Helende Volle Maan meditatie

Je mag,

Als je goed ligt of zit,

Lekker gaan ontspannen en je mag een paar keer diep inademen door je neus en lekker uitblazen door je mond.

Dus adem weer in door je neus,

Blaas weer uit door je mond en je mag ook visualiseren dat je mooie energie,

Misschien wel de energie van de maan,

Inademt en blaas alle spanning,

Alle stress,

Alle zwaarte die eigenlijk is losgekomen door de volle maan,

Laat die maar los.

Dus adem weer in,

Neem die mooie energie,

Die bijzondere energie in je op en blaas weer uit,

Adem weer in,

Laat het licht,

Alles wat donker is in jou,

Juist naar voren komen,

Dat is een beetje angstig,

Maar we zijn met z'n allen en wees niet bang,

Het komt echt goed.

Laat het naar het licht komen en laat het maar los,

Adem weer in en laat weer los,

Adem weer in en laat weer los en ga dan met je aandacht naar je kruincentrum boven op je hoofd en laat daar je aandacht heel even rusten en dat mag je met een onderzoekende blik doen en eigenlijk eventjes voelen wat daar boven op jouw hoofd gebeurt,

Misschien voel je een kleine vibratie of een bepaalde energie en misschien voel je niks bijzonders,

Ook dat is mogelijk.

Maar al voel je wel wat,

Misschien heel subtiel,

Dat is echt al voldoende om bewust te worden van het centrum daar boven op je hoofd,

Dat is eigenlijk de verbinding met de spirituele wereld.

Je kunt het ook zien,

Visualiseren als een soort lotusbloem waarvan wij nu vragen dat die bloem zich mooi opent,

Blaadje voor blaadje en zich openstelt voor de energie van de maan,

Van de volle maan,

Dus neem eventjes de tijd om die bloem voor je te zien boven op jouw hoofd,

Die zich langzaam opent en normaal gesproken opent een bloem zich natuurlijk bij het daglicht,

Net zoals een zonnebloem zich draait,

Die draait eigenlijk mee met de zon en nu mag je je voorstellen dat deze bloem zich opent voor het maanlicht en ga dan met je aandacht naar je voorhoofd en probeer lekker alle spieren in je voorhoofd te ontspannen,

Dus concentreer je echt met je aandacht alleen op je voorhoofd en kijk dan of je bewust kunt worden van je derde oog,

Het centrum dat tussen je wenkbrauwen zit,

In het midden eigenlijk ietsje erboven en misschien voel je weer een bepaalde druk of een kleine vibratie,

Een sensatie en dat is al voldoende om het centrum weer vast te hebben,

Daar contact mee te maken,

Dan activeer je het als het ware en concentreer je nu heel stevig alleen op je derde oog en als je dat doet voel je misschien al een bepaalde energie om je heen veranderen voor degenen die heel gevoelig zijn,

Alsof je al een nieuwe dimensie,

Een andere dimensie binnentreedt en dan vervolgens in een rechte lijn breng je je aandacht naar binnen naar het centrum van je hoofd,

Eigenlijk in het midden van je hersenen,

Dus breng die concentratie naar binnen en word bewust van jouw activiteit in je hoofd en laat dan je aandacht zakken naar beneden in een rechte lijn vanaf het centrum in je hoofd naar je keel,

Blijf eventjes bij je keel hangen,

Observeer het centrum rondom je keel,

De ruimte en als je daar ook weer een bepaalde druk voelt of een bepaalde beweging dan heb je eigenlijk ook gelijk je keelcentrum te pakken.

Nogmaals,

Al voel je niks bijzonders,

Het is echt helemaal oké hoe vaker je dit oefent,

Op een gegeven moment ga je ook bewust worden van deze plekken in je lichaam als dit jouw interesse heeft.

Mediteren is ook echt een kwestie van trainen en langzaam verhoog je je bewustzijn waardoor je dus meer kunt opmerken en dan ga je naar beneden naar je hartcentrum,

Nog een stukje verder naar beneden in je borstkas.

Misschien herken je dit centrum makkelijker,

Het is het centrum van de liefde,

Niet bij iedereen zijn alle chakras even actief,

Even geopend,

Het kan allerlei redenen hebben waarom sommigen verder open zijn dan anderen,

Het kan zelfs per dag verschillen,

Maar voel je hart.

En dan,

Mijn aandacht gaat de hele tijd,

Ik krijg een soort boodschap van ga maar met je aandacht nu naar de grenzen van je lichaam,

Dus de contouren van je lichaam als eerste en kijk of je daar bewust van kunt worden,

Van je hele lichaam.

