Essa Tal Liberdade: As 5 Atitudes da Pessoa Livre

Vivemos um momento de transformação,

Em que nunca foi tão urgente o chamado para o aprendizado.

Eu sou Ligia Lana e neste podcast eu vou falar sobre a liberdade,

Uma ideia para o aprendizado da vida mais consciente.

Ah,

A liberdade!

Quem não pensou sobre a liberdade nesses últimos tempos?

Tivemos que ficar restritos em casa e até hoje,

Quando a gente sai,

A gente precisa levar em conta uma série de restrições para a nossa própria segurança e isso fez com que a gente pensasse sobre a liberdade.

A liberdade,

Ela é um valor,

Ela é um bem precioso que nós temos.

A liberdade parece ser daquela categoria de coisas que a gente só percebe que tem quando perde.

O que é ser livre e levar uma vida com liberdade?

O que define uma pessoa como sendo livre?

Pense agora em alguém que você conheça que seja livre.

Pode ser um amigo,

Um colega,

Um parente.

Como você qualifica essa pessoa?

A imagem dessa pessoa é de alguém mais leve ou de alguém assim meio sem compromisso?

E você,

Você se considera uma pessoa livre?

A liberdade,

Vivida da maneira correta,

É a base para uma vida mais consciente.

Neste podcast,

Vou falar sobre algumas atitudes práticas para se sentir mais livre e,

Como consequência,

Mais feliz.

A liberdade é um conceito,

É uma ideia que é discutida por diferentes áreas do conhecimento,

Como a filosofia,

O universo das leis,

A psicologia.

Então,

A liberdade,

Como um conceito,

Tem muitas definições e o principal deles é que não existe um consenso sobre o que seria a liberdade.

A filosofia,

Por exemplo,

Vai relacionar a liberdade com a própria constituição do ser humano.

É da natureza humana ser livre e a filosofia,

Então,

Vai pensar como isso acontece ou não.

Já alguns autores críticos da sociedade em que a gente vive vão dizer que nós somos presos ao consumo.

Então,

Ao contrário de livres,

A sociedade do consumo nos torna pessoas enganadas pelo consumo de coisas que a gente não precisa.

Mas e na prática?

Como a gente experimenta essa ideia de liberdade?

Como a gente exerce o nosso direito?

Porque a liberdade é um bem,

É um direito.

Eu vou falar aqui sobre algumas atitudes que podem trazer na prática essa ideia do ser livre.

São cinco atitudes muito simples que você pode começar a fazer desde já.

A primeira atitude é estude mais.

Quanto mais conhecemos o mundo e os assuntos que nos interessam,

Mais podemos ser livres.

Isso porque quem não sabe como as coisas funcionam se sente um prisioneiro.

Já experimentou montar um móvel cheio de peças pequenas e complicadas sem um manual de instrução?

Como a gente se sente ao se deparar com um objeto que a gente não consegue resolver,

Montar,

A gente não entende como aquilo funciona?

Então a gente precisa pegar o manual de instruções para entender o funcionamento da montagem e aí a gente consegue então agir e aí a gente se sente bem,

A gente se sente livre para poder montar aquele móvel.

É mais ou menos isso que essa ideia de estudo representa.

O estudo,

Principalmente o estudo daquelas coisas que a gente gosta,

Vai fazer com que a nossa ação no mundo seja mais bem realizada.

Toda ação estruturada em informações organizadas,

Ela é uma ação mais livre.

Em segundo lugar,

É preciso entender os seus medos,

Porque o medo é uma emoção básica para a sobrevivência,

A gente precisa temer aquilo que ameaça a nossa integridade.

No entanto,

Muitos medos ultrapassam aquele básico necessário e acabam limitando a nossa liberdade.

Eu tenho tanto medo de determinada situação que eu nem quero experimentar,

Eu nem passo perto daquela situação,

Então a gente se sente preso.

Mas então o que fazer?

É preciso entender e ver até que ponto aquele medo,

Sim é importante limitar aquela experiência,

Porque aquela experiência pode significar uma ameaça para mim,

Ou esse medo ele passou do limite necessário e está me fazendo sentir mais presa.

Em terceiro lugar,

É preciso entender melhor os apegos.

Ser livre é se desapegar de hábitos,

De padrões,

Ideias,

Lugares e até pessoas.

A gente muitas vezes esquece que nada aqui nos pertence,

Tomar consciência das coisas que a gente se apega traz muita liberdade,

Porque não é preciso ter medo de perder,

Já que a gente não possui nada mesmo.

Ser livre é se lançar sem apegos,

E aí neste quesito o capitalismo atrapalha um pouco porque a noção de bens e patrimônios cria essa ilusão falsa de posse.

É preciso então conhecer melhor aquilo que somos apegados para poder ser livre dentro das nossas contingências,

Afinal de contas vivemos em um mundo como está colocado,

Cheio de bens e patrimônios,

Então a gente precisa entender que tipo de coisa a gente se apega.

A quarta atitude é jogar a favor das condições.

Não existe uma liberdade completa,

A gente sempre vai estar em alguma situação de restrição,

Então perceber aquilo que nos limita e jogar a favor delas é fundamental.

Tem muita gente que conhece os próprios limites e ao invés de fazer do limão a limonada,

Que é jogar junto com os limites,

Acaba reforçando ainda mais as dificuldades,

E aí isso aumenta a sensação de prisão e restrição das ações no mundo.

E a quinta e última atitude,

Que é a mais importante,

É não tenha preguiça.

A preguiça tem muitas faces,

Ela tem a face mental,

Espiritual,

Emocional,

Física,

E a preguiça é o que mais limita a liberdade,

Porque a preguiça significa a fadiga de buscar o novo,

De estudar,

Por exemplo,

De se movimentar,

De criar,

De cumprir tarefas,

Então sempre que a gente procrastina,

Adia e fala assim,

Amanhã eu começo,

A gente se prende ainda mais.

Então,

A cada pequeno gesto de preguiça,

A gente alimenta as nossas prisões,

Principalmente as prisões interiores.

Ser livre é ter disposição,

É estar pronto.

Antes de terminar,

Eu faço um pequeno resumo do que eu falei aqui hoje.

A liberdade não é uma ideia consensual.

Diferentes campos de estudo e até nós mesmos temos a nossa concepção do que é ser livre.

O mais importante é perceber que a liberdade deve ser vivida como um valor,

Como um bem precioso e como um direito.

Para isso,

Cinco atitudes ajudam muito.

Estudar mais,

Compreender melhor os medos e os apegos,

Jogar a favor das condições limitadoras e não ter preguiça,

Principalmente preguiça mental.

Voltando ao começo,

Aquela pessoa que você imaginou como sendo bem livre,

Imagine ela outra vez,

Ela é estudiosa?

Ela conhece bem os próprios medos e apegos?

Ela sabe lidar com as contingências?

Ela é bem disposta?

E às vezes a gente confunde liberdade com fazer tudo o que se quer,

Se jogar de corpo e alma nas situações,

Por isso algumas vezes é difícil tomar atitudes genuinamente livres.

Ser feliz com mais liberdade é conhecer os próprios limites,

Desapegando-se das expectativas para que seja possível se mover com mais alegria,

Principalmente nas situações mais desafiadoras da vida,

Em que a gente naturalmente se sente mais preso.

Se você tiver alguma pergunta ou comentário,

Envia aqui pra mim quando o áudio terminar.

Vamos continuar nos falando?