Manos y Dedos en Gassho - Claves para Apoyar Tu Práctica

Gassho,

Dos manos que se unen.

Comúnmente este término se encuentra como gassho para indicar una posición de las manos o gesto,

O como gassho meisso,

Refiriéndose a la palabra meisso como meditación.

Desde nuestra práctica podemos compartirte dos puntos que consideramos importantes o clave en gassho.

Uno,

Es conocer la forma de unir las manos,

Ya que se diferencia un tanto de otros mudras,

Como por ejemplo de Anjali Mudra,

Usado principalmente en la India.

Y dos,

Aprender a reconocer cuál es el dedo corazón,

Para comprender mejor la práctica de la meditación gassho cuando la realicemos.

En referencia a las manos toma en cuenta unir las palmas pero dejando un ligero espacio entre ambas,

Evitando presionarlas entre sí.

Evita pegar los codos del cuerpo y lleva las manos a la altura de tu corazón.

En referencia a los dedos,

Cada uno debe encontrarse con el dedo correspondiente de la otra mano y la atención se debe dirigir principalmente al dedo corazón,

Que son los conocidos como dedo medio o dedo mayor.

Gassho es muy conocido en la práctica de Reiki,

Así que si eres un estudiante o practicante de Reiki te recomendamos realizar Gassho Meizo antes de una sesión,

Y tener en cuenta que los dedos corazón en la tradición Reiki son los considerados con la corriente más fuerte de la energía Reiki.

Y si no eres practicante pero estás pensando convertirte en uno,

Te contamos que Gassho se utiliza para recitar los 5 principios Reiki,

Y para aumentar el nivel de energía del practicante y ubicarlo en un estado meditativo.

De hecho,

Gassho Meizo es considerada como la primera técnica que se enseña dentro de las 20 técnicas originales de Reiki japonés,

Para aumentar la percepción.

Ahora ya conoces algunas claves que pueden apoyarte a complementar tus prácticas con Gassho,

Y si deseas dar un siguiente paso y profundizar en la experiencia te invitamos a escuchar nuestra meditación Pulso y Percepción,

La esencia Gassho,

Donde te acompañamos con la guía de nuestra música y voz.

Podrás encontrarla con este título aquí,

Dentro de nuestro contenido en Insight Timer.

Te enviamos un gran abrazo de luz.