Heilung und Schutz - mit 432 hz Musik (Healing Music)

Willkommen,

Mein Name ist Planche Kraft und ich begleite Dich durch diese Meditation für Heilung und Schutz.

Mach es Dir bequem,

Du kannst während dieser Meditation sitzen oder liegen.

Nimm einen tiefen Atemzug,

Halte den Atem und lasse beim Ausatmen die Spannung in Deinem Körper.

Nochmals tief einatmen,

Den Atem halten und schließe beim Ausatmen Deine Augen.

Atme nochmals tief ein und halte den Atem und lasse alle Spannung.

Stell Dir vor,

Dein Körper ist wie ein Haus und in jedem Zimmer oder Körperteil brennt ein taghelles Licht.

Wir möchten,

Dass Ruhe in Deinen Körper einkehrt und fangen nun an,

Dieses Licht zu dimmen.

Überall,

Wo Du das Licht zurücknimmst,

Entspannen sich alle Muskeln,

Dehnt sich Ruhe aus und kehrt Friede ein.

Wir fangen mit Deinem Kopf an.

Stell Dir vor,

Dass Du dort das Licht dimmst,

Ein wenig zurücknimmst,

Bis es nur noch dezent leuchtet.

Deine Stirn,

Dein Kiefer entspannen sich und auch alle anderen Muskeln rund um Deine Augen werden weich.

Du dimmst das Licht im Nacken und Deine Schultern fallen leicht nach unten.

Dann dimmst Du das Licht im Oberkörper,

In den Oberarmen,

Unterarmen,

In den Fingern zuerst an der rechten Hand,

Dann an der linken und weiter zu Deinem Oberkörper.

Nimm dort das Licht auch zurück,

So auch im Becken und dieses wird schwer und weich.

So kannst Du alles Gewicht an Deine Unterlage abgeben.

Du dimmst das Licht in Deinen Oberschenkel,

Deinen Baden und Füße.

Bis zu Deinen Zehen zuerst wird der rechte Fuß gedimmt und dann der linke.

Nun liegst Du vollkommen friedlich und in der Ruhe.

Stell Dir vor,

Wie das jetzt aussieht,

Wenn Du Dich von oben sehen würdest.

Wie liegst Du genau und wo liegst Du genau?

Dann steige noch ein wenig höher und sehe das Gebäude,

In dem Du lebst.

Wie könnte das von oben aussehen?

Steige höher und betrachte die Landschaft unter Dir,

Häuser,

Straßen,

Bäume.

Steige noch höher und sehe das Land,

In dem Du wohnst.

Fliege noch höher und sehe den Kontinent,

Auf dem Du lebst.

Gleite mühelos höher und höher und sehe die Welt vom All aus.

Und lass Dich noch höher steigen,

Zwischen den Sternen hindurch,

Durch Nebelspaden.

Und steige immer höher und höher.

Bis Du zu einer riesigen leuchtenden Wolkendecke kommst.

Gleite sacht hindurch und schau Dich um.

Du stehst auf einer großen Ebene.

Unter Dir sind Wolken,

Über Dir der blaue Himmel.

Alles ist hell und sanft.

Mitten auf dieser weiten Ebene,

Nicht weit von Dir entfernt,

Hat es ein Podest,

Das von einem Lichtkegel beleuchtet wird.

Sowohl von unten steigt goldenes Licht empor als auch von oben,

Wo weißblaues,

Silbernes Licht hinabfließt.

Hier kannst Du Dich heilen lassen,

Aber auch Schutz erhalten.

Steige nun auf dieses Podest.

Das Licht von oben wird verstärkt und spüre,

Wie es jetzt über Deinen Scheitel in Deinen Kopf hineintritt.

Blau-weißes,

Leicht silbernes,

Wunderbares Licht.

Spüre,

Wie in Deinem Kopf alles Dunkle verdrängt wird.

Dann findet das Licht seinen Weg durch Deinen Hals und auch dort werden alle Zellen repariert und auf Gesundheit programmiert.

In jeder Zelle Deines Kopfes und Deines Halses leuchtet jetzt das Licht.

Weiter gleitet es nach unten in Deinen Brustkorb und auch dort werden alle dunklen Stellen beseitigt.

Alle Zellen,

Die Heilung benötigen,

Werden vom Licht durchdrungen,

Fangen an zu strahlen und werden sogleich umprogrammiert auf Gesundheit,

Auf perfekte Funktionalität zu Deinem Besten.

Nun dringt das Licht in alle Knochen Deines Rückgrats hinein und auch dort wird alles Dunkle gelöscht.

Heilung passiert jetzt.

Deine Knochen in Deinem ganzen Körper werden gestärkt.

Die Zellinformationen werden gefüllt mit liebevoller Gesundheit und erstrahlen diesem hellen,

Schönen,

Blau-silbernen Licht.

Dann gleitet das Licht sanft weiter in Deine Arme,

Bis Deine Fingerspitzen anfangen silbern zu leuchten.

