Im Nichts sein (Schweizerdeutsch)

Herzlich willkommen.

Heute möchte ich mit dir für einen Moment einfach sein.

Im Nichts.

So wie die meisten von uns leben,

Gibt es kaum mehr Zeiten,

In denen wir einfach nichts tun.

Wir füllen unsere Zeit mit diversen Aktivitäten.

Und selbst wenn wir uns einen Tag Pause gönnen,

Ist dieser vollgepackt mit Sachen.

Versuch dich mal zu erinnern,

Wenn du das letzte Mal einfach wirklich nichts gemacht hast.

Oder für einen Moment im Nichts warst.

Vermutlich ist das gar nicht so einfach.

Ich ertappe mich ganz oft dabei,

Dass ich die Leere des Nichts sofort mit etwas fülle.

Ein Blick aufs Handy,

Ein Griff zu den Chips oder Gutschen.

Viele von uns haben verliert,

Im Nichts zu sein.

Und es ist schwer,

Die geführte Leere auszuhalten.

Sie zuzulassen.

Uns reinzuspüren.

Aber im Nichts verbirgt sich alles.

Aus dem Nichts kann alles entstehen.

Lass es uns ausprobieren.

Aber bleib dabei auch Geduld mit dir.

Es ist nicht immer von Anfang an einfach oder angenehm.

Darum können wir es jetzt zusammen üben.

Sorge dafür,

Dass deine Haltung bequem ist und du dich entspannen kannst.

Und dann schau einfach mal,

Was passiert.

Ich werde dich in ein paar Minuten wieder zurückholen.

Willkommen zurück.

Wie ist es dir ergangen?

Konntest du dich mit dem Nichts anfreunden?

Oder kamen dir vielleicht Gedanken wie .

.

.

Was mache ich hier?

Was soll das?

Wie lange geht das noch?

Wie gesagt,

Braucht es Übung und Geduld,

Falls die Erfahrung nichts ist,

Was wir regelmässig machen.

Ich kann dir aber versichern,

Dass es sich lohnt,

Im Nichts ab und zu einen Besuch abzustatten.

Es gibt uns Zeit und Raum,

Um unsere innere Stimme zu hören.

Die Stimme,

Die oft so leise ist,

Dass wir sie nur hören,

Wenn es um uns herum wirklich ruhig ist.

Aber die Stimme weiss genau,

Was wir brauchen und was für uns wichtig und richtig ist.

Darum gib dir so oft wie möglich die Gelegenheit,

Sie zu hören.

In diesem Sinne,

Bis zum nächsten Mal.