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Jornada ao Inconsciente para Momentos Desafiadores

by Laylä Föz

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Avaliação
4.8
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Atividade
Meditação
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Todos
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900

Carl Jung introduziu a ideia de imaginação ativa, que pode ser eficiente em forma de meditação também. Você vai, através dessa técnica, encontrar facetas da sua psique, o arquétipo que você precisa acionar hoje. Aproveite para se entregar. E se gostar, sinta-se convidada/o para conhecer meu curso, Arquétipos que Habitam em Mim, parar criar ainda mais intimidade consigo.

Transcrição

Bom,

Então vamos ficar confortável aí,

Daquela mexidinha no corpo,

Como você sente que é necessário pra soltar.

Hummm.

.

.

Ah!

Pode fazer som ao respirar.

Nesse momento é descontração pura,

Liberando qualquer estresse,

Qualquer coisa.

Trazendo sua mente só pra sua respiração.

Percebe como é que você tá hoje,

Como é que tá seu corpo.

Vai fazendo um scan do seu corpo,

Desde a sua cabeça,

Passando pelo seu rosto,

Pelo seu pescoço.

Vai percebendo se tem algum lugar que tá mais tenso,

Algum bloqueio energético.

Passa pelos seus ombros,

Se você sentiu algum bloqueio,

Visualiza uma luz entrando em contato,

Dissolvendo,

Transmutando isso.

Continue escaneando seus cotovelos,

Antebraços,

A palma e a ponta dos dedos das suas mãos.

Vai escaneando seu tórax,

Passando por cada um dos chakras,

Percebendo cada um deles,

Percebendo como que você sente cada parte do seu corpo agora.

Escaneia suas pernas,

Tornozelos.

Coloca bastante intenção,

Muita calma,

Muita presença na luz que encontra e dissolve qualquer bloqueio.

Continua respirando fundo.

E agora,

Leva sua atenção,

Concentre a sua consciência na sua cabeça.

Na sua cabeça e no campo ao redor da sua cabeça.

Na sua psique,

Na sua mente.

Até onde se estende a energia da sua mente.

Sem racionalizar,

Sem tentar achar palavras,

Só percebendo a densidade da sua psique.

Inspira,

Inundando esse campo com essa luz,

Abrindo espaço,

Trazendo cura e bem-estar para essa psique.

E agora eu quero que você abra,

Como que numa projeção,

Nessa psique,

A situação da sua vida hoje,

Ou uma situação da sua vida hoje,

Que você está sentindo que é desafiadora.

Não precisa se achar o seu propósito.

Pode ser uma coisa simples.

Pode ser uma coisa que você nem tinha percebido até agora.

Pode ser a sua relação com o seu vizinho.

Como você está lidando com o seu trabalho.

Pode ser um medo.

Alguma coisa que está desafiadora.

Não racionaliza isso.

Deixa isso se mostrar em imagens.

Elas não precisam fazer sentido.

Percebe que símbolos,

Que cores,

Que movimentos,

Que densidade.

Respira fundo.

Agradece a sua psique por ter te mostrado.

E agora a gente vai numa jornada de encontro ao arquétipo que você precisa para lidar da maneira mais elevada com essa situação.

Um arquétipo que está aí,

Habitando no seu inconsciente,

Que habita em você,

Mas que talvez está escondido.

Está se escondendo.

Está difícil dele se mostrar aqui no consciente.

Então agora você vai projetar a sua consciência para o seu coração,

Para o seu chakra cardíaco.

Não o seu coração físico,

O seu coração energético,

No centro do seu peito.

Você vai visualizar uma luz branca,

Perolada,

Abrindo esse portal.

Antes de você entrar nesse portal,

Reverencia esse portal.

Reverencia a sua energia,

Seu coração,

Seu campo,

Tudo isso que está te permitindo essa jornada.

Quando você sentir no seu coração que é a hora,

Você atravessa esse portal e cai num caminho.

Você vai andando por uma estradinha estreita,

Vai olhando para baixo,

Vai olhando para baixo,

Percebe do que é feita essa rua.

Se são pedras,

Asfalto,

Areia,

Madeira.

Caminha por esse caminho.

Percebendo o ato de caminhar,

Como que você sente o seu corpo ali caminhando.

Conforme você caminha nesse caminho,

Uma vista vai se abrindo e você vai vendo montanhas,

Montanhas,

Montanhas.

Você está caminhando nesse caminho,

Sem ninguém,

Só com montanhas.

Olha para o formato dessas montanhas.

Continua caminhando,

Vai acelerando o passo.

Vai passando por essas montanhas,

Andando,

Andando.

É como se você visse que tem alguma coisa ali atrás dessa montanha.

Você acelera,

Acelera,

Acelera o passo.

Vai se aproximando do fim dessa estrada.

Vai saindo desse vale de montanhas.

E quando vai chegando ali no final,

Você vê uma praia.

Uma praia deserta.

Chega perto do mar,

Olha em volta.

Quais são os elementos dessa praia?

O que tem aí?

Você olha para o seu lado e vê um barquinho.

Olha esse barquinho.

Qual é o material desse barquinho?

