Wurzelchakra: Bedeutung & Wirkung

Kennst du das Gefühl hin- und hergerissen zu sein zwischen den Herausforderungen des Alltags und deinem Bedürfnis Raum für dich zu gewinnen,

Zeit für Ruhe und Gelassenheit zu haben,

Um wieder Kraft zu tanken für den nächsten Tag?

Doch gibt es immer wieder Dinge,

Die dich ablenken und dich davon abhalten,

Dir diese Zeit zu nehmen?

Und bist du danach umso unzufriedener,

Weil du es wieder nicht geschafft hast,

Dir diesen Raum zu nehmen?

Dann bist du nicht allein mit diesem Gefühl.

Auch ich habe das erlebt und bin da durchgegangen,

Hin- und hergerissen zwischen meiner Rolle als liebender Mutter,

Dem Haushalt,

Für den Partner da sein,

Zur Arbeit gehen.

Du kennst all die Dinge,

Die da noch mit rein spielen.

Und auch ich war auf der Suche nach meinem Pool der Ruhe und habe mich immer wieder gefragt,

Wo kommt denn nur diese Unruhe in mir her und warum schaffe ich es nicht einfach für mich da zu sein,

Nachdem ich für all die anderen da war.

Und bei mir hat sich das in unheimlichen Kreuzschmerzen geäußert,

So dass ich mich kaum rühren konnte und zum Teil arbeitsunfähig war.

Also als ich meinen Weg zum Yoga gefunden habe,

Habe ich auch die Lösung für meinen Wunsch gefunden.

Ich habe herausgefunden,

Wo die Ursache meiner Rückenschmerzen und auch meiner Unsicherheit,

Meiner fehlenden Energie liegt.

Unser Körper hat sieben Energiezentren und dazu gehört auch das Wurzelchakra,

Das Basischakra,

Wird auch Muladhara genannt.

Es liegt im Beckenbodenbereich zwischen Anus und Genitalien.

Und dieses Wurzelchakra steht für Stabilität,

Lebenswille und Lebenskraft,

Für Sicherheit,

Urvertrauen und Erdung.

Ist dein Alltag von Stress,

Anspannung und dem seelischen Ungleichgewicht dominiert,

Dann fehlt es uns an Lebensenergie und auch Vertrauen.

Und dieses Ungleichgewicht speichert sich im Beckenbereich,

Denn es steht im direkten Zusammenhang mit dem Basischakra.

Bildlich gesprochen liegt hier im Basischakra eine zusammengerollte Schlange,

Genannt Kundalini.

Sie symbolisiert die göttliche Energie in dir.

Ist das Energierah des Wurzelchakras blockiert,

Wie zum Beispiel durch die ständige Unruhe und Anspannung des Alltags und auch ungelöste Konflikte mit deinen Mitmenschen oder mit dir,

Dann zeigt sich,

Dass eben in diesen Symptomen das Vertrauen fehlt,

Dass du dir nicht traust auch deine Gefühle auszudrücken,

Für deine Bedürfnisse einzustehen.

Und es steht für die Energie,

Die dir fehlt.

Über hüftöffnende Asanas aus dem Yoga,

Also spezielle Haltungen,

Über Pranayama,

Bestimmte Atemtechniken und durch Meditation ist es möglich,

Die Kundalini- Energie zu erwecken und so Blockaden aufzulösen.

Es ist so,

Als wenn jemand mit einem Stock auf eine schlafende Schlange schlägt.

Die Energie wird sofort freigesetzt und durchströmt den gesamten Körper und bringt alle Energieräder zum Drehen.

Das heißt,

Die Energie steigt vom Basischakra ausgehend auf,

Wie ein Energiewirbel nach oben aufsteigen,

Durch das Sakralchakra,

Durch das Manipurachakra,

Also Bauch oder auch Solaplexus genannt,

Durch das Herzchakra,

Hals,

Stirn oder auch Drittes Auge genannt und das Kronenchakra oder auch Scheitelchakra.

Und wenn all die Energieräder sich drehen,

Kann auch die Lebensenergie frei fließen und du bist frei von seelischen Blockaden oder auch körperlichen Einschränkungen.

Auf grobstofflicher Ebene,

So sprechen wir in Yogisprache,

Das heißt auf körperlicher Sicht,

Äußern sich Blockaden des Wurzelchakras in Verspannungen der Muskulatur,

Vor allem eben auch die Kreuzschmerzen,

So wie es bei mir war,

Aber auch Durchfall und Verstopfung.

Und auf feinstofflicher Ebene,

Also auf seelischer Ebene,

Äußert sich das eben wie gesagt in fehlendem Vertrauen in sich oder auch Gefühl von Unsicherheit und fehlende Stabilität im Leben.

Ich lade dich herzlich ein,

In einer meiner Meditationen das Energierad des Wurzelchakras freizuspielen und ich freue mich,

Wenn ich dich bald in einer meiner Meditationen begrüßen darf.

Nun wünsche ich dir einen wundervollen Tag,

Bleibe gesund,

Bleibe bei dir und mach dir jeden Tag aufs Neue bewusst,

Dass du der wichtigste Mensch in deinem Leben bist.