Entspanne Deinen Körper — Geführte Meditation (mit längerer Stille)

Dann atme wieder lange ein und lange aus.

Sei wieder bereit,

Den Körper ganz tief zu entspannen und noch einmal runter zu spüren.

Den Körper hindurch zu deinen Fußsohlen.

Immer mehr werden sich die alten Energiebahnen öffnen,

Sodass der neue Mensch wiedergeboren werden kann.

Der höhere Selbstmensch,

Der in der Harmonie lebt,

In der Ausgeglichenheit,

Der sich der Verbindung wieder tief bewusst ist,

Frei von Widerständen,

Frei von Ablehnung,

Frei von jeglicher alter Sklaverei.

Mach dich frei von der Sklaverei,

Von alten Bindungen,

Sodass die Verbindung größer wird und jede Täuschung und jede Illusion sich aufheben lässt und du wieder diesen Platz einnimmst im großen,

Wunderbaren Geschehen der Verbindung.

Und auch du wirst immer mehr innerlich das Anrecht erheben auf deine ganze Kraft,

Deren Verbindung ist die Macht,

Die dir gegeben ist.

Die Stärke soll zurückkehren in deinem Sonnengeflecht,

Damit die Nervenbahnen immer mehr Licht aufnehmen können.

Du brauchst eine gute Arbeit an der Materie,

An der Seele,

Sonst würdest du ja verbrennen.

Wenn zu viel Lavermehl reinkommt,

Die Energie soll sich im Laufe der Entwicklung steigern.

Und dazu braucht es eben gesunde,

Freie Nervenbahnen.

Und diese Nervenbahnen werden gespeist von deiner inneren Sonne.

Und jetzt stell dir vor,

Du kannst dich mit jedem Atemzug in deiner ganzen Gesamtheit wahrnehmen,

Von Kopf bis Fuß.

Du spürst deine Arme,

Deine Hände,

Beine,

Körper.

Du spürst deinen Kopf,

Deinen Nacken,

Deinen Rücken.

Und du kannst dich gesamt wahrnehmen.

Denn alles kommt in die Harmonie,

In diesen wunderbaren Fluss von Energie,

Der dich durchströmt.

Wieder atme noch einmal ganz bewusst ein und aus.

Und kreise ein wenig deine Arme,

Deine Füße.