Het Landschap van Jouw Ziel

Ga maar ergens lekker zitten of liggen,

Wat jij fijn vindt,

De juiste positie om te mediteren.

Maak eventjes contact met je lichaam of als je zit,

Met je zitbotjes,

Met je matje of waar je ook op zit.

En meestal beginnen we met een aantal keer even lekker diep in te ademen door je neus.

En laat alle spanning,

Alle frustratie,

Alle negativiteit van vandaag,

Laat maar los.

Adem dan weer in.

En laat weer los.

Blaas lekker uit.

Adem weer in.

En laat weer los.

Visualiseer dan dat je licht en positieve energie inademt.

En ook energie van andere mensen die je onbewust bijdraagt in jouw energetische veld,

Laat maar los.

Adem weer licht,

Levenskracht in.

En laat alles los wat jou niet langer dient.

Nogmaals,

Adem weer diep in.

En houd de adem dan heel eventjes vast.

En laat weer los.

Nog een keertje,

Adem weer diep in.

Houd de adem weer even vast.

En laat weer los.

En ga dan eventjes met je aandacht naar je kruincentrum,

Boven op je hoofd.

Laat daar je aandacht even rusten.

En vervolgens alleen maar observeren hoe het daar voelt,

Daarboven op jouw hoofd.

En misschien zie je dat je je voelt.

Het is daarboven op jouw hoofd.

En misschien zie je daar weer die mooie witte lotusbloem,

Die zich langzaam zal openen.

En vanuit die lotusbloem,

Daar is een verbinding,

Een koord,

Een touwtje,

Een draadje,

Dat naar boven gaat,

Ongeveer 30 centimeter boven je hoofd.

En dat kun je gewoon visualiseren.

En daar zit de Soul Star Chakra,

Je hogere Zelf Chakra,

Die al meer verbonden is met het algemene veld van de universele liefde,

Zo zou je het kunnen zien.

En eigenlijk,

Ik zeg dat steeds vaker,

Het maakt eigenlijk niet zoveel uit wat iemand tegen je zegt,

Of wat wij als begeleiders tegen je zeggen.

Het gaat erom dat je het gaat voelen,

Dat is het enige dat telt.

Dus verplaats je aandacht ietsje naar boven,

Ongeveer 30 centimeter boven je hoofd.

En daar maak je dan verbinding mee met dat koordje,

Dat kun je gewoon allemaal in je hoofd visualiseren.

En als het ware vragen dan of er iets meer licht,

Iets meer licht vanuit jouw hogere ziel,

Naar beneden mag komen,

Via dat gouden koordje,

Dat draadje,

Richting je kruidcentrum.

Zodat jouw fysieke lichaam,

En je energetische lichaam,

En je andere lichaam,

Meer zielslicht mogen ontvangen.

En dit zetten we gewoon nu in werking.

En die energiestroom gaat dan vervolgens vanuit je kruidcentrum,

Richting je derde oogcentrum.

En probeer daar gewoon eventjes op te focussen,

Op je voorhoofd.

Het hoeft allemaal nog niet heel sterk te voelen,

We creëren eventjes alle paden als het ware,

We zetten alle energiebanen open.

En dan zult het straks allemaal krachtiger worden.

Dus ga maar nu naar je derde oog,

Blijf daar even met je aandacht.

En dan vervolgens gaat die energie in een rechte lijn naar binnen,

Vanaf je derde oog,

Naar het centrum van je hersenen.

Vanuit daar in een rechte lijn naar beneden,

Naar je keelcentrum.

En nog verder naar beneden,

Naar je hartcentrum.

En dan is er ook een verbinding naar moeder aarde,

Vanuit je hart ook.

En dat loopt via je hart naar je zonneflecht,

Het centrum boven je navel.

En dan naar je tweede centrum,

Diep in je onderbuik.

En dan stroomt je energie door naar je stuitcentrum,

Bij je staartbeen.

En vanuit daar kun je een wortel visualiseren,

Die steeds dieper en dieper en dieper,

Door allerlei verdiepingen waar je nu op mocht zijn,

Of door het fundament van het gebouw waar je nu bent,

Heen gaat.

De aarde in,

Langs allerlei aardlagen weer heen,

Steeds dieper en dieper en dieper naar beneden.

En daar zoeken onze wortels verbinding met elkaar.

En verbinding met de kristallijnen,

De mooie energiebanen die door de aarde lopen,

Soort van grote meridianen.

