Activación de la Energía y la Salud Física

Meditación para la activación de tu energía y la salud física.

Encuentra una postura cómoda.

Puedes estar sentado o tumbado.

Busca un espacio en el que puedas permanecer aislado,

Conectando con cada palabra y cada sensación.

Ahora vas a conectar con tu respiración.

Y quiero que observes esta respiración,

Cómo es y qué movimientos crea en tu cuerpo físico.

¿Qué sucede cada vez que inhalas en tu cuerpo?

¿Cómo te sientes al exhalar?

¿Qué partes de tu cuerpo se mueven?

Vamos a trabajar la activación de la energía que habita en ti.

A través de tu cuerpo.

En estas respiraciones quiero que tomes conciencia de cada parte de tu cuerpo.

Observa tus pies.

Visualízalos.

Cada dedo,

Los empeines,

La almohadilla con la que pisas,

El suelo,

El talón,

El puente en la planta de tus pies,

El empeine,

Los tobillos.

Vamos a activar la energía de tus pies.

Visualiza cada parte como si tuvieras un microscopio y pudieras ver cada detalle entrando en ese espacio,

Entrando en ese lugar que hay debajo de las uñas y tras la piel con que te encuentras.

Activa ahora todas las células de tus pies.

Divina luz que habita en ti,

Activa la energía de los pies.

Que ellos guíen tu camino en cada paso.

Que te permitan dar los pasos firmes para avanzar en tu autorealización.

Que la firmeza de tus pasos sea un avance y un progreso hacia tu plenitud.

Divina fuente que habita en ti,

Activa esos pasos.

Desde cada célula de los pies,

Baña esos pasos de conciencia.

Inunda cada lugar y siente como ahora tus pies quedan bañados en un baño dorado,

Brillante,

Perfumado.

Y tus pies caminan,

Caminan con firmeza,

Con conciencia.

Divino amor que habita en ti,

Guía los pasos que des en cada momento.

Las decisiones,

Las experiencias.

Activa el cuerpo físico desde tus pies.

Sana cada lugar,

Cada célula.

Permite que fluya esa energía interna desde los pies.

Inhalas profundamente y sueltas el aire.

Ahora vas a subir la atención a tus piernas.

Vas a sentir los gemelos,

Los muslos,

Los huesos de tus piernas,

Las rodillas.

Recorre con tu respiración cada espacio de tus piernas hasta las ingles.

Recorre cada lugar.

Bendice cada célula.

Divina luz que habita en ti,

Activa las piernas que acompañan,

Las piernas que recorren,

Las piernas que caminan.

Invoca el amor que hay en tu corazón para que tus piernas generen la luz de tus pasos y acompañe en cada momento.

Fuerza interna de tu cuerpo,

Células creadas desde el universo,

Integración en el uno.

Activa ahora las piernas para que este lugar tome la conciencia del camino.

Siente cómo tus piernas se bañan en una fiesta de luz dorada,

Cómo se integran con los pies y cómo caminan con firmeza.

Tomas una respiración profunda y exhalas.

Ahora quiero que lleves la atención a todo el espacio de tu cuerpo que se encuentra entre las ingles y el cuello,

Pelvis,

Abdomen,

Espalda,

Pecho.

Lleva la atención ahí y con la respiración recorre cada célula llevándole oxígeno,

Luz,

Amor,

Bendiciones a cada espacio,

A cada milagro que habita en ti,

En tu cuerpo.

Siente cómo tus órganos se bañan en luz dorada.

Siente cómo se activan y el corazón empieza a bombear con más fuerza,

Con más firmeza.

Y desde el corazón se expande toda esa energía dorada por todo tu tronco recorriendo cada célula,

Cada espacio,

Cada lugar.

Divina luz que habita en ti expande esta conciencia de salud por todo tu cuerpo.

Cada músculo,

Cada hueso,

Cada lugar se llena de luz dorada.

Siente a través de tu respiración cómo fluye la salud en tu cuerpo y siente cómo tú creas esta liberación y esta activación.

Inhalas profundo,

Exhalas y bañas tu cuerpo de luz dorada y tu tronco queda iluminado y ahora llevas la atención al cuello,

Hombros,

Brazos y manos.

Recorres con tu respiración cada célula,

Cada célula que da vida y movimiento a este espacio y sientes cómo tus brazos y tus manos crean una energía dorada de expansión y generan toda la energía necesaria para crear salud,

Armonía y equilibrio en tu cuerpo.

Y sientes cómo tus brazos y tus manos guían,

Acompañan tus pasos,

Acompañan los pies,

Las piernas,

El cuerpo y se acoplan de forma sencilla,

Integrándose.

Cada célula de tu cuerpo registra la vibración del amor,

De la armonía y del equilibrio y a través de tu cuerpo físico sientes cómo tus brazos se bañan en luz dorada y tomas una respiración profunda y agradeces a cada célula de tu cuerpo su presencia y agradeces a esa parte divina que habita en ti y a tu corazón la expansión de ese amor,

De esa vibración de armonía,

De equilibrio en tu cuerpo.

Y ahora llevas la atención a tu cabeza,

Visualizas tu cerebro,

Los órganos,

Los ojos,

Los oídos,

La boca,

La nariz.

Sientes cómo tu cabello es una prolongación de tu energía,

Sientes cómo cada cabello es una pequeña antena de conexión.

Divina luz que habita en ti activa a cada célula de tu cabeza,

Libera cada pensamiento para integrar el amor,

El equilibrio en esa creación.

Llena tus glándulas de luz dorada,

Cada una de ellas,

Y expande esa luz por todo tu cuerpo.

Y ahora le das la orden a tu cerebro para que expanda esa luz dorada a todo tu cuerpo.

Divina luz que habita en ti expande la luz y el amor a todo tu cuerpo físico.

Todas tus células se llenan de armonía,

Se llenan de amor,

Se llenan de luz,

Y observas cómo tu cabeza está bañada con un manto dorado y sientes cómo con tu respiración puedes sanar y liberar para activar el amor que eres.

Inhalas profundamente y exhalas.

Y desde ahí,

Desde este brillo en el que tu cuerpo físico está completamente dorado,

Bendice cada poro de tu piel,

Agradece cada movimiento celular,

Equilibra cada energía en tu cuerpo.

Desde tu centro corazón,

Expande tu conciencia a tu cuerpo físico.

Conecta con la luz del universo.

Desde tu corazón,

Irradia una luz dorada en conexión al universo y genera esa expansión a tu cuerpo físico.

Inhala profundamente y exhala.

Vuelve a inhalar y a exhalar.

Una vez más,

Inhalas y exhalas.

Y desde este lugar,

Quiero que ancles a fuego lo siguiente.

Tu cuerpo es el instrumento en el que está tu alma.

Tu alma recoge tu espíritu.

Tienes la responsabilidad de cuidar tu cuerpo.

Tu cuerpo es tu templo sagrado.

Sacraliza todo lo que hagas con él.

El alimento con el que te nutras,

El cuidado que le des,

Las personas que lo toquen.

Sacraliza cada movimiento de tu cuerpo.

Tu cuerpo es el instrumento gracias al cual puedes manifestar el anhelo de tu alma.

Cuídalo.