Activa tu Poder de Mujer y Madre

Hola,

Soy Arit Sioristik.

Bienvenida a esta meditación en Instant Timer.

Hoy vamos a activar tu poder como mujer y madre.

A través de tu respiración,

Tu voz y tu intención,

Vamos a sembrar fuerza,

Claridad y confianza en ti.

Comencemos.

Te invito a que tomes una posición cómoda.

Puede ser sentada o acostada.

Y que cierres tus ojos.

Coloca una mano en el corazón y otra en tu vientre.

Y aquí y ahora vamos a respirar en conciencia y profundamente.

Te invito a que inhales por la nariz.

Y exhales lentamente por la boca.

Muy bien.

Y con cada respiración,

Vuelve a ti.

Una vez más.

Inhala profundamente por la nariz.

Y exhala lentamente por la boca.

Muy bien.

Una vez más.

Inhala profundamente por la nariz.

Y exhala lentamente por la boca.

Muy bien.

Y ahora te invito a que repitas conmigo o en silencio si lo prefieres,

Los siguientes mantras.

Y que percibas como cada palabra vibra en todas tus células.

Muy bien.

Una vez más.

Inhala profundamente por la nariz.

Y exhala lentamente por la boca.

Y aquí y ahora.

Soy una madre sabia,

Fuerte y amorosa.

Confío en mi intuición.

Mi energía nutre,

Sostiene y guía.

Soy suficiente.

Soy capaz.

Estoy capaz.

Soy presente.

Mi poder no viene del control,

Sino de mi presencia amorosa.

Honro mi ritmo,

Mis ciclos y mi verdad.

Muy bien.

Ahora inhala profundamente de nuevo por la nariz.

Y exhala lentamente por la boca.

Y permite que estos mantras se asienten en tu cuerpo como pequeñas semillas de luz en cada una de tus células.

Recuerda que el trabajo que haces como madre es un trabajo sagrado.

Y estás acompañada.

Recuerda que no estás sola.

Gracias por darte este espacio para recordarte quién eres.

Llévate el día de hoy estas palabras contigo.

Y recuerda que tu energía es medicina.

Soy Yarit Zolistik.

Nos vemos en la próxima meditación.

Namasté.

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Alimmenta.

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