En daar zoeken we contact mee,

Maken we verbinding mee.

En ook die energie stroomt dan via onze wortels naar boven,

Richting ons stuitje.

En gaat dan via het tweede centrum op naar de zonneflecht.

En gaat dan via het tweede centrum omhoog naar de zonneflecht en ook naar je hart.

En dit is soort van de basis,

De basisenergie waar we altijd mee verbonden zijn,

Maar niet bewust van zijn.

En vandaag maken we ons daar weer even extra van bewust.

En beide energieën komen samen in ons prachtige hart.

En dan is het tijd om ook eventjes de aardsengelen aan te roepen.

En ja,

Ik neem eigenlijk aan dat degene die nu mee mediteren,

Dat het voor jullie niet de eerste keer is dat je dit hoort.

En zowel is dat ook natuurlijk helemaal oké.

Maar schrik niet van het woord aardsengel.

Het zijn gewoon krachtige energieën die de meditatie alleen maar stukken mooier maken,

Veel meer diepgang en kracht geven.

Je kunt gewoon blijven zitten of liggen en dan focus je op het oosten in eerste instantie van waar je nu zit.

En daar roepen we aardsengel Raphaël aan.

En hij draagt altijd het teken van de apotheker bij zich,

Dat symbool.

Dus daar kun je nu aan denken van die soort fakkel met die twee slangen eromheen en die vleugels aan de bovenkant.

Denk daar maar aan.

En dan verschijnt deze aardsengel of die krachtige energie aan de oostzijde van ons lichaam.

En aardsengel Raphaël is de beschermheilige van het element lucht.

En het enige wat weer van belang is dat je gewoon voelt,

Observeert wat er nu gebeurt.

Wat je voelt veranderen in je aura,

In je energetische veld.

En ook als je niks bijzonders voelt,

Het komt vanzelf.

Maak je geen zorgen.

En dan keren we ons naar het zuiden.

En dan roepen we aardsengel Michael aan.

En hij draagt altijd een zwaard bij zich.

Dat zwaard geeft blauwe energie.

En je kunt visualiseren alsof Michael je een soort blessing geeft aan alle kanten van je lichaam met het zwaard.

Een soort bescherming.

En dit is de beschermheilige van het element vuur.

En dan keren we ons naar het westen.

En roepen we aardsengel Gabriel aan.

En die draagt een zilveren vleugel.

En roepen we aardsengel Gabriel aan.

En die draagt een zilveren beker waaruit diamantwitte energie stroomt.

En deze energie beschermt ons als het ware van de westzijde van ons lichaam.

En dit is de beschermheilige van het element water.

En dan hebben we nog het noorden en daar roepen we aardsengel Uriel aan.

En Uriel brengt een vijfpuntige ster bij zich.

En brengt robijnrode energie naar ons veld.

En denk maar aan die vijfpuntige ster.

En wie weet voel je al heel subtiel hoe de energie om je heen aan het veranderen is.

Ik vind het altijd moeilijk te omschrijven wat je dan voelt.

Maar je kunt iets anders waarnemen.

En dan keren we ons naar boven.

En we hebben eigenlijk al een mooie verbinding met ons hogere zelf gemaakt.

Maar daarboven zit de kosmos,

Het universum,

Nog meer hogere chakra's.

En ook de energie van de bron.

Wat jij daaronder verstaat.

En dat doen we door aardsengel Metatron aan te roepen.

En die brengt een soort van raster naar beneden.

Een soort geometrisch veld.

Wat over ons heen komt,

Als het ware.

Het raakt je kruimcentrum en eigenlijk de hele ruimte waarin je nu bent.

Als een soort energetische kooi,

Zo zou je het kunnen zien of visualiseren.

Het zakt dan naar beneden.

Van je keelcentrum tot aan je hartcentrum.

En we hebben eigenlijk net ook al de energie van moeder aarde aangeroepen.

Maar we kunnen het nog krachtiger maken.

Door aardsengel Sendulfen aan te roepen.

En die brengt eigenlijk nog mooiere energie.

Nog krachtigere,

Of eigenlijk meer intensievere energie vanuit de aarde.

Weer via onze voeten en de wortel die we al gecreëerd hebben.

Naar binnen,

Via onze benen,

Stuitcentrum,

Tweede centrum.

Zonneflecht en ook naar ons hart.

En voel nogmaals nu wat er om je heen gebeurt.

