Semillas de Conciencia-AM-PM: El Trauma del Rechazo
Estas micro charlas diarias, llamadas “Semillas al Azar”, están diseñadas para que cada vez que despiertes o te prepares para descansar, puedas seleccionar un audio breve e inspirador de manera aleatoria. Cada semilla dura 5 minutos y combina motivación, ciencia simple y técnicas profundas para mejorar tu día, facilitar un sueño reparador y fortalecer tu autoestima. Escoge la que resuene contigo en ese momento y permítete transformar tu energía, liberar tensiones, conectar con tu potencial y cultivar una relación de amor con tu presente. Son herramientas rápidas y poderosas que acompañan tu crecimiento consciente, donde cada día y cada noche es una nueva oportunidad para florecer.
Transcripción
Hola soy Leo Pacharuni,
En uno de mis cursos en Insight Timer trabajamos el trauma del abandono,
Hoy vamos en el segundo trauma universal,
El rechazo que también encuentras en mis cursos.
Quiero empezar con una pregunta incómoda,
¿cuántas versiones falsas de ti mismo has creado para ser aceptado?
Si la respuesta te duele,
Estás en el lugar correcto.
El miedo a rechazo no es vanidad,
Es supervivencia primitiva,
Tu cerebro olímpico interpreta el rechazo social como una amenaza de muerte,
Porque en la época tribal ser expulsado del grupo significaba morir solo,
Entonces desarrollas máscaras,
La persona complaciente,
El exitoso,
El rebelde,
El invisible,
Cada máscara es un intento desesperado de controlar como otros te perciben,
El problema es que mientras usas la máscara,
Tu verdadero yo se queda en prisión.
La primera máscara es el perfeccionista,
Si no cometo errores nadie puede rechazarme,
Pero la perfección es una prisión dorada donde tu humanidad se asfixia.
La segunda máscara es el camaleón,
Te adaptas tanto a lo que otros quieren que pierdes contacto con lo que tú quieres,
Eres todas las cosas para todas las personas excepto auténtico para ti mismo.
La tercera máscara es el invulnerable,
Si no me importa su opinión no me pueden lastimar,
Pero la invulnerabilidad emocional es también inaccesibilidad al amor.
Aquí está la ironía cruel,
Mientras más auténtico eres,
Más rechazo consciente percibes,
Pero también más amor genuino.
Cuando usas máscaras puedes ser aceptado por 100 personas que no te conocen realmente,
O ser amado por 5 personas que si te conocen.
Entonces la pregunta no es ¿Cómo evito rechazo?
La pregunta es ¿Prefiero ser rechazado por ser yo mismo o aceptado por ser alguien que no soy?
El rechazo es un filtro sagrado,
Cuando muestras tu verdadero yo,
Las personas que no resuenan contigo se alejan naturalmente.
Esto no es pérdida,
Es selección divina.
Tu autenticidad es un imán,
Repele lo que no te conviene y atrae lo que tu alma necesita.
Aquí en Zaytimer vas a encontrar una meditación que se llama la meditación del yo real,
Es una práctica para conectar con quien eres debajo de todas las máscaras.
Prepárate para conocerte por primera vez,
Te espero.
Conoce a tu maestro
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