Ele parece seguro?

Ou ele parece naufragado?

Você pega esse barquinho e coloca ele na água.

Entra nesse barquinho.

E agora você vai para fora.

Você vai sair para o fim do oceano.

Com esse barquinho.

Primeiro você está tentando se entender com esse barquinho.

Tentando se entender com esse barquinho.

Como ele funciona.

Até que você está indo.

De repente,

Deu tudo certo e você está saindo.

Mar afora.

Olha para esse mar,

Olha para baixo.

Vê se ele está agitado,

Se ele está calmo.

Se ele está claro.

Se ele está turvo.

Perceba tudo isso.

Existem animais ali?

Ou é você que é a imensidão do mar?

Curamentos.

Não tente ativamente criar nenhum alimento.

Só vai observando.

E cautelosamente percebendo.

Esse barquinho vai saindo e saindo.

E de repente você olha em volta.

E não tem nada.

É você.

O azul do mar.

O azul do céu.

Como você se sente aí?

A sensação é de liberdade?

Ou é de solidão?

Medo?

Euforia?

Perceba essa sensação.

Agora volta a andar com esse barquinho.

E acelera esse barquinho.

E acelera,

Acelera,

Acelera.

Que a gente vai para muito mais longe.

Muito mais longe.

Dá um zoom out.

E olha de cima.

A perspectiva de você nesse barquinho acelerando.

Nessa imensidão azul.

Nesse zoom out você vê que tem uma ilhazinha ali na frente.

E você volta a se direcionar para essa ilha.

Acelera esse barquinho.

E vai chegando bem perto dessa ilha.

Percebe como é que é essa ilha.

Como é que ela está se mostrando.

É uma ilha deserta?

É uma ilha populada?

Tropical?

Álida?

Como é que é isso?

Que temperatura você sente nessa ilha?

É úmido?

Você atraca o seu barquinho.

Você desce dele.

Começa a andar em terra firme.

Volta a perceber a sensação de andar em terra firme.

E começa a andar por essa ilha.

Começa a andar por essa ilha.

Desbravar essa ilha.

De repente você começa a escutar um barulhinho.

Veja que barulho é esse.

Começa a seguir esse barulho,

Esse som.

E você sabe que esse som vai te levar a esse arquétipo.

Que está precisando vir.

Está precisando voltar com você para o consenso.

Vai se aproximando.

Vai se aproximando.

E de repente você visualiza esse arquétipo.

Você vê esse personagem.

Você vê ele se formando aos poucos.

Primeiro você percebe o corpo dele.

Se ele é uma pessoa,

Se ele é um animal.

Percebe o que ele está usando,

O que ele está vestindo.

Ou se ele está pelado.

E o que ele está fazendo?

Que barulho é esse que ele estava fazendo?

Dá uma olhada mais de perto.

Vê quais as características dele.

Às vezes ele tem uma pinta no rosto.

Ou ele está usando óculos.

Ou ele tem uma pele seca.

Uma barba comprida.

Como é que ele se movimenta?

Qual é o tipo de comportamento gestual desse arquétipo?

Respira fundo.

E se apresenta.

Conta quem você é.

O que você está fazendo aqui.

Por que você veio até aqui encontrar ele?

Pergunta como ele se chama.

Silencia a mente.

Silencia a cognição.

E deixa ele te falar.

Pergunta para ele o que ele está fazendo aqui.

Por que ele veio até aqui?

Ele está fugindo?

Ele está se escondendo?

Ou ele veio passar férias?

Pergunta o que foi que fez ele vir aqui.

Você já sabe o porquê.

Mas qual foi o motivo?

Qual foi a situação que levou a esse porquê?

O que tem por trás dessa decisão?

Pergunta para ele como ele está de verdade.

Como ele está se sentindo?

Tem alguma coisa errada?

Pergunta para ele o que ele quer.

O que ele está precisando.

O que ele quer para ele voltar com você?

Às vezes ele quer amor,

Ele quer reconhecimento.

Às vezes ele quer tomar uma poção.

Às vezes ele quer ir para a praia.

Às vezes ele quer ir para a praia.

Às vezes ele quer tomar uma poção.

Ninguém sabe para que serve.

Não precisa fazer sentido.

Só pergunta para ele o que ele precisa.

Para voltar a estar bem,

Para se expor no consciente.

Para se manifestar na sua vida consciente.

E não se prenda a esse diálogo que eu estou propondo.

Se você sentir de perguntar alguma coisa.

Se ele responder alguma coisa fora.

Escute.

Ele abre uma caixinha.

E te mostra alguma coisa.

Olha bem para esse objeto.

Essa coisa.

Pergunta para ele o que isso significa para ele.

Qual é a sensação.

E isso que ele guarda nessa caixinha traz para ele.

Por que ele guarda isso aí?

Foca na respiração.

Foca em abrir a sua percepção.

Sem querer decidir o próximo passo.

Deixa ele te mostrar o próximo passo.

Pergunta para ele agora.

Como que você pode acolhê-lo?

Como que você pode solucionar as demandas dele agora?

Talvez ele queira fazer um bolo de limão.

Talvez ele queira um abraço.

