Plantez les graines positives pour votre futur

Et puis voilà,

Vous pouvez simplement commencer par vous installer le dos droit,

Assis en tailleur ou simplement sur une chaise,

De manière confortable,

La colonne vertébrale bien alignée.

Comme si vous déposiez un disque,

Une vertèbre,

L'un sur l'autre,

Que vous les empiliez et que vous pouviez tendre un fil au milieu de vos vertèbres.

Vous pouvez vous réaligner comme ceci,

Afin d'être dans la posture idéale pour la pratique de votre méditation.

Et vous pouvez peut-être commencer par vous recentrer,

En écoutant les bruits autour de vous.

Peut-être que vous entendez la pluie tomber sur votre toit,

Sur votre fenêtre.

Peut-être au contraire,

Vous pouvez percevoir un champ d'oiseaux,

Les bruits au loin,

Le son d'une voiture qui passe et qui s'en va.

Exactement comme vous pensez,

Qui ne font que passer,

Faire du bruit peut-être,

Et que vous pouvez laisser partir,

S'éloigner,

Jusqu'à ce qu'elles deviennent imperceptibles,

Sans chercher à les retenir,

Ni à les chasser.

Ne plus vous accepter ces événements qui se passent dans votre tête.

Ne plus vous accepter qu'il y ait parfois des voitures qui passent,

Qui fassent du bruit et s'en vont.

Plus vous apprendrez que vos pensées ne sont que des pensées,

Et qu'elles ne deviennent problématiques que lorsque vous vous y accrochez,

Et que vous y donnez une importance qui est bien trop grande.

Aujourd'hui,

Je vais vous proposer de mettre à nouveau votre partie très logique et rationnelle de côté,

En la laissant glisser dans un coin de votre tête par exemple,

En imaginant cette conscience,

Peut-être personnifiée,

Qui pourrait aller se reposer dans un hamac par exemple,

Ou ailleurs,

Simplement pour prendre une petite pause.

Et offrir à votre partie créative,

Inconsciente,

Intuitive,

Le soin de vous faire voyager dans votre imagination,

Pour ainsi faire germer de nouvelles idées,

De nouveaux projets,

Qui vous accompagneront durant toute la journée,

Toute la semaine.

Et sûrement plus pour les événements et les projets qui vous importent le plus.

Vous pouvez vous projeter,

À l'aide de cet inconscient,

Dans un grand désert,

En visualisant les dunes,

Le sable chaud,

En observant les différentes formes,

Comme si ces dunes étaient des vagues asséchées,

Parfaites,

Tellement parfaites qu'on dirait parfois que c'est une peinture.

Séparant du bleu,

Azur et du désert,

De toute cette palette colorée de jaune,

D'orange,

D'ocre,

De brun,

En sentant la chaleur sur votre front,

Vos mains,

Peut-être vous pouvez même percevoir la sensation de vos pas dans le sable,

Qui s'enfonce et se réchauffe.

Autour de vous,

Il n'y a rien,

Du moins c'est ce que vous pensez.

Et c'est ce que l'on pense à chaque fois que l'on arrive à la fin de quelque chose,

À chaque fois que l'on arrive à la fin d'une relation,

D'un emploi,

Lorsqu'on doit tout à coup déménager.

Tous ces cycles de vie,

Qui fonctionnent en boucle et qui arrivent parfois à leur fin,

Bien chaque fois on a ce sentiment de se retrouver dans un désert,

Qu'il n'y a plus rien,

Que tout est à reconstruire.

On a parfois l'impression d'être au milieu de l'orage,

De l'averse,

Qui ne partira jamais,

Et pourtant,

Alors qu'un orage peut nous effrayer dans nos contrées,

Et bien c'est la meilleure nouvelle qui puisse arriver lorsqu'on se trouve dans le désert.

Et lorsqu'on est dans l'orage,

Dans le désert,

Et bien cela annonce l'opportunité,

La possibilité de revoir la végétation,

De voir la naissance d'une oasis,

Pousser ainsi là où personne ne pensait qu'il serait possible de pousser.

Et j'aimerais vous proposer de vous interroger sur quel désert vous avez atteint,

Quelles sont les choses qui se sont terminées,

Qui sont arrivées à la fin de leur cycle dans votre vie.