En misschien voel je ook bepaalde tintelingen in je eigen lichaam.

Gewoon rustig observeren.

En dan vervolgens kun je ook nog je eigen gids of gidsen aanroepen.

En dat kun je doen door gewoon zometeen de vraag te stellen.

Wil jij mijn gids of gidsen mij vandaag begeleiden tijdens deze meditatie?

Of jezelf wellicht zelf kenbaar maken aan mij?

Dus deze vraag mag je nu even stellen in jezelf.

En gewoon weer even rustig afwachten en observeren wat er gebeurt.

Hoe jouw intuïtie daarop reageert.

Dus stel maar gewoon de vraag van wil jij mijn gids eigenlijk met mij meedoen?

Zal ik het ook even voor mezelf doen?

En voel maar wat er gebeurt.

Ja,

Voor sommige mensen,

Die horen iets,

Anderen zien iets.

Ja,

Ik voel het gewoon heel sterk.

Alsof er een aanwezigheid bijkomt naast mij.

Dat is voor iedereen anders.

En ook als je niks bijzonders voelt,

Maak je geen zorgen.

Het komt vanzelf een keer dat je gevoeliger gaat worden en ook dit soort dingen gaat opmerken.

Dat je bewustzijn gaat groeien.

Want ook dit kun je ook doen.

En dan mag je met je aandacht naar je hart gaan.

En dat is de plek waar al die mooie energieën samenkomen.

En adem maar even heel rustig door jouw prachtige hartcentrum heen.

En kijk maar of je je nog dieper echt kunt focussen,

Kunt concentreren op jouw hartcentrum.

Dus je mag even rustig afwachten.

Dus je kunt er doorheen ademen,

Je kunt er echt met je aandacht bij zijn.

Je gaat steeds dieper en dieper en dieper in jouw hart.

Alsof je er naartoe wordt getrokken,

Alsof je door een tunnel gaat.

Dieper en dieper en dieper in die tunnel.

Op zoek naar het landschap van jouw ziel.

En kijk maar wat er gebeurt,

Observeer wat je voelt.

Kijk maar wat je ziet,

Wat je merkt,

Wat je voelt.

En hier vind je de stilte.

Hier is de frequentie heel hoog.

Dit is weer jouw plek,

De liefde in jezelf.

Waar jouw ziel zich bevindt.

En ik merk dat ik de laatste tijd steeds vaker naar binnen ga.

Waar jouw ziel zich bevindt.

En ik merk dat ik de laatste tijd steeds vaker vanuit deze plek opereer en in het leven sta.

En ondanks de ellende wat je allemaal hoort in de wereld.

En over de klimaatverandering.

Ik kan nog wel even doorgaan natuurlijk.

Daar kan je allemaal over inzitten en je heel druk maken.

Maar dat is eigenlijk weer dat je in je mind zit en dat beïnvloedt dan je hele gesteldheid.

En natuurlijk is het allemaal niet goed en verschrikkelijk wat er allemaal gebeurt.

Maar als jij vanuit je hart opereert en op die hogere frequentie verblijft als het ware.

Dan verspreid jij het licht vanuit dat niveau.

En dan ben je eigenlijk wel goed bezig.

En neem je ook beslissingen vanuit je hart.

Dan handel je vanuit je hart.

En ja,

Dat is een andere frequentie dan wanneer je in die boosheid gaat zitten.

Ik hoop dat ik kan uitleggen wat ik bedoel.

Voel maar die diepte in je hart,

De stilte,

De rust,

De mooie energie.

En die is heel powerful.

En voordat we de diepte in gaan,

Gaan we nog één oefening doen.

En je mag nu vanuit jouw hart mooie energie recht naar boven sturen.

Normaal doen we het vaak andersom.

Dat we de energie vanuit de kosmos of vanuit de aarde naar ons lichaam sturen.

Maar nu sturen we de energie vanuit ons hart naar rechterlijn naar boven,

Richting je keel.

En naar je hersenen en naar je kruin.

Dus kijk maar wat er gebeurt als je dat gewoon visualiseert of stuurt als het ware in jezelf.

En je verlicht nu als het ware alle donkere plekken ook in je denken,

In je mind.

Laat daar het licht als het ware op schijnen.

En je opent de poort naar de kosmos nog een stukje meer.

Zodat er nog meer licht in jouw lichaam kan afdalen vanuit jouw hogere zelf.

