Meditação para Saúde

Oi,

Meu nome é Nathalie Oliveira,

Do Vivendo na Essência,

E hoje eu vou guiar a minha meditação para a sua saúde.

Então,

Eu peço que você vá se acomodando de um jeito confortável.

Eu peço que você fique com a coluna ereta,

E se caso você sentir de ficar deitada,

Deitado,

Tudo bem,

Tá tudo certo.

E se você sentir de ficar sentada,

Sentado,

Busque uma posição confortável.

Estabeleça uma conexão com o seu corpo,

Estabelecendo essa conexão de união com o seu corpo.

E nesse momento,

Você vai fechando seus olhos,

Com gentileza,

Com muita calma,

Sem pressa.

Nesse momento,

Você vai realizar três respirações.

Você vai inspirar pelo nariz e soltar pela boca.

O ar que você vai soltar pela boca vai sair todas as impurezas do seu corpo,

Tudo que faz você não ter uma saúde plena.

Vamos lá?

Inspira,

Solta.

Inspira,

Solta.

Inspira,

Solta.

Nesse momento,

Não existe passado e não existe o futuro,

Existe o presente.

Então,

Você vai recebendo esse momento presente,

Vai recebendo com o coração aberto essa linda jornada de cura.

Nesse momento,

Você visualiza realmente uma placa de luz pela sala,

Pelo espaço onde você está.

E essa placa de luz,

Ela vai se estendendo,

Se estendendo.

E nesse momento,

Você sente na sola dos seus pés raízes,

Raízes fortes e alegres.

Suas raízes significam que são suas estruturas aqui na Terra.

Então,

Deixe que ela realmente seja forte,

Seja alegre.

E as suas raízes,

Elas vão entrando nas camadas de terra,

Descendo,

Descendo,

Descendo.

E nesse momento,

As suas raízes,

Elas vão encontrando o coração da Mãe Terra.

E as suas raízes,

Elas vão se envolvendo com o coração da Mãe Terra.

E o coração da Mãe Terra é um grande cristal na cor verde.

E esse cristal brilha,

Brilha,

Brilha.

E as suas raízes estão bem juntinhas no coração da Mãe Terra.

E nesse momento,

Você vai entregar tudo o que não te faz bem.

Você vai entregar a falta de saúde,

A falta de força,

A falta de coragem.

Entrega,

Entrega para a Mãe Terra,

Entrega para o coração verde.

Entrega tudo o que tira a sua saúde.

Entrega as preocupações,

Os medos,

Ciúmes,

Apegos.

Entrega,

Entrega tudo.

E nesse momento,

As suas raízes,

Elas vão sendo preenchidas e nutridas com essa cor verde da saúde.

Imagine que as suas raízes estão sendo nutridas com saúde,

Com vitalidade,

Com força,

Com coragem,

Com amor próprio,

Com autoestima.

Imagina que as suas raízes estão sendo nutridas agora de uma boa saúde.

E essa nutrição vai subindo,

Subindo pelas suas raízes,

Sobe,

Sobe,

Sobe.

Passando pelo seu corpo essa cor verde,

Curando o seu corpo físico.

Sente,

Vai sentindo a boa saúde,

A vitalidade,

A funcionalidade de todos os órgãos,

De todas as partes.

E nesse momento,

O seu corpo está preenchido com a cor verde,

Com a cor da saúde,

Da cura.

E vai imaginando e sentindo essa cor verde nos seus vasos sanguíneos,

Sentindo no seu corpo,

No seu DNA,

Em suas células,

A boa saúde.

E nesse momento,

Essa luz,

Ela se concentra na região da sua cabeça.

Lá no seu cérebro,

Está sendo iluminado.

Todos os espaços escuros estão sendo iluminados com bons pensamentos,

Com pensamentos positivos,

Com pensamentos de abundância,

Com pensamentos e sentimentos de merecimento,

De merecimento do melhor da vida,

Da melhor saúde.

Inspira o sol.

Nesse momento,

Você pode sentir uma chuva de pétalas da cor branca,

Caindo sobre você,

Caindo essa paz,

Essa harmonia,

Essa calmaria e tranquilidade,

Essa alegria e a gratidão.

Se banhe dessa chuva de pétalas brancas.

Sente ela caindo em todo o seu corpo.

Nesse momento,

Você concentra a sua consciência no seu coração,

Lá no centro do peito.

E nesse momento,

Surge a gratidão pela vida,

Pela oportunidade de fazer diferente.

Você então agradece pelo seu corpo,

Pela sua saúde,

Pela sua respiração.

E nesse momento,

Com gentileza,

Com um sorriso no rosto,

Recebendo essa vida,

Esse dia,

Recebendo o milagre de estar aqui e agora.

Vá abrindo seus olhos no seu momento,

No seu tempo,

Mexendo seu corpo devagar.

Namastê.

A sua cura é a minha cura.

Então,

Esteja bem.