2. Chakra: Wie sind dein Empfindungen?

Stärke dein Empfinden.

Such dir einen Platz,

Wo du die nächste Zeit in Ruhe sein kannst.

Leg dir zurecht,

Was du benötigst,

Um anschließend auch wieder in deinen Alltag einsteigen zu können.

Das kann ein Glas Wasser sein,

Eine Erinnerung,

Die,

Falls du einschläfst,

Dich wieder sanft weckt.

Leg dir zurecht,

Was du benötigst.

Es kann auch sein,

Dass Stift und Zettel für dich wichtig sind,

Um entstandene Bilder oder Kraftsätze anschließend niederzuschreiben,

Um damit weiter zu arbeiten.

Und dann komm,

So wie es gerade für dich gut geht,

Zur Ruhe.

Konzentriere dich darauf,

Wie du gerade atmest und anschließend verändere deinen Atem ganz bewusst.

Atme bewusst ein und lange aus.

Mach das in deinem Tempo und wiederhole deine lange Ein- und Ausatmung noch mal ganz bewusst.

Bewege dich nun noch mal ein bisschen und rücke deinen Körper noch mal bewusst in eine nun für dich erholende und entspannende Lage.

Stell dir vor,

Ganz nah bei dir,

Unterhalb deines Bauchnabels ist eine Energie.

In dieser Gegend findest du dein Empfinden.

Lege bildlich oder auch,

Wenn es sich für dich gut anfühlt,

Ganz bewusst deine Hände und dein Empfinden,

Das sich gut eingepackt,

Wie in einem flauschig gewärmten,

Orangen Handtuch auf dir zeigt.

Wie fühlt sich das orange,

Flauschige Handtuch in deinen Händen an?

Bleibt es warm?

Ist es ein Teil,

Der zu dir gehört?

Welche Sicherheit kommt aus dem Inneren dieses flauschig warmen Handtuchs?

Öffne nun Schritt für Schritt das Tuch,

In dem dein Empfinden wohnt,

Ganz bewusst,

Ganz intuitiv,

Ganz vorsichtig.

Denn du weißt ja nicht,

Vielleicht zerbricht es,

Verschwindet es,

Fürchtet es sich,

Vielleicht traut es sich nicht.

Lass dir dabei Zeit und gib dir die Chance,

Mit jedem Öffnen mehr in deine Sicherheit einzutauchen.

Öffne einen Teil mit der Energie,

Ich erlaube mir,

Selbstbewusst und selbstsicher zu sein.

Den weiteren Teil mit der Energie,

Ich erfahre Gnade in meinem Leben.

Einen weiteren Teil,

Ich tauche tief in mich ein und bringe mein schöpferisches Empfinden hervor.

Nun steht es da,

Dein Empfinden in einer Energieform,

In einer Kraftform.

Wie mächtig und kraftvoll zeigt es sich dir?

Welche Emotionen zeigt es dir gerade jetzt?

Was für Formen,

Was für Bilder,

Was für Energien hat dein Empfinden für dich persönlich zur Verfügung?

Was ist schon Ewigkeiten in dir und möchte endlich empfunden und wahrgenommen werden?

Dein Empfinden ist von unsagbarer,

Unendlicher Bedeutung.

Habe den Mut,

Deiner inneren Weisheit zu vertrauen.

Habe den Mut,

Deinem Empfinden die Chance zu geben,

Von dir gelebt zu werden.

Vielleicht hast du auch eine Botschaft an dein Empfinden.

Vielleicht ist es auch einfach nur ein Gefühl von Wärme,

Das du deinem Empfinden geben möchtest.

Lege dein Empfinden nun zurück in das wohlig gewärmte Handtuch.

Beschütze es bildlich,

Indem du deine Hände wieder wohlig und weich auf deine untere Bauchfläche legst.

Ich nehme in Geduld alles an.

Ich nehme in Empfindungen und Wohlgefühl meine Geduld an.

Mit dieser Energie und mit dieser kraftvollen Affirmation speichere dein Empfinden.

Fülle es mit diesem Kraftsatz und so beginne deine Hände einfach ein bisschen zu bewegen,

Deinem Empfinden einen kleinen Schubs zu geben und komme Schritt für Schritt wieder ganz in den Alltag zurück,

Wieder ganz in dein jetziges System,

In deinen Körper.

Ritua.