Meditation: Reise zu deinem wahren Selbst

Meditation,

Reise zu deinem wahren Selbst.

Setz dich zunächst gemütlich hin,

Lege deine Hände in den Schoß,

Schließe deine Augen und entspanne dich.

Spüre deinen Atem,

Wie sich deine Bauchdecke hebt und senkt,

Wie du immer mehr auf deinem Platz ankommst und von Atemzug zu Atemzug dich mehr entspannst.

Und nun stell dir dich selbst in fünf Jahren vor.

Was tust du?

Wo bist du?

Mit wem bist du zusammen?

Wo wohnst du?

Lass es richtig lebendig werden in dir.

Und nun geh zehn Jahre weiter und betrachte dein Selbst.

Was tust du in zehn Jahren und wo bist du?

Dann mit welchen Menschen bist du zusammen?

Dann geh noch einen Schritt weiter in deine Zukunft bis zum letzten Tag deines Lebens.

Du liegst im Bett und du schaust dir nun alles an,

Was du erlebt,

Getan und erfahren hast.

Was siehst du?

Welche Gefühle kommen in dir hoch?

Und gibt es Dinge,

Die du nicht getan hast?

Menschen,

Für die du gern mehr Zeit gehabt hättest oder für die du dir gern mehr Zeit genommen hättest?

Und nun atme tief ein und sei dir dessen bewusst,

Dass dies dein letzter Atemzug in der physischen Welt sein wird.

Beim Ausatmen betrittst du die Schwelle zum Jenseits.

Du stehst vor einem Tor,

Das sich öffnet und betrittst staunend eine Welt voller Licht und Farben.

Eine Bilderwelt,

Wie du sie noch nie erlebt hast.

All die Ängste und Anspannungen gehören zu dem physischen Körper,

Den du verlassen hast.

Du fühlst dich leicht,

Frei,

Eingehüllt von bedingungsloser Liebe,

Wie du sie noch nie gefühlt hast.

Spüre,

Wie sich dein Bewusstsein ausdehnt.

Du bist reine Essenz,

Kraftvoll.

Das ist dein wahres Ich.

Nun nimmst du eine andere Essenz wahr,

Ein Geist,

Der dich begrüßt und in eine Umarmung aus energetischer Liebe schließt.

Wer ist diese Person?

Ihre Essenz verschmilzt mit deiner und du verstehst alles,

Was sie dich wissen lassen möchte.

Sie führt dich auf eine Reise,

Die die Komplexität deines Lebens offenlegt.

Jede Szene deiner Vergangenheit taucht auf und ergibt im Rückblick einen Sinn.

Du siehst,

Wie du das Leben der Menschen beeinflusst hast.

Du verstehst,

Dass du andere nur aufgrund deines eigenen Schmerzes verletzt hast.

Aber dir wird vergeben.

Es gibt keine Verurteilung in dieser Welt.

Nur Klarheit,

Mitgefühl und Liebe.

Das Wissen,

Dass du zu jeder Zeit immer dein Bestes gegeben hast.

Und nun taucht der Geist des Menschen auf,

Der dich am meisten in deinem Leben verletzt hat.

Du begreifst,

Dass all das geschehen ist,

Weil ihr ein Übereinkommen getroffen hattet,

Bevor du in dein Leben gekommen bist.

Denk an den Schmerz zurück,

Den er dir bereitet hat.

Was sind die Lektionen,

Die du dieser Person verdankst?

Was sind die Geschenke,

Die du als Resultat dieser Erfahrung erhalten hast?

Jetzt tritt diese Seele auf dich zu und umarmt dich.

Euer beider Essenzen verschmelzen und ihr umhüllt euch gegenseitig mit bedingungsloser Liebe.

Wie fühlt sich das für dich an?

Ich spüre in dich hinein und gehe vollkommen in dieser bedingungslosen Liebe auf.

Du spürst,

Dass du von vielen Wesen umgeben bist.

Du schaust dich jetzt um und erkennst geliebte Personen,

Die vor dir gegangen sind und hier auf dich gewartet haben.

Sie haben dich immer begleitet.

Du hattest nie etwas zu befürchten,

Warst nie allein.

Fühle die Liebe dieser Wesen.

Sieh dich um und identifiziere eine Person nach der anderen.

Sei dir dessen bewusst,

Sie waren stets für dich da,

Als sie die irdische Ebene verlassen hatten.

Du hörst nun eine Stimme zu dir sagt,

Wir kommunizieren mit dir,

Auch wenn du es nicht gemerkt hast und siehst wieder die Essenz der Person,

Die dich empfangen hat.

Jetzt erklärt sie dir,

Deine Zeit ist noch nicht gekommen,

Du musst zurückkehren in die physische Welt,

Aber du möchtest bleiben.

Dein Führer sagt,

Es mag dort für dich schwierig und schmerzhaft sein,

Weil du dir nie erlaubt hast,

Der zu sein,

Der du bist und all das auszudrücken,

Was du vorhast.

Du hast dein Licht gedimmt und dich klein gemacht.

Du weißt nun,

Wie sich bedingungslose Liebe anfühlt.

Das ist dein Geschenk.

Die Welt braucht dich.

Lass dein Licht leuchten.

Teile deine einzigartige Bestimmung.

Geh zurück und teile das Geschenk deines Herzens mit der Welt.

Sei alles,

Was du sein kannst,

Jetzt.

Du bekommst nun ein starkes Gefühl von Klarheit und du beginnst die wunderbare Zukunft zu sehen,

Die auf dich wartet.

Sieh dich selbst,

Wie du all das tun kannst,

Was du möchtest.

Fühle es,

Visualisiere es.

Führe dein Leben fortan furchtlos.

Langsam kehrt nun dein Geist in deinen physischen Körper zurück.

Spüre deinen Atem nun wieder,

Wie sich deine Bauchdecke hebt und senkt.

Spüre deine Hände in deinem Schoß liegen und mach dir bewusst,

Wo du dich befindest.

Visualisiere den Raum vor deinem inneren Auge und dann,

Wenn du bereit bist,

Öffne langsam deine Augen und sei.

Lebe dein bestes Leben,

Dein glückliches Leben,

Voller Liebe,

Mitgefühl und Zuversicht.