Meditação Circunstâncias

Série Felicidade,

Bem-vindos a este podcast,

Meditações por Energia Positiva,

Com você aqui Vanessa Scott,

Para mais um episódio,

Para mais uma meditação,

Série Felicidade.

Para você que está meditando comigo pela primeira vez,

Nós sempre conversamos sobre o tópico e depois mergulhamos juntos em uma meditação profunda.

Dia 3,

Circunstâncias,

Série Felicidade.

Felicidade no agora é essencial para vivermos e cocriarmos a vida que nós merecemos,

Aquela vida que nós nascemos para viver,

E é por isso que essa Série Felicidade é tão importante.

Nossas circunstâncias pessoais afetam nossa felicidade muito menos do que pensamos.

Se você pudesse mudar uma coisa na sua vida,

O que seria?

Um novo emprego,

Um relacionamento,

Um local de residência,

Mais tempo,

Dinheiro,

Saúde,

Beleza?

A maioria de nós sonha com algo assim,

Alguma mudança em nossas circunstâncias pessoais que imaginamos que tornaria nossas vidas melhores,

Melhores do que são atualmente.

Nós andamos por aí pensando,

Se ao menos isso acontecesse comigo,

Então eu seria feliz.

Mas essas fantasias são apenas isso,

Fantasias.

Vários estudos mostram que as circunstâncias parecem ser responsáveis por apenas 10% das variações nos níveis de felicidade das pessoas.

Em outras palavras,

Se uma pessoa é mais feliz do que a outra,

Apenas 10% dessa variação pode ser explicada por diferenças nos detalhes incidentais de suas vidas,

Como renda,

Estado civil.

Isso pode parecer contraintuitivo,

Afinal a maioria de nós desfrutaria de um grande imposto de felicidade se casássemos,

Ficássemos ricos ou experimentássemos alguma outra mudança importante e positiva em nossas circunstâncias,

Certo?

Sim,

Mas o impulso provavelmente seria de curta duração,

Isso se deve ao fenômeno chamado de adaptação etônica.

Acontece que nós,

Seres humanos,

Temos um talento incrível de nos acostumarmos com as mudanças em nossas vidas.

Pense em como você se sente quando você compra algo novinho em folha,

No começo emocionante,

Mas depois a novidade desaparece,

O prazer desaparece e você volta a se sentir a mesma pessoa que antes,

Da mesma forma que antes.

Pesquisas mostram que coisas semelhantes acontecem com as pessoas que se casam ou as que ficam ricas.

Um estudo descobriu que os casais tiveram um impulso de felicidade de se casarem,

Mas isso durou apenas dois anos.

Outro estudo descobriu que os ganhadores de loteria experimentaram um aumento ainda mais curto de apenas um ano,

Agora nada disso significa que as circunstâncias não tenham nenhum efeito na nossa felicidade a longo prazo.

Um terceiro estudo descobriu que os casais casados relatam ser mais felizes em uma taxa mais alta do que os solteiros,

Mas a diferença foi surpreendentemente pequena,

Apenas de 25,

21% respectivamente,

Uma diferença de apenas 4 pontos percentuais.

Se isso é verdade,

Para algo tão grande e significativo como o amor e o casamento,

Quanta felicidade você acha que esse novo emprego ou casa realmente irá lhe trazer a longo prazo?

Então é isso que temos que ter em nossas mentes para sermos poderosos co-criadores e conquistarmos a vida dos nossos sonhos,

Temos que aprender a ser felizes no agora,

Encontrar o nosso eu verdadeiro,

Pois a felicidade ilimitada mora apenas dentro de nós.

Agora eu quero lhe convidar a meditar comigo,

Se você ainda não fez isso,

Procure um local calmo,

Tranquilo,

Livre de interrupções,

Sente-se ou deite-se,

Você decide e quando estiver pronto,

Feche os seus olhos,

Inspirando e expirando,

Arkiê,

En,

Arki,

Sai,

Sai,

Sai,

Concentre-se apenas na sua respiração,

Arkiê,

En,

En,

En,

Arki,

Sai,

Sai,

Sai,

Relaxando cada pedacinho do seu corpo,

Da cabeça aos pés,

Imagine esse ar que você respira,

Limpando,

Purificando todo o seu ser,

Toda a sua alma,

Curando,

Removendo toda a negatividade,

Removendo tudo aquilo que não lhe serve,

Tudo aquilo que impede a sua felicidade,

Toda energia negativa sendo provida,

Bloqueios,

Maldições,

Qualquer coisa que foi jogado na sua vida e você inconscientemente aceitou,

Agora é hora de deixar o poder divino,

A força da criação,

As forças cósmicas,

Deus o Universo,

Purificar e libertar você,

Deixe,

Deixe toda essa limpeza e desbloqueio acontecerem com você agora,

Visualize muita luz tomando conta de todo o seu ser,

O seu corpo,

A sua alma,

A sua aura brilhando e você ficando cada vez mais leve,

Menos matéria,

Mais energia,

Você começa agora a entrar no mundo de energia e informação,

No campo quântico das infinitas possibilidades,

Onde o divino e o extraordinário apoiam você a encontrar a verdadeira felicidade,

Você está se alinhando agora com as forças da criação e eu lhe deixo sozinho com essas afirmações,

No meu eu verdadeiro reside a felicidade pura e ilimitada,

No meu eu verdadeiro reside a felicidade pura e ilimitada,

No meu eu verdadeiro reside a felicidade pura e ilimitada,

Lhe deixo sozinho e lembre-se,

Se você se perder nos seus pensamentos,

Se distrair,

Apenas retorne a sua atenção,

A sua respiração,

A afirmação,

No quentinho das suas mãos,

Pensamentos são como nuvens no céu,

Apenas os perceba e os deixe ir sem resistência.

Comece agora a trazer a sua atenção para o ambiente que você se encontra,

Enchendo os seus pés,

As suas mãos,

Enchendo o seu coração de gratidão por tudo que você tem,

Por tudo que você é,

Pelo seu passado que te empoderou,

Que lhe deu sabedoria,

Encha,

Encha o seu coração de gratidão por tudo que aconteceu em sua vida,

Pelas pessoas e coisas que contribuíram para a sua existência,

A sua existência linda,

Maravilhosa,

Pelas portas que estão se abrindo para você,

Encha,

Encha o seu coração de gratidão por tanta felicidade e momentos mágicos e extraordinários que você está prestes a viver e por toda a resiliência que você adquiriu que prepara você para ser invencível.

E superar todos os desafios da sua vida,

Gravasteia,

Gratidão de todo o meu coração.