Gerjan Schoemaker

Dank je voor deze fijne en ontspannende oefening 🙏 Mijn lichaam ontspant als vanzelf helemaal en ook mijn geest komt tot rust.

Ik ben 64 jaar en ik ben nu pas aan het leren om mijn lichaam te laten ontspannen. Om los te laten. Jou begeleiding was zo fijn dat al mijn ledematen zwaar werden en dat voelde zo fijn. Hele fijne ervaring. Dank je

Ergens halverwege ben ik je al kwijt geraakt, heerlijke meditatie!

Dank je wel Ger Jan, Ik had dit nodig nu onze zoon het moeilijk heeft.

Fijne meditatie voor tijdens de middagpauze :) Bedankt Gerjan ♡

Een nieuwe meditatie? Fijn om te doen, momenteel zit ik helaas met te weinig werk. Hoewel ik een vast contract hebt lukt het de werkgever niet voldoende werk aan te bieden, dit is voor mij zeer stressvol. Momenteel doe ik ook een opleiding voor werk en infeite heb ik daar dan dus meer tijd voor, alleen dat voelt nog niet goed. Ik wil heel graag dat deze situatie op een acceptabele manier veranderd, ook als dat betekent dat ik opzoek moet naar iets anders. Andere levensgebieden lopen goed. Helaas gebeurt het vaker dat één stressor mijn volledig beïnvloed, een patroon wat ik elke keer weer tegenkom. Heb je meditaties of ideeën hoe ik dat voorkom?

Heerlijke muziek en prettig en duidelijk ingesproken. Dankjewel. 🙏🏻❤️

Wat een fijne zachte meditatie, dankjewel deze ga ik zeker vaker beluisteren :)