Crear tu Propia Realidad (Meditación)

Hola a todos,

¿cómo están?

Hoy día vamos a hacer una visualización,

Un espacio de co-creación sobre la vida que queremos vivir.

Tenemos que recordar que la clave del éxito está en nuestro sentir,

En nuestra vibración y en las imágenes que elegimos nutrir en nuestra mente.

Entonces te voy a pedir que te pongas en una posición cómoda.

Puedes ser sentado o acostado y cerrando los ojos vas a tomar una respiración profunda por la nariz y vas a exhalar por la nariz a tu propio tiempo.

Vuelves a inhalar profundo y consciente,

Inhalando y exhalando por la nariz.

Toda tu atención está en conectarte contigo mismo.

Recuerda que si vienen pensamientos puedes simplemente dejarlos ir,

Es normal que aparezcan.

Solo vas a elegir concentrarte en este momento,

En dejarlos ir y volver a tu respiración consciente.

Entonces mientras inhalas y exhalas a tu propio ritmo te vas a ir concentrando en ti mismo con amor.

Amor y conexión en ti mismo de la forma que sea,

Aunque sea con pensamientos que aparecen,

Es normal.

Solo enfócate en el amor hacia ti mismo a través de tu respiración.

Durante esta visualización o co-creación vas a seguir con los ojos cerrados,

Inhalando y exhalando a tu propio tiempo.

Entonces vamos a empezar con la pregunta ¿Cómo quiero que sea mi vida realmente?

Solo respira en esta pregunta ¿Cómo quiero que sea mi vida?

¿Cómo quieres verte a ti mismo?

Te vas a visualizar en una profunda aceptación de quien eres.

Absolutamente enamorado de ti mismo,

Seguro de quien eres,

En confianza contigo mismo,

Permitiéndote ser auténtico y brillar.

Vamos a ir entonces a las relaciones interpersonales.

¿Cómo quieres sentirte con tus vínculos más cercanos,

Con tu familia,

Con tus amigos?

Te vas a conectar con el sentirte visto en tus vínculos,

Valorado,

Escuchado,

Amado.

Conecta con ese sentir.

Ahora vas a visualizar la relación con tu pareja.

¿Cómo te sientes?

Te vas a conectar con la sensación de sentirte profundamente amado y aceptado,

Lleno de amor.

¿Cómo es tu pareja?

¿Qué cosas hacen juntos?

Vas a visualizarte teniendo tiempo de calidad,

Crecimiento,

Amor,

Una sexualidad satisfactoria.

Lo que tú quieras experimentar,

Planta esa semilla.

Exhala consciente y ahora vas a visualizar tu casa,

Tu hogar.

¿Cómo es?

¿Cómo te sientes estando ahí?

Visualízate sintiéndote poderoso,

Protegido,

Contenido,

Creativo.

Lo que tú quieras experimentar.

Además de observar cómo es,

Dónde es,

Deja que tu guía divina te vaya mostrando.

Ahora vamos a ir a tu salud mental y física.

¿Cómo te quieres sentir?

Visualízate con energía,

Motivado,

Con la mente despejada,

Activo,

Sano.

Vuelves a inhalar y exhalar profundo para pensar en tu trabajo,

Tu trabajo ideal.

¿Cuántas horas te observas trabajando?

¿Cómo te sientes?

¿Cómo son las personas con las que trabajas?

¿Cómo es tu ambiente laboral?

¿Cómo te sientes en tu trabajo?

Conéctate con tu valor,

Con tus capacidades,

Tomando conciencia de lo excelente que eres en lo que haces.

Te conectas además con la cantidad de ingresos que te hacen sentir bien.

Planta esa semilla.

Inhalando y exhalando consciente vas a visualizar tu vida en general.

¿Cómo quieres vivirla?

¿Cómo te quieres sentir a diario?

¿Cómo te ves a ti mismo?

Recuerda poner atención en las imágenes así como en la sensación que quieres sentir en lo que vas creando.

Es maravilloso visualizar y co-crear junto al universo lo que nuestra alma anhela.

Sin embargo,

Co-crear y luego soltar.

Así que ahora vas a enfocarte en tu presencia,

En tu respiración con amor.

Inhalas y exhalas a tu propio ritmo,

En presencia.

Recordemos siempre de soñar en grande.

Te mereces todo lo bueno.

Nada es mucho para ti.

Te mereces todo lo maravilloso que la vida tiene para ofrecerte.

Recuérdalo y abrázalo.

Inhalas y exhalas,

Volviendo a tu presente.

Ama tu presente,

Sea como sea.

Hónralo,

Abrázalo.

Conecta con tu respiración ya conectado con la vibración de tus sueños.

Namasté