Talvez ele queira se mudar de país.

Só escuta.

O que ele precisa agora para solucionar essa angústia dele?

Agradece.

E convida ele para voltar com você.

Se ele relutar,

Toca nele.

Passa energeticamente a segurança que ele precisa para ver com você.

Explica para ele que você está precisando dele agora.

Por amor.

Vai retornando para esse barquinho agora com ele.

Você e esse arquétipo.

Vão saindo dessa ilha,

Vão deixando ela para trás.

Vão cruzando esse oceano,

Cruzando esse mar.

Aos poucos você vai avistando aquela praia.

Vai se aproximando.

Atraca esse barquinho.

Vocês pulam na areia.

Veja como é a sensação de estar ali andando na areia.

Olhar para o lado e ter esse arquétipo.

E vão voltando por aquele caminho,

Pelas montanhas.

Vão apreciando a vista.

No meio desse caminho,

Você vê uma cachoeira.

Vocês decidem sair um pouco da rota,

Fazer uma pausa.

Se aproximar dessa cachoeira.

Quando você vai chegando perto,

Você vai vendo que essa cachoeira brilha.

A água dessa cachoeira é feita de luz.

Uma luz perolada,

Brilhante,

Sutil.

Você percebe que essa cachoeira nem faz barulho quando a água cai.

Dá a mão para esse arquétipo e se propõe a ir tomar um banho.

Nas águas de luz dessa cachoeira.

Nas águas de energia elevada,

De amor incondicional.

Vocês entram nas águas dessa cachoeira.

E você sente seu corpo inteiro sendo banhado.

Sente esse banho de amor incondicional.

O corpo desse arquétipo e o seu corpo.

Vão perdendo densidade.

E vão virando pura energia.

Você começa a se sentir entrando num estado sutil,

De energia.

E agora ambas as energias.

Começam a se juntar.

E agora ambas as energias.

Começam a se movimentar juntas.

Embaixo das águas dessa cachoeira de luz.

Vocês giram,

Se contornam.

Até que se permeiam,

Se fundem.

Você e esse arquétipo.

Se tornam uma só energia.

Respira fundo.

Sentindo qual é a sensação.

De ser completamente essa energia agora.

De ser um com esse arquétipo.

E quando você estiver pronto,

Você sai dessa cachoeira.

Agora é só você de novo.

Você volta para esse caminho de montanha.

Continua caminhando,

Vai voltando para aquele portal do seu coração.

Um pouco antes de acessar o fim da estrada.

Você vê uma projeção,

Como se fosse um holograma.

Daquela situação.

Que você viu no começo,

Daquela situação desafiadora.

Veja isso se formar como um holograma no meio dessa estrada.

Respira fundo.

Desconectando com a potência desse arquétipo em você agora.

Esse arquétipo.

É o arquétipo mais elevado para que você consiga lidar com essa situação da maneira mais elevada.

Conforme você vai andando na direção desse holograma,

Dessa projeção,

Você vai vendo essa situação se alterar.

Você vai vendo essa situação se tornar fluida,

Leve,

Alinhada,

Harmônica.

Então perceba os elementos dessa situação.

O que mudou agora que está tudo bem?

Energeticamente,

O que mudou?

O que você sente no teor vibracional e energético dessa situação?

Que agora é mais elevado,

Mais alinhado?

Só percebe sempre.

E como você se sente perante essa situação mais alinhada,

Mais elevada?

Qual é a sensação de experienciar essa situação desafiadora em seu lado fluido?

Deixe essa sensação permear cada célula do seu corpo.

Respira fundo.

E volta a caminhar em direção a esse portal perolado.

Caminha,

Caminha,

Caminha.

E finalmente atravessa esse portal,

Esse portal de luz.

E volta a sua consciência,

O seu coração.

O seu coração aqui no corpo físico,

No centro do seu peito.

Sente agora a luz que permeia o seu coração,

Esse portal e tudo isso que você acabou de trabalhar.

Se expandindo.

Se expandindo,

Tomando seu tórax,

Seu abdômen.

Vê essa luz tomando seus braços,

Alcançando seus dedos,

Seu quadril,

Seu pescoço.

Tudo agora recebe essa luz.

Suas pernas,

Panturrilhas,

Almas dos pés,

Orelha,

Rosto,

Seu cabelo.

Tudo isso agora é permeado por essa luz.

Com a potência da sensação de viver essa situação desafiadora da maneira mais fluida e mais elevada.

Inspira e expande essa potência,

Expande essa potência para alcançar os limites do seu campo energético,

Os limites da sua aura.

Inspira e expande,

Expande,

Expande essa luz,

Essa sensação.

Com os olhos ainda fechados,

Leva duas mãos em frente ao peito,

No formato de prece.

E reverencie toda a sua ingrégora,

Toda a sua energia,

Seu campo,

Sua psique,

Você.

Reverencie a multidimensionalidade do seu ser.

Reverencie todas as versões de você que estão aí dentro.

E quando se sentir confortável,

Pode abrir os olhos,

Voltando,

Com calma,

Com presença.

Voltando,

Com calma,

Com presença.

Percebe como você está se sentindo.

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