Energía Masculina - Meditacion y Afirmaciones - Género m.
Este audio combina meditación y afirmaciones para equilibrar y generar energía masculina de manera positiva. Si padeces de baja energía, dificultad en expresar tus opiniones, tienes miedos que te impiden seguir tus metas, si tiendes a aplazar las cosas y no hacerlas, te sientes suprimido, o simplemente quieres tener una energía masculina más positiva y efectiva esta meditación es para ti. Los beneficios se verán gradualmente y notaras que tienes mas energía, empuje, convicción y fortaleza interna. Está enfocado a trabajar con el subconsciente y de generar beneficios permanentes. Este audio está enfocado al género masculino, hice otro para el género femenino. Esta meditación se ofrece de forma gratuita. Si te sientes apoyado/a y deseas contribuir, eres bienvenido/a a apoyar al guía.
Transcripción
Bienvenido a esta meditación centrada en afirmaciones en energía masculina.
La energía masculina tiene cualidades como la fuerza,
La asertividad,
La acción,
La lógica,
La decisión y el enfoque.
Recomiendo hacer estas afirmaciones de 6 a 12 semanas todos los días,
Ya sea al despertar o antes de dormir.
Comencemos con un escaneo corporal.
Encuentra una posición cómoda,
Ya sea sentado o acostado boca arriba.
Cierra los ojos y realiza algunas respiraciones profundas,
Inhalando por la nariz y exhalando por la boca.
Siente la superficie que te está soportando.
Comienza dirigiendo tu atención hacia tus dedos de los pies.
Observa sin juzgar cualquier sensación o tensión que tengas.
Gradualmente lleva tu enfoque hacia arriba a través de tus pies,
Tobillos,
Pantorrillas y muslos,
Permitiendo que cada parte se relaje a medida que avances.
Siente la relajación que se va extendiendo mientras te enfocas en tus caderas,
Abdomen,
Pecho,
Hombros y espalda.
Continúa hacia abajo por tus brazos hasta las yebas de tus dedos y hacia arriba por tu cuello hasta tu cabeza,
Dejando ir cualquier tensión y simplemente conéctate con tu cuerpo.
Respira profundamente y disfruta de este momento.
Tómate un momento para agradecer por algo o alguien que tengas en tu vida,
Permitiendo que este sentimiento de gratitud vaya creciendo.
Repite estas afirmaciones.
Me amo profunda y completamente en este momento.
Estoy seguro.
Estoy en mi cuerpo.
Me perdono por mis errores pasados.
Soy fuerte y resistente.
Confío en mi poder interno y en mis instintos.
Actúo con confianza y decisión.
Soy asertivo y defiendo lo que creo.
Soy una fuente de apoyo y protección para mis seres queridos.
Persigo mis metas con determinación.
Tengo control sobre mis emociones y reacciones.
Canalizo mi energía en actividades positivas.
Me amo profunda y completamente en este momento.
Estoy seguro.
Estoy en mi cuerpo.
Me perdono por mis errores pasados.
Estoy enfocado y firme en mis objetivos.
Soy un solucionador de problemas.
Encuentro soluciones fácilmente.
Confío en mi intelecto y tomo decisiones sabias.
Soy un pilar de estabilidad en tiempos difíciles.
Honro y respeto mi fuerza interna.
Tengo confianza en mis habilidades para superar obstáculos.
Irradio confianza en mí mismo.
Me amo profunda y completamente en este momento.
Estoy seguro.
Estoy en mi cuerpo.
Me perdono por mis errores pasados.
Soy un faro de masculinidad con equilibrio y armonía.
Estoy en paz con mi masculinidad,
Libre de expectativas sociales.
Abrazo la totalidad de mi energía masculina,
Encontrando equilibrio en todos los aspectos de la vida.
Soy fuerte y resistente.
Irradio confianza en mí mismo.
Estoy agradecido.
Estoy agradecido.
Estoy agradecido.
Conoce a tu maestro
4.8 (14)
Reseñas Recientes
Kevin
February 29, 2024
Gracias Pablo 🙏
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