Visualisierung für Kinder mit Gute-Nacht-Garantie
Alle Kinder können schlafen lernen. Und alle Kinder hören gern Geschichten. Von Rittern, Feen oder Tieren. Nur sind manche Geschichten so anregend, manche so aufregend, dass sie sich nicht gut zum Beruhigen eignen. Diese zusammen mit Schlafforschern entwickelte Imagination folgt neuesten neurologischen Erkenntnissen und verhilft den Eltern wie Kindern zu einer erfolgreichen und geruhsamen Nacht. In diesem Sinne: Wir wünschen Euch eine entspannende Reise ins Land der Träume!
Transkription
Du bist stark wie ein Löwe.
Der Löwe in dir gibt dir Kraft und Stärke.
Der Löwe in dir gibt dir Ruhe und Sicherheit für alle Situationen,
Die dich vielleicht ein bisschen verunsichern oder verängstigen.
Schließe deine Augen und atme tief in deinen Bauch und langsam wieder aus.
Ein und wieder aus,
Ein und wieder aus,
Ein und wieder aus,
Ein und wieder aus.
Stell dir nun einen mächtigen Löwen vor,
Mit seiner wuscheligen Mähne,
Wie er gemütlich und stark über den Dingen thront.
Sein Körper ist stark und voller Energie.
Sein Fell schützt ihn vor Regen und Sturm.
Und wenn es mal regnet,
Dann wird er sich vermutlich nur schütteln.
Seine Schultern sind breit und sein Blick ist hellwach.
Seinen wachen Augen entgeht nichts,
Sie blicken aufmerksam in die Ferne.
Sieh diesen starken und mächtigen Löwen direkt vor dir.
Voller Anmut.
Nun stell dir vor,
Dieser Löwe ist in dir.
Hole ihn sozusagen in dich hinein.
Mache diesen Löwen zu deinem inneren Kern,
Voller Kraft und Weisheit.
Konzentriere dich auf dieses Bild,
Der Löwe ist in dir.
Stell dir vor,
Wie du gehst und atmest.
Tief,
Ruhig,
Spüre wie sein großes,
Kräftiges Herz bocht.
Atme nun voller Löwenenergie in dieses Bild.
Du und der Löwe gemeinsam.
Atme ein und wieder aus.
Atme ein und wieder aus.
Atme wie der Löwe,
Ruhig,
Tief und gleichmäßig.
Spüre den Atem des Löwen.
Atme die gesamte Luft um dich herum ein,
Tiefer,
Immer mehr.
Spüre deine Stärke,
Spüre sein großes,
Mutiges Löwenherz bochen.
Nichts macht dir Angst,
Du bist wie der Löwe,
Mächtig und unerschrocken.
Atme wie ein Löwe,
Ein und wieder aus.
Ein und wieder aus.
Nun sag ganz laut zu dir selbst,
Ich bin ein Löwe,
Nichts macht mir Angst.
Ich bin mächtig und stark.
Atme tief ein und wieder aus.
Atme tief ein und wieder aus.
Atme tief ein und wieder aus.
Erinnere dich immer wieder daran,
In dir ist dieser Löwe,
Er ist mächtig und unerschrocken.
Nun wird der Löwe müde.
Nach diesem anstrengenden Tag braucht er Schlaf,
Damit er auch morgen wieder kraftvoll und wach durch die Welt gehen kann.
Und der Löwe möchte schlafen,
Tiefer und fester schlafen als je zuvor.
Lass den Löwen in dir schlafen,
Sanft und mächtig schlafen.
Schlafen,
Schlafen,
Schlafen,
Schlafen,
Schlafen,
Schlafen,
Schlafen,
Schlafen,
Schlafen,
Schlafen,
Schlafen,
Schlafen,
Schlafen,
Schlafen,
Schlafen,
Schlafen,
Schlafen,
Schlafen,
Schlafen,
Schlafen,
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4.2 (100)
Neueste Bewertungen
Neta
May 12, 2025
Ich bin beeindruckt
Ulrike
December 31, 2023
Ich finde diese Stimme immer wieder toll! Auch, dass sie ganz anders klingt, wenn er die Visualisierung für Kinder einspricht. Mein Kind war nach einigen Minuten mit dem Löwen eingeschlafen. Nur Mama ist nicht eingeschlafen, weil der Löwe -ähnlich wie der Papa- so geschnarcht hat 😁😁
Aileen
January 17, 2023
Mein Sohn liebt diese Einschlafmeditation. Echt schön. Er möchte ein Löwe sein und friedlich durch die Savanne laufen.
Bea
October 14, 2022
Es hat funktioniert und das obwohl mein Kind sonst seht schwer den Tag loslassen kann. Fantastisch. Danke.
Mia
January 3, 2022
Es beruhigt mich sehr. Ich wurde sehr enttäuscht von meiner Familie sie hält mich offenbar vür dumm und Idiotisch. 😔. Aber mit der Meditation habe ich mich entspannen können und habe mich besser gefühlt. Dankesehr
Stefanie
January 1, 2022
Eine wunderschön stärkende Meditation, bei der die Einschlafgarantie wirklich gegeben ist🤍
Christian
December 18, 2021
Traumhaft, die Kinder hören sie regelmäßig.
guest7347854676511142533
August 17, 2021
Anna
November 8, 2020
Meine Tochter ist gut eingeschlafen. Vielen Dank für die beruhigende Aufnahme
Maria
February 10, 2020
Toll 💓💓💓mein Sohn hatte sofort Zugang zu seinem ,,Löwen,, ..... total schön um sein Kind zu stärken und Kraft mitzugeben 🙏🏻danke !! Ps das schnarchen könnte kürzer sein , aber das nur am Rande ... einfach toll ❣️danke 🙏🏻
