Lika Ejna

Здравствуйте. Меня зовут Лика. Когда-то, как и многие, я искала способы справляться с внутренним напряжением, замедляться среди бесконечного потока мыслей и находить состояние, в котором снова можно услышать себя. Этот поиск стал частью моей жизни. Шаг за шагом я исследовала дыхательные практики, медитацию, работу с вниманием и различные подходы к осознанному развитию. Со временем личный опыт, многолетняя практика и собственные исследования легли в основу проектов GeniusLore и Archa Yoga — пространств, посвящённых внутреннему развитию человека. Сегодня я продолжаю этот путь и просто делюсь тем, что однажды помогло мне самой. Я не считаю, что существует одна практика, подходящая каждому человеку. У каждого свой путь, свой ритм и своё время. Но, возможно, среди этих медитаций вы найдёте именно ту, которая станет для вас поддержкой именно сейчас.

Read more