Prenez le temps de constater ces déserts dans les différents domaines de votre vie.

Très bien.

Et à présent,

Vous allez réfléchir à quelles sont les graines que vous avez envie de semer.

Qu'aimeriez-vous que cet orage,

Une fois passé,

Ait laissé derrière lui ?

Qu'aimeriez-vous pouvoir planter,

Et voir pousser,

Au milieu de ce désert ?

Car un désert,

Peut-être,

Signifie qu'il n'y a rien,

Mais quand il n'y a rien,

Et bien cela veut dire qu'il y a l'opportunité d'y avoir tout.

Tout est à faire,

Tout est imaginable.

Réfléchissez à quelles graines,

Dans tous les domaines de votre vie,

Vous aimeriez pouvoir planter,

Ici et maintenant.

Très bien.

Réfléchissez également à comment vous allez les arroser.

Comment vous allez faire pour entretenir ce que vous allez planter.

Et vous permettre de voir pousser ces graines.

Qu'allez-vous faire pour rendre ce sol fertile ?

Que devriez-vous répéter au quotidien,

Pour qu'il le reste ?

Je vais vous proposer,

À présent,

De prendre une poignée de ces graines,

Et de les jeter.

De les jeter là où votre oasis poussera.

Semez-les,

Plantez-les dans le sol,

Soigneusement,

Avec toutes les meilleures intentions.

Et observez la pluie qui tombe.

Observez la pluie tomber sur ces graines,

Afin de leur permettre de sortir de leur coque.

Et alors que la pluie tombe,

Et que le son de cette dernière vous relaxe,

Vous détend.

Et bien vous observez cette oasis se développer.

Vos graines germer,

Grandir à une vitesse fulgurante.

Jusqu'à devenir une jungle.

Une jungle luxuriante,

Où les oiseaux,

La biodiversité revient.

Observez cette jungle idéale.

Cette oasis que vous avez créée,

Aujourd'hui,

Par votre attention.

Soyez fiers de ce que vous avez planté.

Gardez en tête cette image,

L'image de cette oasis.

Si bien qu'aujourd'hui semble impossible,

Lorsque l'on regarde le sable,

Restera gravé en vous.

Afin de vous permettre,

Chaque jour,

De vous rappeler pourquoi vous arrosez chacune de ces graines.

Pour vous rappeler que vous ne le faites pas pour ce qui est aujourd'hui,

Mais pour ce qui sera demain.

Et chaque jour,

Vous arroserez avec les meilleures intentions,

Positives.

Avec détermination,

Avec persévérance,

Avec résilience,

Vous arroserez ces graines.

Afin de pouvoir profiter de ce petit paradis sur terre.

De pouvoir récolter le fruit de vos efforts.

Dans quelques semaines,

Quelques mois,

Quelques années peut-être.

Vous garderez toujours en tête cette oasis,

Au milieu du désert.

Qui vous accompagnera comme un talisman,

Comme un porte-bonheur,

Jour après jour.

Voilà,

Très bien.

Et dans quelques instants,

Je compterai de 1 à 5.

A 5,

Vous ouvrirez les yeux et reviendrez ici et maintenant,

Remplis d'espoir,

De détermination.

Et d'énergie positive.

1,

Vous prenez une grande inspiration.

Vous remplissez vos poumons d'air frais et en expirant,

Vous expirez toute tension,

Tout doute,

Toute émotion qui n'a plus lieu d'être.

2,

Vous ramenez du mouvement dans vos mains,

Vos doigts,

Vos pieds,

Vos chevilles,

Vos épaules.

Vous vous sentez souple,

Parfaitement aligné entre votre corps et votre esprit.

3,

Votre conscient et inconscient s'alignent,

Retournent à leur place et travaillent main dans la main pour vous aider à arroser vos graines,

Avec détermination.

4,

Vous vous sentez complètement relâché,

Détendu,

Rempli d'énergie positive.

Et dans quelques instants,

Je dirai le dernier chiffre,

Vous ouvrirez les yeux.

Vous reviendrez ici et maintenant,

Remplis d'une belle motivation,

D'une grande détermination à poursuivre vos rêves jour après jour.

Vous serez remplis d'une belle énergie positive.

5,

Voilà,

Vous pouvez revenir,

Petit à petit.

Très bien.