Misschien zijn die grenzen inmiddels al vervaagd door de concentratie waarin we zitten en wordt je gevraagd om nog verder naar buiten te gaan en te kijken,

Te observeren of jij kunt voelen waar jouw aura,

Je energetische veld eindigt en probeer gewoon je best te doen.

Ik bedoel,

Doe wat je kunt en ga niet afvragen of je het goed doet,

Want je doet het goed,

Zeker weten,

Maak je geen zorgen.

Probeer mij gewoon te volgen en als jouw intentie goed is,

Dan lukt het vanzelf,

Echt waar.

Dus wees met je aandacht bij jouw energetische veld,

Om jou heen.

Misschien voel je eigenlijk al door je hele lichaam of je lichamen,

Dus je fysieke lichaam en je energetische lichaam,

Een soort van heel fijne energiestromen.

Dat is eigenlijk al de prana,

De levenskracht die je kunt voelen.

En dan kunnen we als eerste onze eigen gidsen gaan aanroepen,

Of je spirit guides.

Voor degenen die weten wie ze zijn,

Die kunnen dat nu gewoon in zichzelf doen.

Je kunt ze aanroepen en vragen of ze je vanavond willen ondersteunen tijdens deze meditatie.

En als het voor jou helemaal nieuw is,

Wat je dan kunt doen is,

Je vraagt gewoon of jouw gidsen of gids zich vandaag aan jou willen openbaren en of ze jou willen ondersteunen tijdens deze meditatie.

Het hangt van jouw intuïtie af hoe jij hun aanwezigheid kunt observeren.

Dus sommige mensen kunnen het voelen als een soort beweging in je aura.

Andere mensen krijgen een boodschap binnen,

Die horen een stem of krijgen een ingeving of zien een beeld.

En we hebben allemaal in dit leven een aantal gidsen,

Of misschien soms ook één iemand bij je,

Die jou vergezeld in dit leven en jou helpt,

Zodat jij de lessen die jij in dit leven wilt leren,

Om die te volbrengen.

En om ze aan te roepen bij de meditaties,

Dan wordt de ervaring nog mooier,

Nog krachtiger.

En ik zal ze ook even van mijzelf nu aanroepen.

Dat doe ik altijd in stilte.

En ik voel dan hun aanwezigheid zo,

Of ja,

Hun energieën,

Zo in mijn aura,

In mijn veld erbij komen.

Het geeft een soort kracht,

Een soort ondersteuning,

Alsof ik sterker word.

Zo ervaar ik dat.

En hoe vaker je dat gaat doen,

Hoe meer je dit gaat herkennen en hoe mooier jouw ervaring wordt.

Dat is eigenlijk het enige hoe ik het zie en hoe ik het ervaar.

En hoe beter je ze leert kennen,

Dan kun je ook op andere manieren met ze gaan communiceren.

En dan is het misschien ook mooi om nu nog de aardsengelen erbij aan te roepen.

Dat zijn echt hele krachtige entiteiten,

Die ons veld nog sterker maken en de ervaring ook nog mooier maken.

En ik keer me dan in mijn hoofd naar het oosten.

En daar roepen we aardsengel Raphaël aan,

De beschermer van het element lucht.

En hij brengt groene energie naar ons veld.

Het bakent eigenlijk ons energetische veld af.

En je kunt hem aanroepen door te denken aan het symbool van een apotheek,

Met die soort van fakkel met die twee slangen eromheen gewikkeld.

Dus als je daar aan dat symbool denkt,

Dan roepen we deze aardsengel aan,

Deze krachtige entiteit.

En je kunt gewoon weer blijven zitten of blijven liggen en gewoon voelen in jouw veld dat er een bepaalde aanwezigheid bijkomt.

En vervolgens keren we ons naar het zuiden en roepen we aardsengel Michael aan.

En je kunt hem aanroepen,

Of deze entiteit aanroepen,

Door aan een zwaar te denken.

En hij brengt blauwe energie naar ons veld.

En hij is de beschermer van het vuur.

En je kunt soort van visualiseren dat hij voor,

Achter en zijwaarts met die zwaart ons een soort blessing geeft,

Ons beschermt.

En dan draaien we ons naar het westen.

En daar roepen we aardsengel Gabriel aan.

Hij is de beschermer van het water.

En hij heeft een mooie zilveren beker.

En daar komt diamantwitte energie uit.

En dat stroomt ook naar ons veld,

Waarin we ons nu begeven.

En het is echt een heel subtiel gevoel wat je kunt ervaren als ze verschijnen.

