Eleva tu Amor Propio (Afirmaciones)

Estas afirmaciones nos van a ayudar a reprogramar nuestra mente y nuestras creencias sobre el amor propio.

Nos permitirá conectarnos con una energía de más alta vibración y conectarnos con una versión más amorosa,

Amable,

Compasiva de nosotros mismos.

Comencemos por buscar una posición cómoda,

Sentándonos con la columna alargada hacia el cielo,

Los hombros relajados y las manos sobre los muslos.

Sincronicemos nuestra respiración tomando aire profundo por la nariz y cuando voto,

Voto resistencia,

Relajo.

Tomo aire profundo,

Inhalo profundo,

Exhalo relajo y voto.

Tomo aire,

Inhalo,

Exhalo,

Voto.

Comienza a traer tu atención al centro de tu pecho,

A seguir el movimiento de tus costillas subiendo y bajando cuando respiras.

Siente como tu cuerpo es uno respirando y luego cuando estés listo,

Trae ambas manos al centro de tu pecho,

Siente el peso de tus manos sobre tu corazón,

Sobre tus costillas y como el movimiento ahora de tus manos y de tu pecho es sincrónico,

Como todo se mueve junto,

Como una unidad,

Como uno.

Siente el calor que tus manos le entregan a tu cuerpo y luego respite después de mí.

Me amo y me acepto incondicionalmente.

Soy perfecta,

Perfecto,

Tal y como soy.

Me honro y me respeto.

Me perdono por mis errores y sin juzgarme los acepto como parte de mi camino.

Creo profundamente en mí.

Me merezco todo lo que llega a mi vida.

Soy amable y paciente con mi proceso.

Confío en mis capacidades y en el universo.

Con mi energía atraigo todo lo bueno a mi vida.

Confío profundamente que tengo todas las capacidades para brillar en esta vida.

Tomo aire profundo,

Inhalo,

Mantengo,

Exhalo,

Voto.

Tomo aire profundo,

Inhalo,

Me expando,

Me lleno de esta sensación,

De este amor,

De esta vibración.

Dejo que expanda todo mi cuerpo.

Cuando voto,

Dejo que vaya muy profundo dentro de mí y la integro.

Tomo aire profundo,

Expando este amor,

Calor.

Exhalo,

Relajo,

Lo acepto,

Me rindo.

Sigue concentrándote en el movimiento de tu pecho y de tus manos al respirar.

Cuando estés listo,

Abre los ojos.

Muchas gracias por unirte a esta meditación y afirmaciones.

Espero que la hayas disfrutado y que tengas un buen día.