Schoßraumkraft und Verbundenheit mit dem Leben

Diese Schoßraum Meditation eignet sich zu jeder Zeit deines Zyklus und hilft dir,

Dich mit deiner Gebärmutter zu verbinden und schenkt dir ganz viel Energie und aktiviert dich schön.

Für die Meditation kannst du dich gerne hinsetzen,

Wenn du magst.

Du darfst dich auch hinlegen.

Schau einfach,

Dass du es bequem hast,

Dass dein Schoß,

Dein Becken schön warm ist und dass du einfach einen Ort findest,

Wo du jetzt in Ruhe meiner Stimme lauschen kannst.

Und wenn du es dir gemütlich eingerichtet hast,

Dann schließe deine Augen sehr gerne und lass deinen Atem jetzt einfach einmal so kommen und gehen,

Wie er gerade möchte.

Und du beobachtest dieses ganz natürliche Fließen deines Atems einfach nur.

Verbinde dich einmal ganz bewusst mit deinem Körper nur über deine Atembeobachtung,

Ohne etwas an deinem Atem zu verändern.

Schau mal ganz neugierig,

Wie der Atem mit jeder Einatmung in deine Nase hineinfließt,

Deine Nasenspitze,

Deine Nasenflügel ganz sanft kitzelt,

Wie die Atemluft dann weiter strömt in den Hals bis in deinen Brustkorb und vielleicht sogar bis in deinen Bauch.

Und ausatmend strömt die Atemluft wieder aus dir hinaus in der anderen Richtung,

Vom Bauch hoch über dein Herz in den Hals und aus der Nase raus.

Und du beobachtest diesen Atemfluss einfach nur,

Ohne ihn zu verändern.

Schau mal,

Wie der Atem dich nimmt.

Wie nicht du diejenige bist,

Die atmet,

Sondern wie du geatmet wirst.

Wie etwas dich so sehr liebt,

Dass es dich die ganze Zeit atmet,

Während du nur meiner Stimme lauscht.

So lass dich die nächsten paar Atemzüge einmal in der Stille nehmen und bewegen und berühren vom Atem,

Der dich mit jedem Atemzug weiter nimmt,

Weiter öffnet,

Dich weit macht,

Dich weich macht,

Nur über deine Erlaubnis.

Es gibt für dich jetzt hier nichts zu tun.

Du erlaubst einfach,

Dass der Atem dich Welle für Welle nimmt und bewegt und berührt von innen.

Lass den Atem dich liebkosen,

Wie ein Geliebter,

Der dich von innen küsst,

Von innen streichelt,

Von innen heraus bewegt.

So bleib mal hier die nächsten paar Atemzüge in der Stille und beobachte einfach nur deine Atemluft,

Wie sie strömt,

Wie sie fließt und du schaust dem zu und erlaubst,

Dich nehmen zu lassen vom Atem.

Du spürst,

Wie du mit jedem Atemzug immer lebendiger wirst,

Wie das Leben dich will,

Wie der Atem dich will,

Wie lebendig es dich macht,

Wie mit jedem Atemzug das Leben Ja zu dir sagt,

Dich weiter atmet und immer noch und immer noch und schon wieder und du lässt dich einfach nehmen,

Du lässt dich weiter öffnen und atmen und erlaubst dieses Ja.

Erlaubst,

Dass das Leben und der Atem dich nimmt,

Dass es dich hier haben will und du spürst auch in dir dieses sehr kraftvolle und gleichzeitig mühelose Ja in deiner Brust.

Ein großes Ja in deinem Herzen zu diesem Leben,

Zu deiner Lebendigkeit.

So atme weiterhin ganz natürlich ein und aus.

Lass dich bewegen,

Lass dich berühren,

Lass dich energetisieren mit jedem Atemzug.

Frische neue Energie durchflutet jede Zelle deines Körpers,

Durchtränkt dich,

Sättigt dich,

Nährt dich.

Lass dich die nächsten paar Atemzüge nochmal nehmen und beleben und mit deiner nächsten Einatmung schickst du deine Atemluft nur über dein Bewusstsein noch tiefer nach unten bis in dein Becken,

Bis in deinen Schoß,

Bis in deine Gebärmutter.

Atme weiterhin ganz natürlich,

Ganz sanft über deine Nase ein und schick nur mit deinem Bewusstsein deine Atemluft,

Deine Energie nach unten in deine Gebärmutter.

Du erlaubst einfach,

Dass dein Atem jetzt tiefer geht.

Es gibt nichts zu tun für dich.

Du erlaubst einfach,

Dass sich die Atemluft weiter bis nach unten ausbreitet,

Dich weiter öffnet und weitet bis nach unten in deine Gebärmutter.