Maar nu stuur je dus liefde vanuit jezelf omhoog naar je mind,

Naar alle donkere plekken.

De dingen waarvoor jij je schaamt,

Negatieve gedachtes,

Angsten.

Laat daar het licht even op schijnen,

Jouw eigen licht.

En voel maar de kracht die je kunt leveren.

En dit is weer een hoge frequentie.

Liefde is de hoogste frequentie die er is.

En dat is een helende energie.

En voel maar die tinteling in je hoofd.

Wat er gaande is,

Wat je kunt veranderen.

En vervolgens stuur je vanuit je hart ook naar je beide armen.

Dus via je schouders,

Je armen,

Energie naar je handen en je handpalmen.

En dit doen we wel vaker.

Dat we energie naar elkaar sturen.

Maar nu stuur je die energie naar je vingertoppen.

Kijk maar of je je vingertoppen kunt voelen.

Al die kleine tintelingen.

En daar zitten weer acupressure-punten.

En die staan op hun beurt weer in verbinding met belangrijke meridianen,

Die weer in verbinding staan met bepaalde organen in je lichaam.

Dus je gaat weer naar je vingertoppen.

En weer naar de organen in je lichaam.

Dus je geeft nu als het ware jezelf een healing.

Via je hart,

Naar je armen,

Je handen,

Je vingertoppen.

En via de energiebaan weer terug naar je longen,

Je lever,

Je mild,

Je fysieke hart.

En misschien denk je,

Ja wat is dit raar,

Hoe werkt het allemaal?

Dan mag je allemaal loslaten.

En probeer alleen maar te focussen op wat je voelt.

En dan is het enige dat telt.

Dan is het jouw eigen waarheid.

Je mind,

Je denken laat je gewoon los.

Dat is niet meer belangrijk.

Voel wat er gebeurt nu in je lichaam.

En hetzelfde gaan we doen.

Vanuit ons hart sturen we ook energie via het bekken,

Langs onze beide benen,

Naar je voetzoden.

Dus visualiseer dat weer.

En ook bij je voetzoden zitten allemaal van die acupressure punten.

Die ook weer in verbinding staan met meridianen.

Meridianen die dan weer in verbinding staan met je nieren,

Je bijnieren,

Je alvleesklier,

Je darmen.

En zo stuur je dus die hoge vibratie,

Die helende energie,

Eigenlijk naar alle belangrijke organen in je fysieke lichaam.

En dat doe je gewoon zelf.

Dit is jouw kracht.

En eigenlijk zijn we in staat dat zoveel dingen,

Alleen zijn we ons er niet meer bewust van.

Leren we het ook niet op school.

Maar voel maar wat er nu gebeurt.

Kun je al die tintelingen voelen,

Al die bewegingen.

Wat er gaande is in jouw lichaam.

En dat is de kracht van jouw eigen hart.

En dit is niet zozeer genezen wat we nu doen,

Maar we helen.

We helen onszelf.

En dat is op een ander niveau.

En dat kun je misschien ook voelen.

Wat de kracht van ons energetische lichaam is en wat dat doet.

Met allerlei ouder opgeslagen trauma en ook prints die in ons zitten vanuit onze voorouders,

Onze familielijnen.

Er zijn zoveel dingen die wij onbewust meedragen,

Waar we last van hebben.

Ingesleten patronen.

En dit zijn manieren om dat meer naar boven te laten komen,

Om bewuster te worden.

Maar ook om bepaalde dingen te helen.

En voel maar hoe krachtig het is,

Hoe mooi het is,

Jouw eigen hartsenergie.

Wij hebben zoveel liefde te geven.

Er is zoveel negativiteit op aarde en ik ontmoet zoveel mensen met burn-outs en depressies.

Maar iedereen heeft zo'n prachtige ziel.

Iedereen heeft zoveel kracht in zich.

En zoveel te geven.

Je bent gewoon alleen eventjes,

Als het ware,

Van het pad af.

Maar als je weer op dat pad komt en weet wat jij hier te doen hebt.

Dan kan iedereen zoveel moois betekenen voor andere mensen.

En voel weer wat er gebeurt.

Kun je je tintelingen voelen.

En we hebben dit altijd gedaan.

Kun je je tintelingen voelen.

En we hebben dit allemaal in werking gezet.

Het stroomt gewoon.

En ga dan nogmaals terug naar jouw prachtig hart.

Voel de kracht van jouw hart,

De diepte.

