La Fuente de Poder de la Ansiedad es Ésta

La ansiedad es como un callejón sin salida.

Imagínate que vas caminando en una calle super transitada y llena igualmente de calles pequeñas y decides entrar en uno de esos callejones y te das cuenta conforme vas avanzando que este callejón no tiene ninguna salida a tu vista,

Te darás cuenta de que tú decides y tú eliges los pasos que das,

Te darás cuenta que cuando has visto a lo lejos y has notado que no tiene salida este callejón y sigues caminando hacia el frente sin parar,

Entonces date cuenta de algo muy importante,

Que tú tienes siempre también el poder de voltear y dar pasos hacia atrás.

La ansiedad es un callejón sin salida pero también recuerda que tienes la visión y la visión esta es tu mirada donde decides colocar tu mirada,

A donde decides también colocar tu atención,

Tu visión elige si miras hacia arriba,

En donde puede que sea muy difícil salir,

Pero también es importante que miremos hacia atrás.

En este contexto de la ansiedad y en el contexto de la depresión te habla también alguien que ha pasado por esos estadios en su vida anteriormente,

Y solamente podemos salir de ahí cuando rastreamos los pasos hacia atrás o cuando nos damos cuenta a tiempo y paramos,

Nos detenemos,

Nos seguimos avanzando y nos damos cuenta de que es lo que nos está causando ansiedad o estas sensaciones raras en nuestras emociones y que nos hacen reaccionar de una manera nerviosa o de una manera fatídica o de una manera en que nos puede dar pánico también.

Nosotros podemos darnos cuenta a tiempo,

Pero si no te has dado cuenta a tiempo de que estabas caminando hacia el frente y adelante y que no paraste a pesar de ver ese callejón sin salida,

Entonces lo único que te queda es rastrear tus pasos,

Volver tu mirada atrás y esto es una de las pocas cosas para las cuales yo recomiendo que miremos hacia atrás,

Hacia nuestro pasado,

Pero sobre todo nada más para identificar en dónde se originó,

Es para lo único que te va a servir el mirar hacia atrás y hacia tu pasado,

Pero la clave más maravillosa y donde se centra la base y el poder de la ansiedad y de todas aquellas personas que viven aferradas a ese gran poder,

Que las somete y las mantiene quizás inamovibles,

Quizás ya sin sueños,

Quizás sin interés por la vida,

Radica en esto,

Este poder de la ansiedad está centrado en que te has olvidado de tus metas a futuro.

Si al rastrear tus pasos en el pasado te sirve para ver el origen precisamente de esos pasos y en dónde elegiste no detenerte,

Aquí es importante que volteemos otra vez la mirada,

Pero más allá de esa pared que está bloqueando esa supuesta salida,

Tenemos que llevar nuestra atención hacia lo futuro y aquí se hace pero de vital importancia el que comiences a generarte metas personales.

Una persona ansiosa,

Una persona que pasa por ataques de ansiedad como yo en su momento en el pasado,

Es una persona que no tiene metas en absoluto,

Que no está viendo a futuro,

Qué es lo que va a hacer,

A qué se va a dedicar,

A quiénes puede ayudar a través de su experiencia,

Porque es imprescindible que te des cuenta de esto,

Por lo que tú estás pasando ahora,

Imagínate que en un futuro próximo tú serás capaz de ayudar a muchos otros,

A muchas otras personas que quizás vayan a pasar por lo mismo que tú,

No por las mismas circunstancias,

Pero por las mismas sensaciones de derrota,

De pensar que no podían hacer ya nada más.

Esto es importante porque la ansiedad en mi contexto yo la sané a través de pensar a futuro,

Comenzar a cimentar metas,

Porque yo era una persona que no tenía metas individuales para nada,

No tenía sueños o veía los sueños muy lejanos de mí,

Veía que quizás eran sueños que se cumplirían para otros pero no los veía realizables para mí.

En el momento en que comencé a centrarme atención en cosas que me interesaban a sobremanera y cosas que me encantaban también a sobremanera,

Entonces comencé a dar pasos en pequeño y comencé a llenarme de confianza poco a poco.

La visión futura me sacó precisamente de pensar en mi pasado y de pensar solamente en el presente y de centrarme en sensaciones negativas en mi cuerpo,

Cosas que no me daban otro resultado más que sentirme mal y sentir miedo,

Y quizás muchas veces también ni siquiera querer salir por temor a un ataque de ansiedad.

Fue importantísimo el cimentarme metas personales y el ver allá afuera aquello que era un ejemplo para mí para saber qué deseaba hacer de mi vida.

Es importante entonces que te haga entender hoy y que te des cuenta de que tú puedes,

Puedes superar toda ansiedad y toda depresión en tu vida,

Solamente da este paso.

¿Qué deseas hacer?

¿Qué deseas realizar?

¿De qué manera deseas realizarte en tu vida?

Pero sobre todo,

¿a quién vas a ayudar?

Piensa en eso.

Tu experiencia de hoy es la salvación de muchos mañana.

Bendiciones siempre.

Tú puedes.