteligencia que entreteje todo,

Una inteligencia que hace que una semilla crezca y se convierta en un árbol,

La misma que hace que respires.

Tú,

Con tu nombre y apellido,

No haces nada para respirar,

Simplemente sucede.

Es el misterio de la vida,

La inteligencia de la vida.

Deja que todo esto vaya calando en ti.

Estamos desarrollando una nueva manera de mirar,

Pues la que tenemos está atrofiada.

No vemos las cosas como son,

Sino que las vemos a través de nuestras memorias,

Recuerdos,

Miedos.

En el día de hoy te invito a que observes desde dónde estás diciendo las cosas o desde qué sitio estás tomando las decisiones.

¿Desde el amor?

¿Desde el miedo?

¿Desde dónde te mueves en la vida?

¿Desde el miedo?

¿O lo haces desde el amor?