Ein magischer Start in den Tag - Morgenmeditation

Wunderschönen guten Morgen!

Ich freue mich,

Dass du dich dafür entschieden hast,

Heute Morgen diese Meditation zu hören und dich somit auf einen magischen Tag voller Liebe und voller Wunder einzustimmen.

Du kannst für die nächsten Minuten noch ganz entspannt und kuschelig in deinem Bett liegen bleiben.

Atme hier tief durch die Nase in deinen Bauch ein und durch den Mund wieder aus und spüre,

Wie sich deine Bauchdecke hebt und senkt.

Nimm deinen Atem wahr,

Wie er durch die Nase einströmt und sich auch in deinem Mundraum verteilt.

Weiter den Hals hinab in die Lunge und in den Bauchraum.

Atme noch dreimal tief ein und aus und überlass nun deinen Atem wieder seinem eigenen Rhythmus.

Für jeden bedeutet Magie etwas anderes,

Doch was du mit allen gemeinsam hast,

Ist,

Dass die Magie bei dir selbst beginnt.

Lade deshalb nun die Magie in dein Leben ein und lass zu,

Dass sie sich in deinem Leben ausbreiten darf und dich begleiten darf.

Stell dir eine Farbe vor,

Die für dich Magie darstellt.

Stell dir vor,

Dass die Magie überall ist,

Wo wir sie zulassen,

Dass sie überall um dich herum als Energie in deiner magischen Farbe präsent ist.

Jetzt stell dir vor,

Dass du deine Türen öffnest und deine Energie in deinem Leben willkommen heißt,

Deine magische Energie,

Dass sich dein eigenes Energiesystem für Magie und für Wunder öffnet.

Und wiederhole geistig dreimal,

Ich öffne mich für Wunder und Magie.

Spüle in deinen Körper rein,

Wie er sich an diesem magischen Morgen anfühlt und stell dir vor,

Dass du bei jedem Einatmen Energie voller Magie und Wunder einatmest und bei jedem Ausatmen all die Blockaden und Glaubenssätze loslässt,

Die zwischen dir und einem magischen heutigen Tag noch stehen.

Spüre diese strahlende Energie,

Wie sie sich in deinem ganzen Körper ausbreitet und in den Schultern,

In deinen Armen und Beinen und nun,

Dass sie auch in deinen Kopf fließen.

Dein ganzer Körper wird durchströmen von dieser reinen,

Wunderschönen,

Magischen Energie.

Diese Energie darf sich jetzt wie eine Lichtkugel auch um dich herum ausbreiten und stell dir vor,

Wie diese Energie,

Deine Energie,

Wie ein Magnet Magie und Wunder in dein Leben zieht und genieße einfach,

Wie sich dein ganzer Körper jetzt anfühlt.

Dann verbinde dich jetzt mit der Erde,

Indem du dir vorstellst,

Wie aus deinen Fußsohlen und aus deinem Steißbein Wurzeln aus reiner Energie,

Aus Licht in die Erde wachsen und dich so ganz sanft mit der Natur verbinden und verwurzeln.

Du kannst den ganzen Tag verwurzelt bleiben,

Denn diese Lichtwurzeln bewegen sich mit dir und überleg dir,

Was du dir für den heutigen Tag wünschst,

Was du brauchst,

Um einen magischen Tag zu erleben.

Ist es Motivation,

Innere Ruhe,

Spaß und Freude,

Geduld,

Vertrauen?

Die Natur und das Universum stellen für uns jederzeit bereit,

Was wir brauchen.

Wir müssen nur zulassen,

Dass es zu uns fließen darf.

Stell dir also vor,

Wie das,

Was du dir für den heutigen Tag wünschst,

Über deine Lichtwurzeln in deinen Körper fließen darf.

Wie es ganz aus dem Erdkern,

Aus dem Mittelpunkt der Erde über deine Wurzeln,

Über deine Füße in deinen Körper fließt.

Lass zu,

Dass sich diese Energie aus der Erde mit der Energie in deinem Körper verbindet.

Dieses Gefühl darf dich nun den ganzen Tag begleiten.

Wiederhole deswegen geistig dreimal,

Mein heutiger Tag ist magisch und voller und setz dir ein,

Was du dir für heute wünschst.

Überleg dir,

Wofür du heute dankbar bist und was dich mit Freude und Liebe erfüllt.

Lass auch dieses Gefühl von Dankbarkeit zu und deinen ganzen Körper durchfließen.

Denk an die Menschen,

Die du liebst,

An die Tiere,

Die du liebst.

Denk an all das,

Was dir Freude bereitet und dir Energie gibt.

Und jetzt darfst du langsam beginnen,

Deine Hände zu kreisen,

Deine Füße zu kreisen und dich zu strecken und zu rekeln.

Dieses Gefühl von Aktivität in deinen Körper fließen zu lassen und spüre,

Wie du immer mehr Energie und Motivation für diesen wunderschönen magischen Tag bekommst.

Kreise auch deinen ganzen Oberkörper und heiße diesen wundervollen Tag willkommen.

Und wenn du bereit bist,

Dann darfst du jetzt deine Augen öffnen.

Ich wünsche dir einen wunderschönen magischen Tag.