Deine Gebärmutter ist ungefähr faustgroß und sitzt überhalb deines Venushügels und hier stellst du dir deine Gebärmutter einmal als eine orange-rot leuchtende Lichtkugel vor.

Ein orange-rot leuchtender Lichtball mitten in deinem Unterbauch und weiterhin nur über deine Atmung und dein Bewusstsein schickst du jetzt diese Atemluft und deine Energie nach unten in diese orange-rote Lichtkugel und du energetisierst und du belebst diese Lichtkugel mit deiner Atemluft.

Mit jeder Einatmung führst du dieser Lichtkugel mitten in deinem Unterbauch neue Energie zu.

Du belebst dein ganzes Becken mit jedem Atemzug und du merkst,

Wie diese Lichtkugel in deinem Schoß anfängt zu vibrieren und zu pulsieren und aufzuleuchten.

Lass es richtig flackern,

Mach dich richtig voll damit und lass das orange-rote Licht sich immer weiter in deinem ganzen Schoß ausbreiten.

Nur über deine Erlaubnis,

Es gibt nichts zu tun.

Mit jedem Atemzug fügst du diese orange-rote Lichtkugel immer weiter Energie zu.

Und lässt sich warmes,

Rotes,

Orangefarbenes Licht weiter ausbreiten.

Mach dein ganzes Becken voll damit.

Lass es in deine Gebärmutter fließen.

Durchspüle und umspüle deine gesamte Gebärmutter mit diesem Licht und durchflute auch jede Zelle in deinem Schoßraum mit dieser Energie und belebe und energetisiere dich damit.

Lass es richtig kribbeln,

Lass es richtig aufleuchten.

Deine Gebärmutter ist die Quelle deiner Weiblichkeit,

Ist die Quelle deiner Schöpferkraft,

Deiner Kreativität.

Hier empfängst du deine kreativen Impulse,

Wo sie ruhen dürfen und genährt werden,

Um sie dann im göttlichen Zeitmaß zu gebären.

Hier ruht auch deine Sinnlichkeit,

Deine Lust und deine Lebensfreude.

Eine tiefe,

Tiefe Freude lebt hier unten.

So verbinde ich nochmal ganz bewusst mit deinem Schoß,

Mit deiner Gebärmutter,

Mit diesem orange-roten Licht,

Das weiterhin pulsiert und vibriert in dir und mach dich weiter nochmal richtig voll damit und verbinde dich mit deiner Quelle der Weiblichkeit,

Mit deiner Kraft,

Mit deiner eigenen Tiefe und erlaube,

Dass diese Tiefe,

Diese Kraft,

Diese Kreativität,

Diese Sinnlichkeit,

Diese tiefe Freude auch andere beschenken darf.

Da ist etwas in dir,

Was andere beschenken möchte,

Was sich verschenken möchte,

Was sich teilen möchte,

Was immer mehr möchte von sich selbst,

Was anderen zur Freude reichen mag.

Diese ganze Energie,

Diese Kraft,

Die in deinem Schoß sitzt,

Die pulsiert und puckert,

Die ganz lebendig ist und ausgelebt werden möchte.

So verbinde ich nochmal mit dieser Lebendigkeit in deinem Schoß und erlaube dir,

Dich selbst davon satt zu machen,

Dich selbst damit zu beleben,

Dich selbst damit zu beschenken.

Sage Ja zu dir und dann,

Wenn du wirklich satt und voll von dir selbst bist,

Durchtränkt und genährt von deiner eigenen Lebendigkeit,

Dann verschenke dich,

Teile dich in deiner ganzen Fülle,

In deiner ganzen Weiblichkeit,

In deiner ganzen Bandbreite.

Halte nicht zurück,

Teile deine Gaben,

Deine kreativen Impulse,

Deine Liebesfähigkeit und deine Strahlkraft,

Deine Tiefe.

So die letzten paar Atemzüge in Stille.

Verbinde dich nochmal ganz bewusst mit dieser orange-roten Lichtkugel mitten in deinem Schoß,

Deine Gebärmutter und verbinde dich mit dieser Lebendigkeit,

Mit dieser Lebenslust in deinem Schoßraum.

Durchflute nochmal jede Zelle damit,

Mach dich voll,

Tank dich auf und bade darin.

Erlaube dir,

Zu nehmen.

Und dann beginnst du ganz langsam,

Deinen Atem wieder tiefer werden zu lassen.

Atme tief durch die Nase ein und aus.

Lass langsam alle inneren Bilder,

Die vielleicht entstanden sind,

Wieder los.

Bring allmählich auch Bewegung zurück in deinen Körper und wann immer du soweit bist,

Öffnest du deine Augen wieder und kommst zurück in das Hier und in das Jetzt und verschenkst dich mit dieser Lebendigkeit und Lust und Freude an dir selbst und mit der Welt.