Un petit voyage en barque

Pour commencer,

Installez-vous confortablement dans un endroit où vous savez que vous n'allez pas être dérangé.

Laissez votre corps se poser dans une position confortable et agréable,

Dans laquelle vous vous sentez en sécurité.

S'il y a des ajustements à faire,

N'hésitez pas à les faire.

Je vais vous inviter à une petite visualisation.

Aujourd'hui,

Fermez les yeux et imaginez qu'aujourd'hui votre promenade vous ait conduit au bord d'une large rivière.

Ses eaux sont peu profondes,

Son courant est si faible qu'elle ressemble à un long ruban posé sur une prairie.

Même la barque attachée à la rive reste immobile.

C'est le bateau de pêche de l'un ou de l'une de vos amis.

Votre ami a installé un fauteuil dosier avec un auvent au milieu de la barque.

Votre ami aime le confort.

Depuis son fauteuil,

Il est possible de surveiller les lignes de pêche.

Lorsqu'un poisson mort,

Il lui suffit d'étendre le bras pour saisir la canne et ferrer l'imprudente carpe qui est venue le tirer de sa somnolence.

Elle vous tente cette barque.

Vous posez sur la berge votre sac à dos qui commençait à vous fatiguer un peu.

Il était rempli de toutes vos contrariétés et de tous vos soucis.

Vous n'êtes pas fâché de le poser,

De libérer votre conscience,

Votre esprit de tous ces soucis qui gâchaient votre promenade.

Maintenant que ces poids sont partis,

Vous vous sentez plus léger,

Plus heureux.

Vous détachez la barque et vous vous installez confortablement dans le fauteuil.

La barque,

Libérée de son attache,

Vous transmet un sentiment d'indépendance.

Toute contrainte est supprimée.

L'embarcation se balance mollement.

Elle couche quelques roseaux,

Puis lentement,

Imperceptiblement,

Elle s'écarte de la rive.

Vous éprouvez une émotion agréable et profonde,

Un sentiment exaltant.

C'est une joie intense,

Calme et sereine.

L'eau clapote contre les flancs de la barque,

Qui se fraie un passage parmi les herbes aquatiques.

Vous respirez à plein poumon cette bonne odeur de verdure mouillée.

Le soleil allume des milliers d'ampoules à la surface de l'eau.

Tout doucement,

La barque gagne le milieu de la rivière.

A gauche de votre fauteuil,

Vous avez la manette du moteur et à droite,

Le manche du gouvernail.

C'est donc sans crainte et sans aucune appréhension que vous vous laissez dériver.

Une certaine satisfaction accompagne votre plaisir de laisser le hasard vous conduire au gré du courant.

Un banc de poissons volatrent autour de l'embarcation.

Vous suivez les poissons des yeux.

Vous êtes captivés par l'élégance de leur déplacement.

Ils semblent exécuter un ballet improvisé.

De grandes lignes vertes ondulent entre deux eaux.

On dirait la chevelure de quelques déesses cachées dans les ombres de ce monde magique.

Des rives sont ici dénudées.

Vous apercevez de vastes prairies dans lesquelles placidement pèsent du petit et du gros bétail.

Vous entrez en harmonie avec ce paysage bucolique.

Votre stress,

Votre nervosité ont fait place à une bienfaisante sérénité,

À une tranquillité reposante,

Un calme complet.

La rivière s'engage dans une zone boisée.

Les arbres des rives se reflètent dans son eau si claire.

Ils dessinent en ombre chinoise des personnages que votre imagination invente et des animaux aussi étranges et fabuleux que les personnages.

De légers grincements sous la barque vous indiquent que vous arrivez dans un gaie.

Alors vous mettez le moteur en marche et avec le gouvernail vous indiquez à l'embarcation la direction à suivre.

Vous accostez car il va falloir entrer et terminer cette promenade.

Votre sac à dos est toujours sur la berge mais il est si léger maintenant.

La rivière continue paisiblement son chemin.

Comme elle,

Calmement,

Lentement,

Réétablissez la circulation dans vos membres.

Sentez vos muscles reprendre leur force.

Tranquillement,

Lorsque vous serez prêt,

Vous ouvrirez les yeux et profiterez de ce calme pour terminer cette journée.