En tenslotte draaien we ons naar het noorden en roepen we aardsengel Uriel aan.

En hij draagt een vijfpuntige ster bij zich en brengt robijnrode energie naar ons veld.

En hij is de beschermer,

Ik weet eigenlijk niet of het man of vrouw precies is,

Van het element aarde.

En zo zijn ons op het horizontale vlak,

Is ons veld afgebakend voor deze meditatie.

En dan keren we eigenlijk naar boven en proberen we ook contact te krijgen met het universum,

Met de Great Spirit.

En dat doen we via aardsengel Metatron.

En deze aardsengel brengt als het ware een soort raster van energieën vanuit de kosmos naar beneden.

Ik omschrijf het allemaal maar ik kan het gewoon heel goed voelen.

Het is echt een soort energie,

Een krachtige energie die naar beneden komt en die komt eigenlijk je kruincentrum naar binnen en gaat zo via je bovenste chakras richting je hartcentrum.

En daar blijft het hangen als het ware.

En zo zijn we ook vanaf boven beschermd.

En tenslotte keren we ons naar beneden naar moeder aarde en willen we eigenlijk ook de energie,

De liefde,

De kracht van moeder aarde tot ons nemen.

En dat doen we via aardsengel Sendulfen.

En die brengt eigenlijk de krachten uit de kristallijnen die door de aarde heen lopen,

Met eeuwenoude kennis,

Energie,

Ook naar boven.

En dat komt via onze voetzolen naar binnen,

Gaat via onze benen omhoog,

Naar ons stuitcentrum door twee buikchakras en eindigt ook in ons hart.

En zo zijn we dus van alle kanten beschermd.

En waarschijnlijk kun je nu al echt een bepaald soort energie voelen die krachtiger is,

Die bijzonder is.

Het lijkt wel alsof we al onze moleculen,

Onze cellen,

Hebben afgestemd op wat er komen gaat,

Zodat we echt mogen ontvangen.

Misschien voelt je lichaam al heel anders en voel je bijna je fysieke lichaam niet meer.

En dat is er dus wat er gebeurt als je al deze energieën aanroept.

En dan vraagt natuurlijk die mooie energie van de maan onze aandacht.

Voel maar eventjes waar de maan staat ten opzichte van jou,

Waar je nu bent.

Kun je de energie voelen van de maan of zie je een heel sterk beeld voor je?

Wat gebeurt er bij jou?

Eigenlijk het enige wat je hoeft te doen is je open te stellen voor deze krachtige energie van deze maan.

Hoe voelt de maan voor jou?

Is het een vriendelijke energie die je mag ontvangen of heb je een beetje angst voor de maan?

De maan is eigenlijk enerzijds altijd wordt het afgebeeld als een vriendelijke reus die altijd schijnt,

Die iedere maand terugkomt,

Die betrouwbaar is.

En tegelijkertijd werkt de maan,

Verlicht het ook onze emoties en onze geheimen en onze problemen die we soms misschien liever zouden willen verbergen,

Maar die juist aan het licht komen rond de volle maan.

En daarom is het vaak voor veel mensen ook juist moeilijk om in deze tijd te zijn gedurende de volle maan.

Omdat je geconfronteerd kunt worden met bepaalde gevoelens en emoties die je normaal gesproken makkelijker kunt onderdrukken.

En dat kan natuurlijk conflicten opleveren in je huidige levenssituatie.

Voel maar dat de energie sterker wordt,

Dat de maan nu zijn werk aan het doen is in jou.

Dat je jezelf als het ware hebt opengesteld om die kracht van de maan te voelen.

En het verlicht dus datgene wat je misschien liever in jezelf onderdrukt of moeilijk vindt om te aanvaarden.

Maar je kunt het ook zo zien dat de maan als het ware een soort vriend van jou is,

Die je ook probeert te ondersteunen.

Want uiteindelijk is het alleen maar beter als je alles wat je dwars zit,

Waar je moeite mee hebt,

Om dat naar het licht te laten komen.

Om er naar te kijken,

Om er misschien hulp voorbij te vragen,

In plaats van het altijd maar te onderdrukken in jezelf.

Misschien voel je dat de energie nog steeds krachtiger en krachtiger wordt.

Dat je bijna één wordt met die energie van de maan in jouw veld op dit moment.

En je mag ook even heel diep in- en uitademen nu.

Laat die spanning die je voelt,

Of die angst,

Of datgene dat je wilt onderdrukken,

Laat het maar vrijkomen.

Misschien voel je zelfs bepaalde pijn of bepaalde druk in bepaalde plekken van je lichaam,

Omdat daar het licht niet goed bij kan komen.

