Aprende a Bucear

Una parte esencial del despertar es el reconocimiento del yo no despierto,

El ego que piensa,

Habla y actúa,

Y también el reconocimiento del proceso mental colectivamente condicionado que perpetúa el estado de no despierto.

La primera parte de esta verdad es el reconocimiento de que el estado mental normal de la mayoría de los seres humanos contiene un fuerte elemento de lo que podríamos llamar disfunción e incluso locura.

Ciertas enseñanzas fundamentales del hinduismo son,

Probablemente las que más se acercan a ver esta disfunción como una forma de enfermedad mental colectiva,

La llaman maya,

El velo del engaño,

Ramana Maharishi,

Uno de los más grandes sabios indios,

Lo dice sin tapujos,

La mente es maya.

El budismo utiliza palabras diferentes,

Según Buda la mente humana en estado normal genera dukkha,

Que se puede traducir como sufrimiento,

Insatisfacción o simple desdicha,

Y esto constituye una característica de la condición humana,

Vayas a donde vayas,

Hagas lo que hagas,

Dice Buda,

Encontrarás dukkha,

Y tarde o tembrano se manifestará en toda situación.

Según el cristianismo el estado colectivo normal de la humanidad es el del pecado original,

Pecado es una palabra que Semal entendió y Semal interpretó muchísimo,

Traducido directamente del griego antiguo,

En el que está escrito en el modestamento,

Pecar significa fallar en un objetivo,

Como un arquero que no da en el blanco,

De modo que pecar significa no acertar con el sentido de la existencia humana,

Significa vivir torpemente,

Ciegamente y como consecuencia sufrir y causar sufrimientos.

Una vez más la palabra despojada de su bagaje cultural y sus malas interpretaciones señala la disfunción inherente en la condición humana.

Habla del libro del autor Eckhart Tolle,

Un Nuevo Mundo Ahora.

Hola a todos,

Hemos hecho esta introducción corta de este libro,

Porque creo que lo explica de una forma bastante clara y sencilla,

Vamos a aprovechar también para leer una frase que pude escribir el día de hoy,

Que dice,

Las conductas son la punta del iceberg,

Si quieres conocerte,

Aprende a bucear.

Cuando no estamos conscientes,

Podemos simplemente ver las conductas como una consecuencia de todo lo que pasa por dentro de nosotros,

Pero lo que sucede es que no entendemos el proceso dentro de cada uno de nosotros mismos para llegar a esa conducta,

Por eso es importante que si realmente quieres cambiar tu vida,

Vivir una vida más feliz,

Más plena,

Necesitas emprender en el camino del autoconocimiento,

No hay forma de conocer todo lo que pasa dentro de ti,

Si no empiezas a mirar dentro de ti,

Por ese motivo,

Ahora voy a presentar una pequeña práctica,

El practicante debe colocarse en una posición sentado,

Lo más recto con la espalda posible,

Y entonces toma control y percepción total de su cuerpo,

El mudra que vamos a utilizar para esta postura es,

El dedo pulgar y el dedo índice se juntan y se colocan un brazo encima de cada pierna,

Con la espalda recta,

La mirada perpendicularmente 45 grados hacia adelante,

Con una caída pequeña,

Una inclinación muy pequeña de la cabeza,

Vamos a colocarnos en estado de contemplación,

Estado de percepción,

Sentimos todo el cuerpo,

Percibimos la respiración,

Y este simple ejercicio termina dirigiendo nuestra atención hacia adentro,

Vamos a mirar con el corazón,

Vamos a mirar hacia adentro,

Sin juzgar,

Sin condenar,

Sin justificar,

Simplemente observamos nuestras emociones y nuestros pensamientos,

No buscamos nada,

No esperamos nada,

Estamos aquí para disfrutar,

Contemplar,

Un momento de tranquilidad,

Un momento de autoconocimiento,

La meditación es el pan diario del sabio,

Respiramos profundamente y terminamos este ejercicio con una pequeña oración que dice,

Madre mía,

Padre mío,

Fuerza del tercer logos,

Divinos seres,

Os agradecemos,

Aquí y ahora,

Vuestra fuerza espiritual,

Derramada sobre nosotros,

Para que mi cuerpo físico,

Mis cuerpos internos,

Brillen con su energía sagrada crística,

Cada átomo,

Cada célula de mi cuerpo físico y mis cuerpos internos,

Se impregne con su luz,

Llenándonos de paz,

De amor,

De sabiduría,

De saludo,

De abundancia,

Que estas peticiones se cristalicen,

En el despertar de mi conciencia,

Así sea,

Sea,

Sea.