Eleva tu Vibración, Cambia tu Vida

Toma una respiración muy lenta y profunda.

Disfruta de esta sensación de respirar profundo.

No lo solemos hacer muchas veces de manera consciente.

Así que respira despacio y siente el aire entrando por tu nariz,

Bajando por tu garganta y llenando tus pulmones.

Date consciente de los latidos de tu corazón y visualiza como con cada uno de ellos esa luz,

Esa energía,

Ese oxígeno,

Esa vida llega a todas y cada una de las células de tu cuerpo.

Date consciente de que esta energía invisible,

Al igual que el aire,

Es recibida por tu cuerpo para sanarse,

Regenerarse.

Date consciente de esta sensación,

De esta realidad.

Date consciente del aquí y del ahora.

Empieza a visualizar como con cada respiración tu cuerpo se ilumina de vida,

De amor,

De consciencia.

Conecta con tu cuerpo y observa si existe alguna parte en la que se encuentre con tensión,

Con presión,

Si tienes algún dolor,

Si tienes alguna sensación que no te agrade y que te gustaría cambiar.

Suelta tu cuerpo,

Visualiza,

Imagina y siente como esa luz,

Como esa energía,

Como esa vida se centra en esa parte de tu cuerpo y comienza a deshacer,

A disolver esa sensación desagradable.

Y como con cada expiración esa energía densa abandona tu cuerpo para volver de nuevo al universo,

Para allí ser transmutada en puro amor.

Me gustaría ahora que te hicieras consciente de la calma que sientes en el aquí y en el ahora.

Aquí y ahora todo es perfecto.

Aquí y ahora estás a salvo.

Aquí y ahora tu cuerpo está funcionando en la más absoluta perfección.

Sé consciente de ello y agradece este bendito momento.

Respira,

Respira lento.

Date consciente de esta emoción de gratitud como se expande por todo tu cuerpo,

Como cada célula,

Cada molécula,

Cada átomo de tu ser empieza a vibrar en gratitud.

Si te fijas bien y conectas serás capaz de percibir esa maravillosa vibración dentro de ti.

La gratitud es una de las emociones de más alta vibración del universo.

Al emitirla el universo recibirá tu mensaje y te mandará a personas y situaciones que te hagan sentir agradecido.

Así que respire y agradece.

Respira lento y profundamente.

Suelta la tensión y la preocupación.

Aquí y ahora todo es perfecto.

Respira,

Simplemente respira.

Ahora quiero que conectes con tu corazón y con tu capacidad de amar.

Piensa en todo aquello que amas,

Que te apasiona,

Todo aquello que enciende tu ilusión y hace esa sensación grande hasta que llene todo tu cuerpo,

Hasta que todas las células,

Todas las moléculas,

Todos los átomos de tu cuerpo vibren en amor incondicional.

Respira,

Tú solo respira.

Siente cómo esa emoción empieza a salir por todos los poros de tu piel con cada respiración,

Cómo llena la habitación donde te encuentras,

La ciudad,

El país,

Tu continente.

Visualiza cómo esa energía que se desprende de tu corazón llena todo el planeta tierra por completo.

Piensa en todas las cosas bellas y que amas de este maravilloso planeta.

Piensa en lugares maravillosos donde has estado,

Donde has disfrutado.

Recuerda esos paisajes en los que te has quedado embelezado,

Esos atardeceres,

Esos amaneceres.

Siente ese gozo en ti,

Siente ese amor derramándose del centro de tu pecho.

Hazte consciente de la sensación que estás sintiendo allí,

Encima de tu externón,

En el centro de tu pecho.

Identifica esa sensación.

Siente cómo se abre y cómo se expande tu chakra corazón,

Eliminando,

Pulverizando así cualquier memoria dolorosa que te esté impidiendo amar,

Ser amado.

Deshaciendo cualquier creencia limitante que te está impidiendo recibir amor,

Cualquier creencia,

Cualquier programa,

Cualquier memoria dolorosa que te esté impidiendo saber qué es el amor,

Cualquier memoria dolorosa que te esté separando del amor.

Respira,

Respira lento y profundo.

Nutre a tu cuerpo con luz,

Con oxígeno,

Con vida.

Respira.

Siéntete profundamente amado,

Apoyado,

Protegido y seguro.

Este momento es absolutamente perfecto.

Aquí y ahora,

Todo está bien.

Continúa por unos minutos respirando lento y conscientemente,

Siendo testigo de cómo esa energía que emanas llega a todos los rincones del planeta,

A todos los seres que lo habitan,

Elevando así también su vibración.

Cuando damos amor incondicionalmente,

Sin esperar y sin expectativas,

Es el universo el que se encarga de volvértelo multiplicado por mil.

Así que da,

Da sin esperar,

Sin límites y confía.

Confía que el universo te llenará de amor más grande que jamás hayas imaginado.

Respira,

Respira lento y despacio.

Disfruta de este momento perfecto.

Disfruta de la sensación que tienes aquí y ahora.

Y respira.

Es el único trabajo que tienes que hacer.

Solo respirar y sentir amor y sentirte amado.

De todo lo demás se encarga el universo.

Suelta y confía.

Respira,

Respira lento.

Cuando estés preparado empieza a mover tus pies,

Tus manos lentamente.

No hay prisa.

Empieza a hacerte consciente del espacio donde te encuentras,

De la superficie en la que estás,

De la temperatura,

En los ruidos que te rodean,

Los olores.

Despacio.

Cuando estés listo abre los ojos.

Y cuando lo hagas toma una última respiración profunda,

Llevando conciencia de la ligereza,

De la sutileza de tu energía,

De lo elevado de su vibración.

Y disfruta de tu día,

De tu vida,

De tu existencia.

Namasté.