Omdat jij dat vasthoudt.

Maar wees niet bang.

Weet dat je hier met een groep mens bent.

Dat je dit samen doet,

Dat we elkaar helpen,

Dat onze energieën elkaar versterken.

Misschien voel je dat er langzaam een beetje ruimte komt,

Doordat die energieën sterk op je inwerken.

De maan wil eigenlijk door al jouw cellen heen komen,

Volledig door jou heen stralen,

Schijnen als het ware,

Alsof je helemaal transparant bent.

Zonder pijn,

Zonder verdriet,

Zonder zorgen,

Zonder angsten.

Zodat jij hier op aarde kunt doen wat jij hier dient te doen.

Het kan ook misschien emotioneel zijn,

Omdat het zo zwaar en krachtig is,

Zo intens.

En dat is natuurlijk ook de boodschap van de volle maan.

Dat je mag loslaten wat jou niet langer dient.

Of dat je een laagje van jezelf mag loslaten om dichter bij jouw ware zelf te komen.

En dat je zonder angst,

Zonder masker,

Mag zijn wie je bent.

Blijf goed doorademen als je dat nodig vindt,

Als het fijn voor je voelt.

En tegelijkertijd heeft de maan ook een positieve invloed op iedereen.

De maan schijnt namelijk ook zijn of haar licht op datgene dat juist in jou tot bloei mag komen.

Wat jij wilt laten groeien.

En misschien is dat op dit moment lastig te zien,

Omdat je werkt aan die onderdrukte gevoelens.

Maar misschien is er toch ook ruimte voor.

En durf je ook datgene wat je juist zou willen laten groeien,

Wat je misschien verborgen hebt gehouden,

Dat je dat ook een beetje ruimte mag geven nu.

En dat je het een beetje naar voren schuift alsof het in het licht mag komen te staan.

Zodat het mag groeien.

Dat het een bepaalde bedding in jou heeft gekregen.

En net als een bloem heeft het ook licht nodig om te kunnen groeien.

En tijd.

Misschien zijn beide processen nu wel aan de gang in jouw lichaam.

Enerzijds de pijn van het loslaten.

En het openbare.

Van jouw angsten.

Jouw zorgen.

Angsten voor de toekomst.

Angsten voor het onbekende.

En tegelijkertijd is daar dat zaadje over wie je graag zou willen zijn,

Of wat je graag zou willen doen.

Al rustig door ademen.

Blijf uitblazen als dat nodig is.

Laat gewoon de energieën hun werk doen.

Het enige wat we hebben gedaan is eigenlijk vandaag alleen heel simpel verbinding maken met de maan.

Toenadering zoeken.

En dat was al genoeg om die krachtige energie te gaan voelen.

Soms heb je dus niet een heel verhaal nodig om tot iets te komen.

Soms is het gewoon een kwestie van jezelf ervoor openstellen.

Misschien voel je dat de energie nu al ietsje minder wordt.

Klein beetje maar.

En je mag het ook misschien ietsje gaan loslaten.

Het is nog de hele nacht volle maan en waarschijnlijk werkt het ook allemaal nog wel eventjes door.

Het kan best zijn dat je allerlei boodschappen ook tijdens deze meditatie hebt doorgekregen.

Bepaalde dingen hebt gevoeld.

Bepaalde beelden hebt gezien.

De energie was echt super krachtig en overweldigend.

Dus misschien wil je in jezelf de maan bedanken voor deze sessie van mooie energie.

Van het blootstellen aan wat er allemaal in jou naar boven mocht komen.

Wat jij los mocht laten.

En wat je misschien ook juist tot bloei mag laten komen in jezelf.

Misschien heb je een bepaald inzicht gekregen.

Of is er iets losgekomen waarvan je wel altijd al een bepaald gevoel had.

Maar soms kwam het nog niet helemaal.

En zag je vanavond voor het eerst pas helder van wat dat betekende.

Dank de maan op jouw eigen manier in jezelf.

En ik wil ook alle aardsengelen bedanken.

Sandolphen,

Metatron,

Urio,

Gabriel,

Michaël en Raphaël.

Voor hun aanwezigheid.

Voor jullie aanwezigheid.

En misschien wil je ook je eigen gidsen of gids bedanken dat zij aanwezig waren.

En misschien zich zelfs voor de eerste keer aan jou geopenbaard hebben aan jou.

En ik wil ook jou bedanken voor je deelname.

Maar neem even heel rustig de tijd.

Het is echt nog sterke energie.

Ik voel het.

Om weer even rustig tot jezelf te komen.

Dank je wel.

Namaste.