Se Choisir – Une Présence Saine Sour Soi

Namasté Ce moment est pour toi Et il n'y a rien à faire Rien à penser Rien à prouver Juste être Être Être là Prends une posture douce Confortable Et stable Et maintenant ferme les yeux Respire doucement Respire Ressens l'espace que tu ouvres en toi Expire Et dépose ce qui ne t'appartient plus Encore une fois Tu es là Ce corps est là Et tu peux décider De l'habiter Doucement Maintenant pose une main sur ton cœur Ou simplement ton attention Et murmure en silence Je me choisis Je me choisis Pas contre le monde Pas en opposition Mais en amitié avec moi-même Je me choisis Et si tu regardais Ta vie à travers ce prisme Que ferais-tu différemment Si tu te choisissais aujourd'hui Pas dans un an Pas plus tard Maintenant Respire dans cette question Laisse-la résonner en toi Reviens au souffle Je me choisis Je me choisis Je suis ici Je me choisis Et si des pensées surgissent Accueille-les Et reviens ici Dans cette décision douce De t'honorer Tu n'as pas à tout faire Tu n'as pas à tout donner Mais tu peux te donner toi Tu peux te choisir Maintenant Imagine que tu déposes Une graine en toi Une graine de choix Une promesse intérieure Et dis maintenant en silence Je suis mon propre point de départ Je suis mon propre point de départ Respire cette phrase Laisse-la s'ancrer Laisse-la te remplir Et maintenant Doucement Reviens Bouge les doigts Les mains Les doigts Les arteils Les pieds Les épaules Étire-toi si tu le souhaites Reviens Et ici Et maintenant Et n'oublie pas Se choisir c'est s'aimer Sans condition