10:47

Утренняя Медитация

by Natalie Shirvanian

Rated
4.7
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
3.4k

Начните это особенное утро с позитивного настроя и вдохновения. Эта медитация реально работает! Она помогает наполнить жизнь уверенностью, любовью и процветванием. Слушайте эту медитацию каждое утро и вас ждут невероятные перемены и исполнение желаний.

MorningVisualizationBody ScanGratitudeAbundanceBreathingSelf AcceptanceHealingResiliencePositive MindsetInspirationConfidenceLoveProsperityMorning RoutineLife ChangesWish FulfillmentMorning MeditationEnergy VisualizationPositive AffirmationGratitude PracticeAbundance MindsetDeep BreathingSelf HealingEmotional ResilienceAffirming

Transcript

Доброго утра всем!

Устройтесь поудобнее.

Вы можете лежать или сидеть.

Представьте,

Что мой голос это ваш внутренний голос.

Доверьтесь мне.

Закройте свои глаза.

Всё моё тело приятно расслаблено.

Расслаблены мои ноги,

Спина,

Плечи,

Руки,

Голова.

Я делаю глубокий вдох и медленный выдох.

Ещё раз вдох и выдох.

С каждым вдохом я наполняюсь золотистой,

Сияющей энергией,

Которая исходит с небес и проникает во всё моё тело.

Я дышу и наполняюсь этой божественной энергией.

Я наполняюсь светом,

Любовью и благословением.

Я чувствую эту целительную энергию каждой клеточкой своего тела.

Мои душа и тело исцеляются.

С каждым выдохом меня покидают тревоги и беспокойства.

Я отпускаю всё старое.

Сегодня я живу в согласии со своими мыслями и чувствами.

Я выбираю чувства и мысли,

Которые делают меня сильным,

Успешным,

Наполненным и счастливым человеком.

Всё,

Что я отправляю в миру,

Возвращается ко мне многократно.

Поэтому сегодня я излучаю уверенность и любовь и радость.

Сегодня я делаю выбор в пользу счастья.

Что бы меня сегодня ни ожидало,

Я всегда найду причину быть благодарным.

Благодарю Вселенная за возможность жить и творить.

Благодарю Вселенная за всё,

Что есть в моей жизни.

Мне очень повезло.

Благодарю за то,

Где я сейчас нахожусь,

И за всё,

Что меня окружает и наполняет мою жизнь.

Моя жизнь прекрасная и полная возможностей.

Я полностью принимаю свою жизнь здесь и сейчас.

Именно отсюда начинается путь в моё светлое,

Великое будущее.

Сейчас я мысленным взором пробегаюсь по своей жизни и нахожу то,

За что я больше всего ей благодарен.

Благодарю Вселенная за все мои мечты и то,

Куда я приду в будущем.

Я мысленно представляю картинку своей мечты и себя в ней.

Спасибо,

Жизнь,

За эти прекрасные мечты,

Которые становятся моей реальностью.

Сегодня это новый день и новое начало,

Которое приблизит меня к моему желаемому будущему.

У меня уже есть всё необходимое,

Чтобы попасть туда.

Все мои планы успешны и легко реализуются.

Я постоянно учусь у жизни и слышу голос внутри себя или интуицию,

Которая помогает мне расти и достигать всех целей.

Я люблю себя,

Я полностью принимаю и ценю себя.

Я всё делаю правильно.

Передо мной открываются огромные возможности.

Я свободный и уверенный в себе человек.

Я умная,

Творческая и креативная личность.

Ко мне приходят все необходимые идеи и ресурсы.

Всё,

Чем я сегодня буду заниматься,

Будет осмысленным и полезным.

Всё,

Что происходит со мной,

Идёт мне на благо.

Сегодняшний день дарит мне новое начало и новые возможности.

Я наполняюсь любовью к себе и миру.

Я отправляю вибрации любви ко всем людям в своей жизни.

Моей семье,

Родителям,

Родственникам,

Друзьям,

Знакомым и недругам.

Я люблю всех и все любят меня.

У меня гармоничные,

Любящие и построенные на взаимоуважении отношения с моими близкими и любимыми.

Мои богатства и доходы растут с каждым днём.

Я притягиваю изобилие и процветание.

У меня есть всё необходимое,

И я позволяю себе всё,

Что я захочу.

Сейчас я представляю себя и все те материальные блага,

Которые мне нужны.

И позволяю им быть в своей жизни.

Я люблю себя и своё тело.

Я его абсолютно принимаю,

Не забочусь о нём.

Я полностью здоров.

В моём теле включаются процессы самоисцеления,

Самопреображения и омоложения.

Сейчас я представляю,

Как целительная золотистая энергия с небес заряжает всё моё тело и наполняет его здоровьем и красотой.

Сегодня я замечаю всю красоту мира,

Который вокруг меня в огромном изобилии.

Мой мир прекрасен.

Сегодня я живу в изобилии.

В изобилии ресурсов,

Счастья,

Материальных благ и времени.

Я везде успеваю.

У меня много времени,

И всё в моей жизни происходит вовремя.

У меня изобилие всего.

Вселенная,

Жизнь,

Спасибо за всё.

Это внутреннее пространство и настрой будут сопровождать меня весь день.

Если я почувствую разочарование или другие негативные чувства,

Или я совершу ошибку,

На которую я имею полное право и за которую я себя всегда прощаю,

Я начинаю дышать глубоко и осознанно и воссоединяюсь со своим внутренним пространством,

Где я черпаю неограниченной силу и ресурсы.

Я справляюсь со всем в своей жизни и наполняю свою жизнь любовью и светом.

Мне абсолютно хорошо.

Я наслаждаюсь своей жизнью.

Я делаю глубокий вдох и выдох.

И снова вдох и выдох.

Наша медитация подошла к концу.

Спасибо вам.

Я желаю вам самого прекрасного и удивительного дня.

Вы его заслужили.

Слушайте эту медитацию каждое утро и ощутите позитивные перемены в своей интересной и такой уникальной жизни.

Я вас люблю и до скорых встреч!

Meet your Teacher

Natalie ShirvanianGhent, Belgium

4.7 (297)

Recent Reviews

Павел

November 23, 2022

Супер. Буду использовать и далее.

Лариса

October 27, 2022

Очень понравилось! Благодарю!🙏

Давид

September 20, 2022

Спасибо большое.

Angelina

July 4, 2022

Большое спасибо да медитацию! Это было прекрасно 🫶🏼

Александр

June 15, 2022

... в плане обращения к внутренней энергии очень неплохо...

Елена

May 16, 2022

Благодарю 🌷🌷🌷🌷🌷

Светлана

September 25, 2021

Благодарю! Отличная медитации и аффирмации!

More from Natalie Shirvanian

Loading...

Related Meditations

Loading...

Related Teachers

Loading...
© 2026 Natalie Shirvanian. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else