Afirmações Matinal Para Saúde e Bem-Estar
by Rubia Garcia
"Cultivar estados mentais positivos como a generosidade e a compaixão decididamente conduz a melhor saúde mental e a felicidade." (Dalai Lama) Vamos começar o dia juntas e juntos, realizando afirmações matinais para saúde e bem estar. Cultivando e construindo transformações positivas para o nosso corpo e mente. Gratidão pela partilha! Espero que lhe faça bem. Tenha um excelente dia.
Transcrição
Olá,
Seja bem-vindas e bem-vindos a esta meditação com afirmações matinais para saúde e bem-estar.
Sente-se de maneira confortável,
Conectando-se com a sua respiração,
Criando espaços e possibilidades para você se conectar consigo mesmo.
Após estar confortável,
Repita mentalmente ou verbalmente estas afirmações.
Amo cada célula do meu corpo,
Mantenho a saúde do meu corpo e mente,
Dando-lhe tudo o que precisa a todos os níveis.
Os meus pensamentos são felizes e ajudam a tornar o meu corpo e o meu dia mais saudável.
Faço escolhas saudáveis,
Respeitando a mim e a todos ao meu caminho.
Faço com amor tudo o que posso para ajudar a mim e ajudar a manter o meu corpo em uma saúde perfeita.
Abro-me para todas as possibilidades de estar bem e feliz.
Espero que você tenha um bom dia.
Namastê!
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4.7 (161)
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Eveline
May 23, 2025
Namastê 🙏🏻
Francyelly
December 16, 2024
Gratidão ❤️
Kelly
December 9, 2024
Encantador😍
Bernadete
July 22, 2023
🙏
Edilene
May 14, 2022
Excelente
Bruna
April 19, 2022
ótimas afirmações para começar o dia! ❤🍀
Mônica
March 18, 2022
É muito bom começar o dia com essas boas energias!!!
Lucia
March 12, 2022
Perfeito!!!
Anamiê
March 11, 2022
Adorei🥰🤩
Geovana
March 11, 2022
Namastê ✨🙏🏻
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