Je mag nu diep van binnen voelen.

Of er een wens is waaraan je zou willen werken.

Is er een wens nu vanuit jouw hart die naar boven komt?

Voel maar eventjes.

Een grote wens misschien op het gebied van de liefde.

Of op het gebied van je werk.

Of op het gebied van zingeving.

Of op het gebied van gezondheid.

Of op het gebied van familie.

Voel maar.

Wat komt er bij jou naar boven?

Wat is jouw wens?

Jouw diepste wens op dit moment.

Het mag van alles zijn.

En spreek die wens nu uit in jezelf.

Op een manier alsof het al gaande is.

Alsof het al bestaat.

En schiet dan als het ware jouw pijlen echt op die droom.

Van dat is het.

Daar wil ik naartoe.

En probeer heel rustig ook te voelen van welk kleine eerste stapje je kunt zetten op weg naar die droom.

Om die droom te gaan verwezenlijken.

En het mooie is,

De energie is weer zo ontiegelijk sterk dat het zoveel energie van je vergt als het ware dat je mind hopelijk een beetje geblokkeerd is.

En dat je gewoon die wens alleen mag voelen.

Echt vanuit je hele lichaam mag je die wens ervaren.

En hopelijk is je mind zo afgeleid,

Zo ondergedombeld door die mooie hoge liefdesfrequentie dat het geen beren op de weg ziet op dit moment.

Laat het allemaal maar los.

Geef jezelf een keer de kans om iets helemaal te visualiseren en ervan te genieten.

Alsof het er al is.

Het lijkt wel alsof er echt iets gaande is in mijn hart.

Alsof er echt dingen worden afgebroken.

Alsof mijn hart meer ruimte nodig heeft,

Uit elkaar barst.

Misschien voelen jullie ook zoiets.

Zoveel mooie liefdeskracht.

Het klinkt misschien heel zweverig,

Maar het is zo powerful.

Zo mooi om te ervaren.

En weet,

Ook al zat je misschien niet lekker in je vel,

Dat dit in jou zit.

Deze kracht.

Het is alleen zo vaak verborgen achter emoties,

Angsten,

In ons hoofd.

Maar soms komen dromen ook daadwerkelijk uit.

Soms heb je als kind iets gevisualiseerd.

Jarenlang wellicht zelfs.

En op een gegeven moment ben je volwassen en dan merk je in één keer dit hier heb ik altijd van gedroomd en het komt nu uit.

Of het is uitgekomen.

En dat je het eigenlijk dan pas beseft dat je er zo lang over hebt gevisualiseerd.

Voel maar de energie die nog steeds zo krachtig aan het werk is.

Ik ben benieuwd wat voor dromen er bij jou naar boven zijn gekomen.

Of misschien is het één droom.

Is dat iets wat al heel lang bestaat en vaak dezelfde droom is of wens?

Of kwam er nu wat nieuws naar boven wat je eigenlijk niet had verwacht?

Lukt het dan om er met een nieuwe blik in te komen?

Lukt het dan om er met een nieuwe blik naar te kijken en jezelf het gewoon te laten zijn?

Ik hoef eigenlijk niet meer zoveel te zeggen wat eigenlijk vaker bij de meditaties gebeurt omdat de energie dan gewoon zo sterk is.

En ik weet wel dat dit gewoon allemaal even moet gebeuren.

Dat het goed is.

Dat we de energie het werk moeten laten doen.

Is het misschien weer tijd om een beetje te gaan loslaten.

En laten we ook de energiestroom van de aarde weer een beetje los.

En sluiten we weer een beetje ons kraamcentrum voor de kosmische energie en de energie van onze hogere zelf.

En zijn onze cellen eigenlijk weer doordringd met onze hogere zielsenergie.

Je kunt misschien de energie vanuit je hart een beetje afremmen.

Al is het ook een super fijn gevoel deze mooie zachte energie die stroomt door je lichaam.

Je kunt wel een afscheid nemen van de aardsengelen,

Dankjewel.

Sendorf en Metatron,

Uriel,

Gabriel,

Michaël en Raphaël.

Je kunt ook afscheid nemen van je eigen gids of gidsen,

Dus dat kun je op je eigen manier doen.

En heel rustig neem je de tijd om heel langzaam weer terug te keren naar het hier en nu.

Maar misschien heb je echt wel nog even tijd nodig,

Dus doe gewoon rustig aan.