Weihnachtsspaziergang mit der Zaubermondfee

Schön,

Dass du da bist!

Ich bin die Zaubermondfee und ich begleite dich heute auf eine kleine Reise.

Wir machen einen Spaziergang durch eine weihnachtliche Winterlandschaft.

Ganz langsam,

Ganz in Ruhe.

Zuerst mach es dir einmal ganz gemütlich.

Du darfst dich hinlegen oder setzen.

Ganz wie du magst.

Vielleicht knuddelst du dich auch einfach in eine warme Decke ein.

Schließe deine Augen.

Wir atmen gemeinsam tief ein und langsam wieder aus.

Mit jedem Atemzug spürst du,

Wie dein Körper ruhiger wird.

Jetzt sind wir bereit für unseren Spaziergang.

Ganz in der Nähe,

Vielleicht direkt hinter dem Haus,

Beginnt ein kleiner Pfad.

Er ist mit Schnee bedeckt und leise knirscht es unter deinen Füßen,

Wenn du losgehst.

Über dem Pfad hängen kleine Lichterketten,

Die zwischen den Zweigen der Bäume funkeln.

Dort hängt ein Vogelhaus.

Es ist festlich geschmückt.

Ein Reh schaut kurz aus dem Wald und verschwindet wieder.

Neben unserem Weg an einer Kreuzung erblickst du eine Laterne.

Die Kerze darin flackert.

Hörst du sie?

Ganz leise.

Kleine Glöckchen in der Ferne.

Erst nur ein paar,

Dann werden es immer mehr.

Sie klingeln fröhlich vor sich hin.

In einem Fenster Kinder.

Sie lachen und singen.

Ein anderes Fenster ist voller Sterne,

Ausgeschnitten aus goldenem Papier.

Du atmest ruhig ein.

Kannst du einmal beide Hände auf deinen Bauch legen.

Spür,

Wie er sich hebt und wieder senkt,

Während du in Gedanken ganz ruhig weitergehst.

Über den Schnee,

Der unter deinen Füßen knirscht.

Wir erreichen eine kleine Brücke.

Darunter fließt ein Bach.

Er ist fast zugefroren,

Aber noch plätschert er leise vor sich hin.

Steht ein Tannenbaum,

Geschmückt mit Nüssen,

Apfelringen und kleinen Holzfiguren.

Ein Elf sitzt ganz oben in seiner Spitze und rieselt Sternenstaub über den Baum.

Wir gehen weiter.

Noch ein paar Schritte.

Dann stehen wir vor einem kleinen Stall.

Die Tür ist einen Spalt weit offen.

Von innen erstrahlt ein warmes,

Goldenes Licht.

Du bleibst stehen und wieder aus.

Das Licht umhüllt dich.

Dir wird ganz warm.

Einen Moment bleibst du einfach nur stehen und genießt das schöne Gefühl.

So schön warm und golden.

Dieses Gefühl darfst du nun mitnehmen nach Hause,

Wo du gerade schön eingekuschelt sitzt oder liegst.

Du darfst das Gefühl so lange behalten,

Wie du magst.

Ich bleibe bei dir,

Solange du es willst.

Aber auch ich werde jetzt ganz still und sage nichts mehr.

Ich bin einfach nur da.

Bei dir.