Spürst Du das behutsame Kribbeln,

Wenn Du genau hineinfühlst?

Ganz sachte und angenehm,

Auch hier geschieht Heilung.

Alles wird mit Energie angereichert,

Jede Zelle mit Licht gefüllt und repariert.

Von Grund auf erneuert,

Auf liebevolle Gesundheit.

Weiter wandert das Licht zu Deinem Becken und auch dort erstrahlt alles.

Alles Dunkle wird entfernt und alles wird auf Heilung programmiert.

Auf liebevolle Gesundheit.

Weiter dehnt sich das Licht aus auf Deine Oberschenkel,

Unterschenkel,

Hinab bis zu Deinen Fußspitzen und auch dort kannst Du jetzt ein feines Kribbeln spüren,

Ein Zeichen der Heilung.

Alle Zellen werden gefüllt mit diesem silbernen Licht der Heilung,

Mit positiver Energie und gesunder Zellinformation,

Sodass Dein Körper mit jedem Herzschlag und mit jedem Atemzug,

Den Du jetzt in dieser Ruhe machst,

Immer stärker und widerstandsfähiger wird.

Du bist gesund.

Das wunderbare silberne Licht füllt nun Deinen ganzen Körper und der fühlt sich leicht an und gleichzeitig friedvoll.

Vielleicht möchtest Du das Licht noch an eine Stelle leiten,

Die besondere Heilung benötigt.

Dann kannst Du das jetzt tun und diese Stelle hell erleuchten lassen,

Indem Du liebevolle Gedanken der Heilung dorthin sendest.

Gedanken zum Beispiel wie,

Diese Stelle heilt perfekt,

Sie fühlt sich schon besser an,

Mein Körper hat starke Selbstheilungskräfte.

In jeder Sekunde werden Zellen erneuert,

50 Millionen Zellen pro Sekunde.

Jede dieser Zellen ist jetzt auf Heilung programmiert.

Heilung ist der natürliche Zustand meines Körpers.

Ich vertraue meinem Körper,

Ich vertraue meiner liebenvollen Heilungskraft.

Versuche nun sanft zu lächeln.

Versuche Dich selbst und Deinen Körper anzulächeln,

Das Vertrauen in ihn zu spüren,

Endorphine freizuschalten durch das Lächeln.

Lass das Lächeln über Dein ganzes Gesicht wandeln.

Strahle so Zuversicht aus,

Zufriedenheit.

Strahle so Zuversicht aus,

Zufriedenheit,

Gelassenheit.

Genieße die Gefühle,

Die Dein Lächeln auslöst.

Nun,

Da Deine Zellen wieder ihre gesunde Arbeit aufgenommen haben,

Können wir uns Deinem Schutz zuwenden.

Von unten aus dem Podest strahlt nun ein goldenes Licht stärker als zuvor und umhüllt Dich wie ein Ei.

Es ist so groß,

Dass Du problemlos Deine Arme links und rechts ausstrecken kannst,

Ohne die Hülle zu berühren.

Es ist der Schutz,

Den Du ab jetzt immer um Dich herum trägst.

Alle Krankheiten und alles Negative prallt davon ab,

Wie Glas an Beton.

Alles Positive,

Wie das Licht der Sonne,

Was zu Deiner Gesundheit trägt,

Wird weiter zu Dir durchdringen.

Sehe,

Wie die Hülle immer stärker und stärker wird,

Undurchdringbar für alles Negative.

Lass das Gefühl von Sicherheit und Vertrauen in Dir wachsen.

Erlaube Dir,

Dir selbst und Deinem Körper zu vertrauen.

Nun ist der Prozess der Heilung und des Schutzes abgeschlossen.

Und es ist wieder Zeit,

Zurückzukehren.

Mach Dich auf den Weg,

Zuerst durch die Wolkendecke,

Dann gleitend durch den Nebel.

Sause zwischen den Sternen hindurch auf die Erde zu.

Dann sehe Dein Kontinent,

Dein Land,

Die Landschaft mit den Häusern,

Straßen und Bäumen,

Dein Gebäude von oben,

In dem Du wohnst.

Und nun siehst Du Dich wieder selbst,

Wie Du entspannt sitzt oder liegst und trittst behutsam wieder von oben in Dich hinein.

Willkommen zurück im Hier und Jetzt.

Fühle nochmals in Dich hinein,

Genieße das Gefühl von neuer,

Frischer Energie,

Nehme einen tiefen Atemzug,

Um Dich damit nochmals zu füllen.

Spüre die Gesundheit in Deinem Körper,

Spüre den Schutz und den Frieden und öffne langsam Deine Augen,

Werde Dir bewusst,

Wo Du liegst oder sitzt.

Ich freue mich,

Dass ich Dich auf diesem Weg der Heilung begleiten durfte.

Ich bedanke mich für Dein Vertrauen und sende Dir weiterhin liebevolle,

Heilende Gedanken,

Welche Dich durch Deinen Tag begleiten sollen.

Sei umarmt und bis bald.