Conecta Con La Naturaleza

Ponte en un lugar cómodo y respira profundamente.

Inspira y imagínate el número 3 tres veces.

3 3 3 Inspira y imagínate el número 2 tres veces.

2 2 2 Inspira y imagínate el número 1 tres veces.

1 1 1 Transpórtate a un lugar con mucha naturaleza,

Tranquilidad y paz.

A tu alrededor solo hay árboles.

Siente su energía,

La fuerza que transmiten,

El sostén que te brindan.

Siente sus raíces y sus ramas y camina entre ellos llenándote de su fuerza.

Siente como el viento mueve las ramas y cada una de sus hojas.

Siente como el viento acaricia tu rostro y tu pelo.

El viento sigue soplando y permites que te lleven lejos aquellas creencias limitantes y tú te sientes con más lejereza.

Sigues caminando entre los árboles y al compás de la brisa y sus movimientos hasta encontrarte con una cascada de agua maravillosa.

La observas y vas aproximándote.

Estás cada vez más cerca hasta que dejas mojarte y limpiarte por ella.

Sientes como las gotas van recorriendo tu piel y van limpiándote de arriba abajo.

Sigues caminando hasta encontrar un lugar muy cómodo para estirarte.

Usa tu imaginación.

Busca ese lugar tan cómodo para estirarte.

Te tumbas en la posición más cómoda que encuentres rodeada de naturaleza y dejas que tu cuerpo se vaya escalfando con los raíces del sol y poco a poco te vas secando.

Poco a poco vas recogiendo tu energía después de expandirla entre la tierra,

Entre los árboles,

Entre el viento,

El agua y el fuego.

Inspira e imagínate el número 1 tres veces.

1,

1.

Inspira e imagínate el número 2 tres veces.

2,

2 y 2.

Inspira e imagínate el número 3 tres veces.

3,

3.

Gracias.

Vuelve siempre a esta meditación cuando quieras estar en la naturaleza y en unión con ella.

Gracias.