Eine Geschichte des Glücks

Die Geschichte von den Glücksbohnen Eine alte,

Weise Frau verließ ihr Haus nie,

Ohne vorher eine Handvoll Bohnen einzustecken.

Sie tat dies jedoch nicht,

Um die Bohnen unterwegs zu essen.

Nein,

Sie nahm die Bohnen mit,

Um so die schönen Momente des Lebens besser zählen zu können.

Für jede Kleinigkeit,

Die sie tagsüber erlebte,

Zum Beispiel ein nettes Gespräch auf der Straße,

Ein köstlich duftendes Brot,

Einen Moment der Stille,

Das Lachen eines Menschen,

Eine Berührung des Herzens,

Einen schattigen Platz in der Mittagshitze,

Das Zwitschern eines Vogels,

Für alles,

Was die Sinne und das Herz erfreute,

Ließ sie eine Bohne von der rechten in die linke Jackentasche wandern.

Manchmal waren es auch zwei oder drei Bohnen,

Die auf einmal den Platz wechselten.

Abends saß die weise Frau zu Hause am Kamin und zählte die Glücksbohnen aus der linken Jackentasche.

Sie zelebrierte diese Minuten.

So führte sie sich vor Augen,

Wie viel Schönes ihr an diesem Tag widerfahren war und freute sich darüber.

Sogar an den Abenden,

An welchen sie nur eine einzige Bohne zählte.

Jeder war für sie ein glücklicher Tag.

Es hatte sich gelohnt,

Ihn zu leben.

Und so kannst auch du am Abend,

Wenn du nach Hause kommst und dich hinsetzt für ein paar stille Momente,

Deine Glücksmomente zählen.

Was hast du heute erlebt?

Wenn du die Augen noch nicht geschlossen hast,

Dann schließe sie jetzt.

Gehe nach innen,

Entspanne in dich hinein und lasse Glücksmomente auftauchen.

Vielleicht fällt es dir sehr leicht,

Diese Glücksmomente wiederzuerleben und es kann auch sein,

Dass du dir schwer tust.

Blicke nochmal auf den Tag zurück,

Von dem Moment an,

Wo du aufgewacht bist und erinnere dich an die Begegnungen,

Die du erlebt hast.

Welche Gegenwart hat dir besonders gut getan?

Welche Blicke?

Vielleicht gab es auch ein Lächeln,

Das dir ein bekannter oder ein fremder Mensch geschenkt hat.

Gehe nochmal ganz liebevoll diesen Tag durch.

Von in der Früh,

Am Vormittag,

Mittag,

Nachmittag und dann Abend.

Du kannst auch die Aufnahme stoppen,

Wenn du noch länger Zeit brauchst und dann einfach weitermachen,

Wenn du soweit bist.

Und ansonsten lade ich dich ein,

Das aufzuschreiben.

Du kannst auch Glückskugeln oder Murmeln,

Glücksperlen,

Was auch immer du findest.

Manche Menschen mögen Steine.

Was auch immer dir einfällt,

Was leicht ist und was du gerne in deinen Händen hältst.

Such dir vielleicht ein paar und gib sie in deine Jackentasche und dann lass sie im Alltag,

Immer wenn du einen Moment hast,

Ein Glücksmoment,

Lass sie von deiner rechten Jackentasche in die linke Jackentasche hineinwandern.

Auch Bohnen sind wundervoll.

Ich wünsche dir nun einen schönen Abend und gute Nacht.

Bis bald!