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Saraswati Beej Mantra | ज्ञान और एकाग्रता के लिए | 108 जप
इस ध्यान में सरस्वती बीज मंत्र “ॐ ऐं सरस्वत्यै नमः” का जप किया गया है। यह मंत्र मन को शांत करने, एकाग्रता बढ़ाने और सीखने की प्रक्रिया को सहारा देने के लिए जाना जाता है। देवी सरस्वती ज्ञान, वाणी और संगीत की प्रतीक हैं। इस मंत्र को सुनते या जपते हुए विचारों की गति धीमी होने लगती है और मन अधिक स्थिर होता है। यह मंत्र यहाँ 108 बार दोहराया गया है। बसंत पंचमी को देवी सरस्वती को समर्पित दिन माना जाता है और यह वसंत ऋतु की शुरुआत का समय है। इस अवधि में पढ़ाई, कला और नए आरंभ के लिए यह मंत्र विशेष रूप से उपयुक्त माना जाता है। हालांकि इसका संबंध बसंत पंचमी से है, यह अभ्यास किसी भी समय किया जा सकता है। मंत्र को ध्यान से सुनें या मन ही मन जप करें। श्वास को सहज रखें और ध्वनि के साथ बने रहें। फ़ोटो: Monojit Dutta संगीत: DELOSound
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