Percorso "La Realtà Nascosta" - 2/9 - La discesa parte 2

Ti do il mio benvenuto al secondo di questi nove incontri per scoprire la ricchezza del tuo mondo interiore.

Ogni volta andiamo più a fondo in questa ricerca fino ad avere una visione chiara della realtà nascosta in te.

In questa seconda tappa prosegue la discesa per approfondire il tuo stato meditativo,

Elemento indispensabile per raggiungere un contatto con la tua parte interiore profonda.

Trova una posizione comoda,

Preferibilmente seduta senza tenere né gambe né braccia incrociate a meno che tu non sia nella posizione del loto.

Chiudi gli occhi e concentra la tua attenzione sulle palpebre,

Sui piccoli muscoli che sono intorno agli occhi e rilassa questi piccoli muscoli,

Lasciali andare e senti che questo rilassamento si propaga come un'onda,

Scendendo lentamente su tutto il corpo.

Mentre respiri,

Osserva l'aria che entra attraverso il naso e ti riempie profondamente i polmoni,

Non forzare il respiro ma sentilo entrare fino alla pancia,

Inspira,

Trattieni e poi espira,

Lentamente fino in fondo,

Inspira,

Trattieni ed espira svuotando bene bene i tuoi polmoni.

Ora fa partire dalla base della tua colonna delle radici che scendono nel pavimento e vanno verso il centro della Terra.

Con ogni espirazione le tue radici scendono sempre più profondamente fino ad arrivare al centro della Madre Terra e qui si tuffano nel nucleo pulsante della Terra e da questa fonte infinita tu puoi attingere energia,

È un'energia della Madre Terra che ti rende presente a te stesso,

A te stessa,

Radicata nella tua realtà più profonda.

Con ogni ispirazione porta verso di te l'energia della Madre come se le tue radici fossero delle enormi cannucce,

Con ogni respiro l'energia è sempre più vicina a te fino ad arrivare ai tuoi piedi,

Alle tue gambe,

Fino alle ginocchia,

Il bacino,

La colonna vertebrale riempie di energia calda e pulsante,

Ancora un respiro e l'energia ti riempie il bacino e poi ancora più su nella zona tra l'ombilico e lo stomaco rendendola un piccolo sole splendente,

Ancora una ispirazione e l'energia sale fino al tuo cuore e si trasforma in una calda energia di amore che ti riempie e ti colma,

L'energia sale ancora e arriva alla tua gola,

Sale ancora e ti riempie la testa,

Ora l'energia della Terra è arrivata a te e lascia che ti riempia fino ad entrare nella gola,

Nel viso,

In tutta la testa e lascia che esca dalla sommità del tuo capo per buttarsi nel cielo,

In questo momento l'energia della Terra usando te come canale ha raggiunto il cielo e ora accogli l'energia del cielo,

Visualizza una corda d'argento che partendo dalla sommità del tuo capo sale fino a sparire nel cielo e inspira,

Porta attraverso la corda d'argento l'energia del Padre Cielo che delicatamente scende su di te,

Lavando via ogni stanchezza e ogni disagio,

Lascia che l'energia del Padre Cielo entri dentro di te,

Ti purifichi,

Ti riempia,

È un'energia che ti mostra la direzione,

Ti mostra la strada e tu stai diventando un canale per l'energia del cielo e per quella della Terra e permetti che attraverso di te possano entrare in contatto,

Ad ogni inspiro l'energia della Terra raggiunge la sommità del capo e come lo zampilo di una fontana si connette con quella del cielo,

Ad ogni espiro l'energia del cielo scende attraverso la corda e penetra in te e si connette con quella della Terra e intanto una pioggia luminosa e fresca ti pulisce e ti riempie,

Questa energia del Padre che continua a scendere su di te,

Del cielo che ti usa come canale connettendosi all'energia della Terra,

È un'energia più leggera e sottile quella del cielo che scende dentro di te e ti purifica,

Ti riempie la testa poi attraversa la gola e arriva al cuore e con ogni respiro scende sempre più in profondità,

Arriva al plesso solare che tra lo stomaco e l'ombelico e poi giù giù fino a riempire il bacino e le gambe,

Percorrendo la stessa strada fatta in precedenza dell'energia della Terra,

Quella del cielo scende in profondità fino al nucleo pulsante della Madre Terra,

Ancora una volta respira profondamente fa salire l'energia della Terra fino a zampillare dalla sommità del capo,

Fa entrare l'energia del cielo e spingi laggiù fino ai tuoi piedi e ancora più giù giù al centro della Terra,

Sei un perfetto canale per l'energia del cielo e l'energia della Terra ed ecco davanti a te una spirale,

Metti al centro della spirale tutto quello che vuoi lasciare andare e lascia andare tutto quello che non ti appartiene più,

Concentrati sull'espirazione e dolcemente soffia via seguendo il movimento della spirale,

Allontana da te con l'aria che butti fuori tutto quello che vuoi lasciare andare e ora concentrati sulla parte più esterna della spirale,

Concentrati sulla ispirazione e immagina di portare qualcosa di bello dentro di te,

Metti all'esterno della spirale l'abbondanza,

La pace,

La guarigione,

L'armonia,

Tutto quello che di bello vuoi ora portare nella tua vita e ora afferma dalla profondità del tuo essere,

Io ho un corpo ma io sono molto più di questo mio corpo,

Io ho delle emozioni ma io sono molto più di queste mie emozioni,

Io ho dei pensieri ma io sono molto più di questi miei pensieri,

Io sono un centro di energia consapevole,

Ora sei ai tuoi livelli interiori profondi,

Puoi usare questi livelli per ogni scopo giusto che desideri ottenere,

Per aggiungere uno stato di rilassamento ancora più profondo ora conterò io per te da 21 ad 1 e ad ogni numero decrescente ti lascerai andare sempre più profondamente,

Sempre più vicino alla vera fonte del tuo essere,

Contiamo ora 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 6 ai tuoi livelli interiori profondi rimani per alcuni istanti in contatto con quello che senti abbandonati lasciati andare e ora lentamente muovi la punta delle dita delle mani e dei piedi lasciando che questo movimento vada al resto del corpo riprendi contatto con il tuo respiro e quando te la senti dolcemente amorevolmente apri gli occhi